บทความล่าสุดของดูแลตัวเองให้หล่อเสมอ

• 
  ดูแลทรงผมก่อนออกเดทเวลาที่เราควรดูดีแบบสุดๆ เทคนิคเกี่ยวกับทรงผมก็สำคัญ
• 
  ดูแลความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนการดูแลตัวเองวันนี้ อยากให้เป็นตอนดูแลความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน
• 
  รักษาหวัดวิธีไหนดีที่สุดน้ำก็ท่วมต่อด้วยฤดูหนาว มาดูแลให้พ้นโรคหวัดกันครับ
• 
  ดูแลตัวเองตอนน้ำท่วมต้องเจอ โรคอะไร ภัยแบบไหน แล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไรมาอ่านกัน

เรื่องอื่นๆที่ี Tag ใกล้เคียง

• ความคิดเห็นที่ 1

  
  555555 หน้่าหนาวทีไรต้องยืนทำใจก่อนทุกที

  

  • Name : กลาเซ่ < My.iD > [ IP : 180.183.113.226 ]
  • Email / Msn: k_orakot18(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 11:56

• ความคิดเห็นที่ 2

  
  การอาบน้ำเย็นไม่ใช่ปัญหาสำหรับเรา
  
  แต่การสั่งตัวเองให้ไปอาบน้ำ ช่างยากนัก << ซกมก 555
  

  

  • Name : Nocebo-[D] < My.iD > [ IP : 202.12.73.1 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 12:46

• ความคิดเห็นที่ 3

  
  55+ แม้แต่จะอาบน้ำอุ่นยังขี้เกียจเล๊ยย TT

  

  • Name : โลนลี่ < My.iD > [ IP : 101.108.229.75 ]
  • Email / Msn: suttinee_2541(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 16:02

• ความคิดเห็นที่ 4

  
   ขยับร่างกายทำเป็นประจำทุกครั้งที่อาบน้ำเย็นนน><

  

  • Name : Scenery View < My.iD > [ IP : 110.77.248.98 ]
  • Email / Msn: wee_view(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 16:17

• ความคิดเห็นที่ 5

  
  อาบน้ำไปเต้นไป ไม่มีเครื่อง
  

  

  • Name : ราตรีใต้แสงจันทร์ < My.iD > [ IP : 182.52.91.62 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 16:19

• ความคิดเห็นที่ 6

  
  ร้องมันช่วยได้จริงๆนะ 555555 โวยวายไว้ก่อน

  

  • Name : Ycrazy < My.iD > [ IP : 223.207.91.149 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 18:01

• ความคิดเห็นที่ 7

  

  ประมา๊ณนี้หรอฮะ

  กลั้นหายใจแล้วราดน้ำ > ร้อง > เต้นสะับัด > ราดน้ำ > ร้อง ~> เต้นสะบัด(แล้วมะไหร่จะถูสบู่หว่า)

  
  
  อย่าไปคิดมากงิแค่น้องน้ำ

  

  • Name : TimeStop < My.iD > [ IP : 124.122.0.189 ]
  • Email / Msn: l3you(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 18:24

• ความคิดเห็นที่ 8

  
  ขนาดน้ำอุ่นยังไม่อยากจะอาบเลย ถ้าไม่ใช่อาบแบบแช่อ่าง แต่อยู่หอไม่มีน้ำอุ่น เพราะฉะนั้นในทุกๆเช้า จึงเป็นการวิ่งผ่านน้ำ 555+ (แต่อาบไปเรื่อยจากน้ำเย็นๆ จะกลายเป็นอุ่นแทน) ^^

  

  • Name : HYUK_GW@NG < My.iD > [ IP : 223.206.82.246 ]
  • Email / Msn: lu_ci_fer_princess(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 18:51

• ความคิดเห็นที่ 9

  
   ทำเหมือนกับที่แนะนำทุกเช้า - เย็นเลยครับ โดนตรงยืนคิดอ่ะ จะไปรร สายเพราะยืนคิดเนี้ยแหละ ขอทำใจก่อน 555 

  

  • Name : MonzoR < My.iD > [ IP : 124.121.126.186 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 18:57

• ความคิดเห็นที่ 10

  
  ถูกใจ ตรงต้องยืนทำใจ 5 นาที
  
  เป๊ะมาก 5555
  

  

  • Name : ตาต้าร์พิดโลก < My.iD > [ IP : 58.9.154.82 ]
  • Email / Msn: adove_tas(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 19:19

• ความคิดเห็นที่ 11

  
  ยิ่งตื่นแต่เช้าแล้วมาอาบน้ำนะ ช๊อคอย่างแรง...

