4 สิ่งที่ต้องทำหลัง "ลุยฝน"

              ช่วงหลายวันมานี้พอถึงเวลาเย็นฝนก็มักจะตกลงมาให้เรารู้สึกชุ่มฉ่ำกันใช่ไหมจ๊ะ ซึ่งแสดงให้รู้ว่าตอนนี้กำลังจะเข้าหน้าฝนแล้ว และสิ่งที่มักจะมาพร้อมกับฝนเป็นประจำก็คือ "การเดินลุยฝน" ที่อาจจะทำให้เท้าของเราเกิดเชื้อราได้ ดังนั้นในวันนี้พี่ปัดจึงมีวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ มาฝากน้องๆ ชาว Dek-D.Com จ้ะ

• ล้างน้ำทันที!! ไม่ว่าน้องๆ จะไปเดินลุยน้ำฝนที่ไหนก็ตาม เมื่อกลับถึงบ้านแล้วควรที่จะล้างเท้าทันที โดยให้ถูสบู่บริเวณที่สัมผัสกับน้ำขัง เน้นตรงซอกเล็บมากสักนิดนะจ๊ะ เพื่อจะได้เป็นการฆ่าเชื้อโรคและไข่พยาธิ หลังจากล้างเรียบร้อยแล้วก็ให้เช็ดเท้าให้แห้ง และทาแป้งด้วยนะ เพื่อจะช่วยให้เท้ารู้สึกสบายไม่อับชื้น

• อาบน้ำทันที!! หลังจากล้างเท้าเรียบร้อยแล้ว น้องๆ รีบอาบน้ำทันทีเลยนะจ๊ะ แต่ถ้ายังไม่สามารถอาบน้ำได้ล่ะก็ ต้องทำให้เสื้อผ้าแห้งโดยเร็วนะ เพราะไม่อย่างงั้นแล้วน้องๆ อาจจะเป็นหวัดหรืออาการปอดบวมได้นะจ๊ะ

{pic-desc}

• สระผมทันที!! ถ้าอาบน้ำแล้ว น้องๆ ก็อย่าลืมสระผมด้วยนะจ๊ะ เพราะนอกจากจะทำให้รู้สึกสบายศีรษะแล้วยังช่วยฆ่าเชื้อโรคที่มากับฝนด้วยนะจ๊ะ และต้องรอให้ผมแห้งก่อนนะ แล้วค่อยนอน เพราะถ้านอนขณะที่ผมยังเปียกอยู่อาจจะทำให้เกิดเชื้อราและรังแคได้

• ระวังสิ่งที่มากับน้ำ!! บางครั้งน้ำขังสูงมากทำให้เรามองไม่เห็นพื้นที่เราจะก้าวเดินต่อไปได้ ดังนั้นน้องๆ จึงควรที่จะก้าวเดินให้ระวังสักนิดนะจ๊ะ เพราะถ้าพลาดไปเหยียบถูกของมีคมจนทำให้เกิดบาดแผลแล้วล่ะก็ จะทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายของเราได้ง่ายขึ้นนะจ๊ะ

              "ฝน" นอกจากจะทำให้เรารู้สึกชุ่มฉ่ำแล้ว ยังมาพร้อมโรคภัยต่างๆ อีกด้วยนะจ๊ะ ดังนั้นน้องๆ ชาว Dek-D.Com จึงควรที่จะดูแลป้องกันตัวเองกันด้วยนะ ถ้ารู้สึกไม่สบายก็อย่าลืมไปหาคุณหมอขอยามากิน และอย่าลืมพกร่มติดกระเป๋าเวลาออกไปข้างนอกกันด้วยนะจ๊ะ

พี่ปัดขอขอบคุณภาพประกอบจากimages-1.redbubble.netค่ะ