หลังพี่มิ้งได้ติดตามพี่แนน ทีมคอลัมนิสต์การศึกษาไปสัมภาษณ์ครูปุ๋ม TUTOR ขวัญใจของหลายๆ คน ก็เลยได้เคล็ดลับมาฝากหนุ่มๆ เตรียมจะสอบช่วงนี้ ที่มักจะรู้สึกกดดันมากเป็นพิเศษ พี่มิ้งก็กลัวหนุ่มๆ เครียดจนเกินไป ทำสอบไม่ได้ เกิดความเศร้าซึมกันอีก ก่อนจะถึงขั้นนั้นเรามาดูแลตัวเองให้ดีๆ เพื่อทนรับแรงกดดันกันดีกว่า
เป็นกันทุกคนตั้งแต่ ป.1 ถึง ม.6 ความกดดันตื่นเต้น ก็จะยิ่งทำให้ความคิดตันไปด้วย ถ้ากลัวสมาธิกระเจิง คิดความรู้ไม่แล่น คุณต้องจัดการกับความกดดันตั้งแต่อยู่นอกห้องสอบ ฝึกนั่งสมาธิ จะเอาไว้ก่อนหรือหลังอ่านหนังสือก็ได้ ทำความคิดของเราให้นิ่งวันละ 5-10 นาที เริ่มแรกจะเริ่มจาก 1-3 นาทีก่อนก็ได้ จิตใจที่นิ่งขึ้น จะทำให้จัดการกับแรงกดดันได้ดี มีสมาธิในการแก้ไขโจทย์ตรงหน้าอย่างเป็นระบบ เป็นขั้นตอนครับ
ฝึกทนความกดดันในห้องสอบ บรรยากาศภายในห้องสอบมันต่างกับข้างนอกมากอย่างเช่น บางคนลองฝึกทำโจทย์ชิลล์ๆ คิดไม่ออกก็หยิบขนมกิน เปิดทีวีดูไปเรื่อย หรือทำไม่ได้ก็ข้ามไปวิชาอื่น ในการสอบจริงจังพอหนุ่มๆ เจอภาวะกดดันเข้าชักไม่คุ้น ทำตัวไม่ถูก จะทำไปช้าๆ ชิลล์ๆ ก็เหลือโจทย์อีกกว่า 80 ข้อ แล้วก็เกิดปัญหาที่ชาวเด็กแอดฯเจอบอ่ยๆ คือ ทำข้อสอบไม่ทัน ครูปุ๋มแนะนำให้เราทำโจทย์ข้อสอบเก่าด้วยการฝึกรับแรงกดดันเช่น เราควรจับเวลาในการทำข้อสอบนั้น 10 ต้องทำให้ได้ใน 15 นาที การฝึกนี้นอกจากจะทำให้เราต้องคิดเร็วและทำให้เราทนรับความกดดันจนคุ้นเคย สอบครั้งหน้าพี่มิ้งขอให้ทุกคนทำได้ทันเวลา เลือกคำตอบที่ถูก ได้คะแนนมากๆ นะครับ โชคดีในการสอบครับ |
|
|
|
|
40 ความคิดเห็น
กำลังเครียดกับการอ่านGAT PAT
เพราะอ่านไม่ทัน!!!
ปอ.ลิง.
ปิดคอม ไปอ่านดีกว่า 55+
ไว้การสอบครั้งต่อไป เพราะเพิ่งสอบเสร็จ
อ่านหนังสือไปแล้วดันทำไม่ได้
นุ๋มันโง้ว แง๊ๆ
แต่ตอนอ่านหนังสือก่อนสอบนี่สิ โคตรกดดันเลย!!
เมื่อเวลาที่ทำข้อสอบไม่ทัน
คือ ทิ้งดิ่ง 2บ้าง 3บ้าง
แล้วแต่ศรัทธาและอารมณ์ ^^
ส่วนวิชาคำนวณบอกได้คำเดียวว่าต้องฝึกแก้โจทย์ กับฝึกทำบ่อย ๆ มันถึงจะเข้าหัว แต่ไอที่เข้านี่คือ สูตร นะ ^^
กลัวคะแนนออกมาไม่ดี
ไม่อยากทำให้พ่อกับแม่ผิดหวังด้วย
เครียดดดดดดด
ออกกำลังกาย สิ ครับ
^ ^
วันนี้สอบมาทำไม่ค่อยได้เลย
โดยเฉพาะวิชาคณิตเพิ่ม
อัตนัยว่างเปล่า ทำก็ไม่ทัน
พออกจากห้องสอบ
ถามเพื่อนๆก็ทำกันได้บ้าง
รู้สึกกดดันที่ทำไม่ทัน ทำไม่ได้เหมือนเพื่อน
-"-
ก็สบายนะ มีวิวให้ผ่อนคลายเวลาเครียด
ตกทั้งระดับ ผ่าน2คนจากประมาณ500คน
เซงสุดๆๆๆ
ครูอย่างงี้น่าให้มีหรอ
ตกทั้งระดับ ผ่าน2คนจากประมาณ500คน
เซงสุดๆๆๆ
ครูอย่างงี้น่าให้มีหรอ
= =" ตอนสอบยังไม่เท่าไหร่หรอกค่ะ
แต่ตอนประกาศผลสอบนี่สิ....
ง่า จะสอบกลางภาคแล้วว
อ่านหนังสือเยอะสุด ๆ
น่าเบื่อออ
แต่เราต้องสอบบบ ฉะนั้น สู้โว้ยยยย
ทำข้อสอบไม่ต้องเครียด
ข้อไหนทำไม่ได้ก็ผ่านๆไปก่อน
แนวผม
อิอิ