  

  • Name : ~Kim sama~ < My.iD > [ IP : 124.122.29.126 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 19:31

• ความคิดเห็นที่ 12

  
  ติดนิสัยกลั้นหายใจก่อนอาบน้ำเย็นไปแล้ว ๕๕

  

  • Name : Nuzairin@WYC < My.iD > [ IP : 202.12.97.111 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 20:07

• ความคิดเห็นที่ 13

  
  เราก็อาบซ่าไปเลย แต่ก็ปากสั่นทีหลังโอ๊ยย เลยเปลี่ยนวิธีเเทน ตื่นสายมันสะน้ำจะได้ไม่หนาวมาก 
   
  

  

  • Name : rayhana < My.iD > [ IP : 171.7.183.158 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 20:59

• ความคิดเห็นที่ 14

  
  ปกติอาบน้ำอุ่น แต่หน้าหนาวแบบนี้ ปรับเป็นน้ำร้อนเลยค่ะ
  ทำใจไม่ได้จริงๆถ้าต้องอาบน้ำเย็น เพราะตัวมันจะม่วงอ่ะ เล็บก้ขาวอีกอ่ะ
  ไม่ไหวน๊า แต่อาบน้ำร้อนเสร็จรู้สึกเหมือนจะหนาวตาย  TT
  

  

  • Name : Spiny < My.iD > [ IP : 171.4.198.207 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 22 ธันวาคม 2554 / 22:34

• ความคิดเห็นที่ 15

  
   ก่อนอาบหนาว เมื่ออาบแล้วจะหายหนาว 
  ไม่ต้องยืนทำใจ เพราะจนหนาวอยู่นาน
  รีบๆอาบๆไปเถอะ

  

  • Name : Bright^o^Soul < My.iD > [ IP : 118.173.185.116 ]
  • Email / Msn: dragon10000flowers(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 23 ธันวาคม 2554 / 15:38

• ความคิดเห็นที่ 16

  
   กรี๊ดก่อนอาบน้ำ>_<

  

  • Name : จุนจัง < My.iD > [ IP : 101.51.101.37 ]
  • Email / Msn: palmy_mak123(แอท)Hotmail.co.th
  • วันที่: 23 ธันวาคม 2554 / 19:20

• ความคิดเห็นที่ 17

  
  ทำมาหมดแล้วจริงๆ ทุกข้อ 555555

  

  • Name : PloyFHB < My.iD > [ IP : 124.121.69.136 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 23 ธันวาคม 2554 / 20:35

• ความคิดเห็นที่ 18

  
  1...2...3.... " ตรูหนาว!!!? "

  

  • Name : bamdevil < My.iD > [ IP : 101.108.226.8 ]
  • Email / Msn: bambam_minifamily(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 23 ธันวาคม 2554 / 21:00

• ความคิดเห็นที่ 19

  
  อื้ม ทำทุกเช้าเลย

  

  • Name : Parker Blue < My.iD > [ IP : 115.87.160.180 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 23 ธันวาคม 2554 / 22:29

• ความคิดเห็นที่ 20

  
  คงไม่ไหวมั้งคะ อุณหภูมิที่นี่ติดลบแ้ล้ว
  
  ปล ตอนนี้เรียนอยู่ที่ต่างประเทศ

  

  • Name : มินิ [ IP : 42.244.35.110 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 24 ธันวาคม 2554 / 00:00

• ความคิดเห็นที่ 21

  
  ผมจะอมน้ำเอาไว้ในปาก แล้วค่อยอาบน้ำ ฮ่าๆๆๆๆ
  

  

  • Name : quinin < My.iD > [ IP : 202.12.97.122 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 24 ธันวาคม 2554 / 14:37

• ความคิดเห็นที่ 22

  
    เราจะเอาน้ำลูบๆพุงกับอกก่อนอะ  แล้วมันจะรู้สึก"รับได้"มากขึ้น

  

  • Name : เเมวน้อยผู้น่ารัก < My.iD > [ IP : 124.121.131.63 ]
  • Email / Msn: mocha_macho(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 24 ธันวาคม 2554 / 16:22

• ความคิดเห็นที่ 23

  
  เวลาเราอาบนํ้าเสร็จเดินออกมาหน้าห้องนํ้าหนาวมากๆ
  แต่มีวิธีแก้ไข คือ ทําตัวนิ่งไว้ก่อนห้ามสั่นมันจะรู้สึกว่าแค่เย็นๆเท่านั้นเองอ่ะ
  ป.ล. เราอาบตีห้าทุกวันเลยนะ
  

  

  • Name : LovePitarut < My.iD > [ IP : 124.122.202.53 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 24 ธันวาคม 2554 / 18:51

