เป็นอะไรไม่รู้ อยากร้องไห้ตลอดเวลา

[ข้าวฟ่าง37]

เราไม่เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้านะ แต่ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาเราเป็นอะไรไม่รู้ พอตอนดึกๆมันอยากร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกเหมือนเครียดอยู่ในใจแต่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร อยากระบายให้ใครสักคนฟัง แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มเล่ายังไงดี อยู่ๆมันก็รู้สึกเหนื่อยใจมากๆ ไม่มีกำลังใจจะทำอะไรเลย รู้สึกอยากนอนเฉยๆในที่มืดๆ อยู่อย่างนั้นไม่ต้องทำอะไร ไม่อยากมีความคิดความรู้สึกอะไรเลย คือมันรู้สึกติดลบขึ้นมาแบบสุดๆ พออีกวันมันก็หาย แต่ตอนกลางคืนก็เป็นขึ้นมาอีก เราเริ่มร้องไห้หนักขึ้นทุกวัน ไม่กล้าเล่าให้พ่อแม่ฟังด้วย พ่อแม่คิดว่าเราแค่เป็นแบบอารมณ์วัยรุ่น เราก็อยากแก้ไขนะ แต่ไม่รู้ต้องทำยังไง ที่ผ่านมาเราก็ไม่ใช่คนใจร้อนอะไรด้วย 

เราเริ่มกลัวแล้วอะ ทำไงดี

Comments

[PMPraeMai]

เราเข้าใจค่ะ คนหัวอกเดียวกัน แต่เราคงช่วยอะไรไม่ได้มากนะคะ เพราะตัวเองก็เป็นอยู่ TT 
มาร้องไห้ด้วยกันนะๆ

[Primthadha]

ไปพบจิตแพทย์ ( แค่อยากมีคนคอยปรึกษาก็ไปได้แล้ว )

[~beer~]

พบจิตแพทย์เลยค่ะ เล่าเรื่องที่เราไม่สบายใจให้แพทย์ฟังก็พอ