รู้ไว้นะ !!! 10 อย่างที่ป่วยแล้วห้ามกิน

[นมบูด]

เวลาที่เราไม่สบาย มักจะได้ยินผู้ใหญ่บอกเราว่า ห้ามทานโน่นทานนี่ เพราะว่าจะเป็นของแสลง วันนี้เราจะมารวบรวมกันว่าของแสลงที่ผู้ใหญ่ห้ามไว้เนี่ยมันมีอะไรกันบ้าง แล้วทำไมถึงต้องห้ามกินด้วย มันแสลงยังงัย

ไข้หวัด มีไข้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารไม่สุก อาหารที่เย็นมาก ๆ อาหารทอด อาหารมัน ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยยาก จะทำให้เกิดความร้อนสะสม เปรียบเสมืออาหารเชื้อเพลิง หรือเป็นการเติมน้ำมันเข้าไปในกองไฟ

โรคกระเพาะ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ ชาแก่ ๆ กาแฟ ของเผ็ด ของทอด ของมัน เพราะอาหารเหล่านี้ ทำให้เกิดความร้อนสะสม ทำให้โรคหายยาก ทางที่ดี ควรจะรับประทานอาหารปริมาณน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และเป็นอาหารที่ย่อยง่าย

โรคความดันเลือดสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่มักมีปัญหาเลือดเลือดแข็งตัว ขาดความยืดหยุ่น ควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน อาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง เช่น หมูสามชั้น ไขกระดูก ไข่ปลา โกโก้ รวมทั้งเหล้า เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดความร้อนชื้นสะสมในร่างกาย และความชื้นก็มีผลก็ทำให้เกิดความหนืดของการไหลเวียนทุกระบบในร่างกาย และความร้อนก็จะไปกระตุ้นทำให้ความดันสูง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด หรืออาหารหวานมาก รวมทั้งผลไม้อย่างลำไย ขนุน ทุเรียน

โรคตับและถุงน้ำดี หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาหารมัน เนื้อติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารทอด อาหารหวานจัด เพราะแพทย์จีนถือว่า ตับและถุงน้ำดี มีความสัมพันธ์กับระบบย่อยอาหาร การได้อาหารประเภทดังกล่าวมากเกินไป จะทำให้สมรรถภาพของการย่อยอาหารอ่อนแอลงและเกิดโทษต่อตับและถุงน้ำดีอีกต่อหนึ่ง

โรคหัวใจและโรคไต ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด เพราะจะทำให้มีการเก็บกักน้ำ การไหลเวียนเลือดจะช้า ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ไตต้องทำงานขับเกลือแร่มากขึ้น ส่วนอาหารรสเผ็ดก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะทำให้กระตุ้นการไหลเวียนสูญเสียพลังงาน และหัวใจก็ทำงานหนักขึ้นเช่นกัน

โรคเบาหวาน หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน หรือแป้งที่มีแคลอรี่สูง เช่น มันฝรั่ง มันเทศ ควรรับประทานอาหารพวกถั่ว เช่นเต้าหู้ นมวัว เนื้อสันไม่ติดมัน ปลา ผักสด

นอนไม่หลับ หลีกเลี่ยงชา กาแฟ รวมทั้งการสูบบุหรี่ เพราะอาหารเหล่านี้ มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท ทำให้ไม่ง่วงนอน หรือนอนไม่หลับสนิท

โรคริดสีดวงทวาร หรือท้องผูก หลีกเลี่ยงอาหารประเภทหอม กระเทียม ขิงสด พริกไทย พริก เพราะอาหารเหล่านี้อาจทะให้ท้องผูก หลอดเลือดแตก และอาการริดสีดวงทวารกำเริบ

ลมพิษ ผิวหนังอักเสบ หรือโรคหอบหืด ควรหลีกเลี่ยงเนื้อแพะ เนื้อปลา กุ้ง หอย ปู ไข่ นม และอาหารรสเผ็ด เพราะจะไปกระตุ้นและทำให้อาหารผิวหนังกำเริบ

สิว หรือต่อมไขมันอักเสบ งดอาหารเผ็ดและมัน เพราะทำให้เกิดการสะสมความร้อนชื้นของกระเพาะอาหาร ม้าม มีผลต่อความร้อนชื้นไปอุดตันพลังของปอด ควบคุมผิวหนัง ขน ตามร่างกาย ทำให้เกิดสิว

---

PS.  I'll be there for you . My love is tvxq . อยากบอกว่าร้ากยุนเสมอน้า

Comments

[~~แรดเงียบ~~]

