มาแก้ปัญหา "ผมมัน" กันดีกว่า

          สวัสดีค่ะสาว NUGIRL คอลัมน์ Hair Care วันนี้พี่เตยจะพาสาวๆ มาทำความรู้จักกับอาการ “ผมมัน” ค่ะ ยิ่งอากาศร้อนๆ แบบนี้ นอกจากจะเหงื่อออกเยอะกว่าปกติแล้ว ผมยังจะมันอีก ยิ่งทำให้ผมสกปรกมากขึ้นเป็นสองเท่าเลย แล้วสาวๆ ทราบหรือไม่คะว่ายิ่งผมมันมากๆ ก็อาจจะทำให้เกิดภาวะผมร่วงได้เหมือนกันค่ะ แต่สาวๆ ไม่ต้องห่วงไปค่ะ ถ้าเราดูแลเส้นผมและหนังศีรษะของเราอย่างถูกวิธี อาการผมมันก็จะค่อยๆ ลดลงไปจ้า

สาเหตุของผมมัน

ผมมันเกิดจากการที่ต่อมไขมันบริเวณหนังศีรษะผลิตไขมันออกมามากเกินไป ซึ่งเจ้าไขมันตัวนี้มีส่วนช่วยให้ป้องกันไม่ให้ผมแห้ง แตก เสีย และยังช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงด้วยค่ะ แต่ก็มีปัจจัยอื่นอีกที่ทำให้ผลิตไขมันออกมามากเกินไป ซึ่งเกิดได้จาก... 

- กรรมพันธุ์

- การใช้แชมพู/ครีมนวดผมไม่เหมาะกับเส้นผมและ
  หนังศีรษะ

- อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนมากๆ หรือในอากาศ
  ร้อนชื้น

- การรับประทานอาหารมันๆ ทอดๆ มากเกินไปก็
  เป็นสาเหตุได้เหมือนกันค่ะ

- เกิดจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง
  บ่อย ไม่คงที่ รวมถึงความเครียดด้วยค่ะ


วิธีจัดการกับ “ผมมัน”

1. สระผมวันละ 1 ครั้งก็พอค่ะ (ใครทนไหวก็วันเว้น
    วันจะดีกว่า) ยิ่งสระเยอะ หนังศีรษะก็จะยิ่งผลิต
    ไขมันออกมาเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม
    ผมเราจะยิ่งมันมากขึ้นจ้า

2. ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนหรือใช้แชมพูสำหรับผม
    มันโดยเฉพาะ และไม่ควรใช้คอนดิชันเนอร์ด้วย
    ค่ะ เพราะจะยิ่งทำให้ผมมันมากขึ้น แต่ถ้าอยาก
    ใช้จริงๆ พี่เตยแนะนำว่าให้ชโลมแค่ปลายผมก็
    พอค่ะ ไม่ต้องชโลมจนถึงหนังศีรษะ ไม่งั้นผมจะ
    ยิ่งมันไม่รู้ด้วยนะ  > <

3. หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ร้อนจัด เพราะจะทำให้
    เหงื่อออกมากและหนังศีรษะจะมันมากยิ่งขึ้น

4. อย่าหวีผมบ่อยมากเพราะจะเป็นการกระตุ้นให้
   หนังศีรษะทำงานและต่อมไขมันจะผลิตมันน้ำมัน
   ออกมาค่ะ

5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และต้องดื่มน้ำ
    เยอะๆ ที่สำคัญคือ "ห้ามเครียด" ด้วยค่ะ

6. หลีกเลี่ยงเจลใส่ผม น้ำมันใส่ผม หรือแว๊กซ์ใส่
    ผมเพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้ผมมันมากขึ้นจ้า

Home Remedies



Using Lemon

นำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้ว แล้วชโลมลงไปบนหนังศีรษะและเส้นผม นวดทิ้งไว้ประมาณ 30-45 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

Using Tomato

นำมะเขือเทศมาปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาชโลมบนหนังศีรษะและเส้นผม แล้วสวมหมวกคลุมผมทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นค่ะ

           เป็นไงกันบ้างคะ สาวๆ คนไหนที่มีอาการ “ผมมัน” ก็อย่าลืมเอาคำแนะนำข้างบนไปใช้ดูนะคะ ^^ ส่วนสาวๆ คนไหนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงาม ลองแวะเข้าไปดูในคอลัมน์ Q&A :: 5 คำถามยอดฮิตเดือนกุมภาพันธ์ >>> Click!! ส่วนวันนี้พี่เตยกับคอลัมน์ Hair Care ต้องจบลงเพียงเท่านี้ เจอกันใหม่ครั้งหน้านะคะ บ๊ายบาย