ชาเขียวให้อะไร
ทุกวันนี้ น้องๆ ดื่มชาเขียว รู้กันหรือไม่ว่ามันมีประโยชน์มากแค่ไหน
พี่ตินไปอ่านข่าวมาข่าวนึง เกี่ยวกับชาเขียว ก็เลยเอามาเล่าให้ฟังกัน
จากการวิจัย พบว่าชาเขียวมีสารช่วยปกป้องหัวใจ และมะเร็ง
ผู้ที่ดื่มชาเขียวบ่อยๆ จะลดอัตราการเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้ดีมาก
และลดการเกิดมะเร็งด้วย
ในชาเขียว มีสารที่เรียกกันว่า EGCG มีการพิสูจน์แล้วว่า
เป็นแอนตี้ออกซิเดนท์ที่มีคุณภาพมาก
ความสามารถของแอนตี้ออกซิเดนท์ก็คือ จะช่วยปกป้องการเติบโตของมะเร็ง
และอาการหลอดเลือดอุดตัน
การศึกษาส่วนใหญ่พบว่า การดื่มชาเขียว เป็นการเพิ่มสารแอนตี้ออกซิเดนท์ในเลือดได้ดี
แต่อย่างไรก็ตาม การดื่มชาเขียวไม่ได้ช่วยเรื่องการไดเอ็ต
แต่ก็นั่นแหละ นักวิจัยพบว่า ถ้าใครชอบดื่มกาแฟมากๆ ควรจะแทนที่ด้วยชาเขียวดีกว่า
เพราะการดื่มกาแฟ จะเร่งการเกิดมะเร็ง
แต่ชาเขียว ช่วยลดการเกิดได้
รู้ยังงี้ ก็ดื่มชาเขียวกันเถอะ
อตินเอง
ขอบคุณข้อมูลจาก /www.msnbc.msn.com/
28 ความคิดเห็น
เราเคยได้ลองดื่มชาเขียวจริงๆด้วยล่ะ(ที่น้ำมันเป็นสีเขียวๆอ่ะ) ตอนนั้นที่รร.จัดพิธีชงชากัน ขมสุดๆ><
อืม ก็ชอบชาเขียวนะ แต่ไม่ค่อยได้กิน
แต่เขาว่านะ ชาเขียวที่อัดขวดขายกันอยู่เนี่ยนะ มีคาเฟอีนเยอะกว่ากาแฟซะอีก
แต่เรากินอาทิตย์ละสี่ห้าครั้งเลยละ
อยากให้พ่อกินแทนกาแฟจัง เพราะพ่อชอบกินกาแฟ แต่พ่อไม่ชอบชาเขียวง่ะ
กินบ่อยท่าจะดีนะคะเนี่ย
ผมกินชาดำเย็นอ่ะ เกี่ยวกันป่ะ
แล้วในชาเขียวมีคาเฟอีนด้วยเปล่านะ????? *-*
จากที่ชอบอยู่แล้วอ่ะนะ
พอเห็นประโยชน์ที่มากมายยิ่งชอบไปใหญ่เลย
เราเคยอ่านบทความหนึ่งน่ะ พวก โออิชิ เซนชะ พวกนี้ที่แช่เย็นน่ะ
จะมีผลต่อร่างกายน่ะ เราก็จำไม่ค่อยได้ว่าเรื่องอะไร แต่คือมันไม่ดีน่ะ
คนญี่ปุ่นเขาดื่มแต่ชาร้อน เพราะมันให้สรรพคุณแถมยังรักษาโรคต่าง ๆ มากมาย
มีคนลองเทชาแช่เย็นลงในน้ำก๋วยเตี๋ยวร้อน ๆ
พวกว่ามีน้ำมันมากมายเกาะติดขอบชามก๋วยเตี๋ยวอยู่
ลองคิดสิว่า ถ้าเรากินทุกวัน ๆ ร่างกายเราจะมีผลร้ายแรงขนาดไหน
ปล.เคยอ่านมาเฉย ๆ และอยากให้เพื่อน ๆ ได้รู้และคิดพิจารณาถึงความถูกผิด
หากเท็จจิงประการใด ขออภัย ณ ที่นี้