• ความคิดเห็นที่ 24

  
   ทำมาหมดแร้ว
  แต่ก่อนที่จะทำก้อจะยืนทำใจก่อน5555

  

  • Name : Shin chan low < My.iD > [ IP : 110.49.227.224 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 25 ธันวาคม 2554 / 13:10

• ความคิดเห็นที่ 25

  
   ตอนยืนทำใจนะ ไม่ใช่ 5 นาทีแต่ทำใจก่อนเข้าเป็นชั่วโมงเข้าไปอีกครึ่งชั่วโมง (เฉพาะวันหยุดตอนที่จะออกไปเที่ยว)

  

  • Name : นามแฝงจริงๆนะ < My.iD > [ IP : 223.207.100.118 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 26 ธันวาคม 2554 / 22:36

• ความคิดเห็นที่ 26

  
  เลิกจินตนาการ แฮะๆ ยากหน่อยนะ

  

  • Name : Zaxki < My.iD > [ IP : 118.174.122.169 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 2 มกราคม 2555 / 12:12

• ความคิดเห็นที่ 27

  
  เราเอาน้ำโดนเท้าก่อน แล้วก็ ฮึบบบ!! กระโดดเข้าไปเลย แล้วก็ร้อง ย๊ากก หนาวๆๆๆ พออาบเสร็จก็กระโดด เพราะหนาวมากกก 55555555555

  

  • Name : juncc < My.iD > [ IP : 125.24.226.185 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 2 มกราคม 2555 / 20:14

• ความคิดเห็นที่ 28

  
  วิธีแรก กะ สอง ทำประจำตอนนี้น้ำ้มันเย็นๆๆเพราะช่วงนี้ฝนตกบ่อย
  

  

  • Name : 7 e L w A < My.iD > [ IP : 118.173.197.96 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 2 มกราคม 2555 / 20:45

• ความคิดเห็นที่ 29

  
    การอาบน้ำอุ่น ทำให้เส้นเลือดที่ผิวขยายตัว เลือดเกิดการไหวเวียน เส้นเลือดขยาย ทำให้หลับสบาย

      การอาบน้ำเย็น ทำให้กล้ามเนื้อ ผิวพรรณและร่างกายสดชื่น อาบแล้วรู้สึกตื่นจากอาการงัวเงีย แถมยังช่วยกระชับรูขุมขน สำหรับหนุ่มที่มีรูขุมขนกว้างที่เป็นสาเหตุของสิว น้ำเย็นยังช่วงเร่งการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น
  
  อ้าว สรุปว่าไหลเวียนหมดเลยใช่ปะคะ
  

  

  • Name : Nuddss < My.iD > [ IP : 101.109.170.82 ]
  • Email / Msn: nuddss_nud(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 2 มกราคม 2555 / 21:16

• ความคิดเห็นที่ 30

  
  แค่เหนก็ไม่อยากอาบน้ำ
  

  

  • Name : Narm 0.0 < My.iD > [ IP : 118.173.195.49 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 3 มกราคม 2555 / 00:47

• ความคิดเห็นที่ 31

  
  ตามคอร์ลัมน์นี้ ทำมาหมดแล้วค่ะแต่มันได้ผลจริงๆนะค่ะ แนะนำอีกอย่างค่ะ นอกจากจะเอาน้ำลูบที่แขนขาแล้วให้ลูบไหล่ หรือบริเวณหน้าท้องกับต้นขาอ่อน แล้วกลั้นใจราดน้ำเลยค่ะ มั่วแต่ยืนทำใจนานๆ เดี๋ยวได้ไป ร.ร. สายอีกแถมไม่หายหนาวด้วย พอเราราดน้ำไป อุณภูมิในร่างกายมันก็จะปรับตัวแล้วคลายความร้อน ออกมา เราก็จะรู้สึกไม่ค่อยหนาวแล้วค่ะั

  

  • Name : Nan~HYuKKy < My.iD > [ IP : 101.51.90.115 ]
  • Email / Msn: nan05884(แอท)windowslive.com
  • วันที่: 3 มกราคม 2555 / 01:45

• ความคิดเห็นที่ 32

  
   เรียกพลังใจแล้วพุ่งเข้า ไป อุปสรรคมีไว้พุ่งชน

  

  • Name : Miko_in_Heaven < My.iD > [ IP : 202.28.27.6 ]
  • Email / Msn: happy_fay_d(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 3 มกราคม 2555 / 20:19

กฏการตั้งกระทู้

แสดงความคิดเห็น

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

โพสแบบ member

Login *

Password *

โพสแบบบุคคลทั่วไป

ชื่อ Email รูปตัวแทน ตุ๊กตาหิมะเด็กชาย เด็กหญิง

โปรดใส่รหัสตามรูป