  ว้าวววววว !!!!!!!!   1 อะ

          มีประโยชน์ มากจ๊ะ ขอบคุณนะ

---

PS.  เวลาจะทำให้อะไรๆ ดีขึ้น จงก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ

[<@LUCIF€R@>]

ใจคับ

[ปลาบู่สีชมปิว*~]

ดีค่ะ

---

PS.  waan~* :: รักฉันมีให้เธอเพียงเท่านี้ ทั้งหมดใจที่มีก็เท่านั้น :: รู้ตัวว่ายังไม่ดีพร้อม ฉันก็ทำได้ดีแค่เท่านั้น

[Daydream*~]

ขอบคุณค่ะ แล้วจะเอาไปใช้

[palmloveclash]

ขอบคุณค่ะ

---

PS.  คุณรู้ไหมคืนนี้...กว่า 10 ล้านคนกำลังหลับ กว่า 5 ล้าน ดูทีวี อีก 2 ล้านกำลังเมา แต่มีฉันเพียงคนเดียวคิดถึงคุณอยู่

[nuttsuki]

รู้เลยว่าทำไมเราถึงเป็นสิวอ่ะ T^T (ชอบกินของเผ็ด)
ขอบคุณนะคะ

[ll_ไม่อยากซ่า_ll]

1 จิ๊ก
มีประโยชน์มาก
แล้วถ้าเป็นโรคประสาทหลอน กินอะไรเหรอ(พอดีว่าใกล้จะเป็นเต็มที)

---

PS.  *~*~*แรดอย่างสงบ.ตบเมื่อจำเป็น. ตอแหลอย่างเยือกเย็น..เพราะเราเป็นไฮโซ ~*~*~ ืื

[~JANE~]

หูยย ความรู้เลยนะ ขอบคุณมากๆค่ะ

---

PS.  ใครชอบ ใครชัง ช่างเถิด.......... ใครเชิด ใครแช่ง ช่างเขา........

[แค่อยากจะรู้]

ขอบคุงค่ะ

[มิมุ มุมิ]

ความรู้จริงๆ  ตบใน 1 แปะ

ปล. ง่า เราป่วยหลายข้อก็กินอะไรมากไม่ได้เลยจิ แงๆๆ

[MindTofu]

แล้วถ้าเคยเป็นโรคกระเพาะอ่ะคะ แต่ไม่แน่ใจว่าตอนนี้หายรึยังมันพอจะทานได้มั้ยคะ??

---

PS.  -:-Ny-:- Happy new year 2007. ร่างกายแข็งแรงบึกบึนทุกคนเน้อ

[อายอาย ,,]

ดีมากๆเลย
ค่ะ

---

PS.  เค้าว่ากันว่า 'ที่สูง วิวสวย' มันจริงหรือเปล่า sa.silver_thread@hotmail.com แอดมาน้า เมลใหม่ค่ะ

[::~*A.L.O.H.A*~::]

มีประโยชน์มากเลยจ้ะ ^^

---

PS.  :: + ___ N o t h i n g . I n . T h i s . W o r l d ___ + :: ::~ ... ... ~::

[BUNPINK]

ดีจัง มีประโยชน์มากๆเลย

[Naeki++Anime++Jpop^o^]

ขอบคุณค่า  มีประโยชน์มากมายเลย  อิอิ

---

PS.  Anime J-pop J-rock & Cosplay จงเจริญว๊อยยยย

[× { HIC.CUP  } ×]

ขอบคุณค่ะ ^^

อาหารเผ็ดก็ไม่ค่อยได้กิน ไหงเป็นสิวเยอะจังหว่าช้านนนน = =^^

---

PS.  โอ..โน..โน..โน...อย่างนี้ม่ายดี~ ร่วมต่อต้านกระทู้ดักควายค่ะ

[Design_concept]

ขอบคุณนะ

มีประโยชน์จริงๆ

---

PS.  L o a d d i n g |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ||||||||||||||||||100% *+Design_Concept+*

[~|จูดาสพรีส|~]

มีประโยชน์มากครับแล้วจาเอาไปปฏิบัติ

---

PS.  |ถั่ ว ง อ ก ก ะ หั ว ไ ฟ ไ ว้ ใ จ บุ บ บิ บ เ พี ย ง ผู้ เ ดี ย ว !|

[นกน้อย .. ปีหัก]

รูปแมวน่ารักจังเลยอ่า(เกี่ยวไมม??)

---

PS.  MukpOll~*,,เป็นแค่นกน้อย ตกสวรรค์เท่านั้นแหละค่ะ ^O^

[``•SignaGer•C|as$ic•`]

---

PS.   ก้อกรูมัน ปันยาอ่อน!! อ่ะ