อย่าฝืนยืนบนความหนาว

 

 อย่าฝืนยืนบนความหนาว

  

 

 

     ตื่นมาในแต่ละวันแทบไม่อยากเชื่อว่า นี่เราอยู่ในประเทศไทยหรือนี่? เพราะความรู้สึกแรกที่เข้ามาปะทะร่างกายคือความหนาวของอากาศ ยิ่งตอนมีลมเย็นหวิวปลิวผ่านด้วยนี่นะ ขนลุกโดยไม่ต้องปวดท้องเลย ^ ^


     เอาล่ะ อากาศหนาวอย่างนี้ ต้องมีวิธีดีๆ มาฝากน้องๆ กันหน่อย

     พี่มิ้งค์เคยนำเสนอ เทคนิคจากคุณหมอเรื่อง การดูแลสุขภาพยามหนาว "ไม่มีใครกอด ก็กอดตัวเอง"  เมื่อไม่นานมานี้ แต่ช่วงนี้หนาวติดต่อกันมาหลายวันมาก ไม่ไหวแล้วต้องเตรียมตัวบ้างล่ะ


     โดยสัปดาห์นี้จะเน้นทิปเด็ดๆ เจาะจงไลฟ์สไตล์ของหนุ่มๆ โดยเฉพาะ ในหัวข้อ 'อย่าฝืนยืนบนความหนาว' แนะนำข้อระวังต่างๆ ยามอากาศหนาว ยิ่งหนุ่มๆ บางคนที่มีนิสัยห้าว การฝืนปะทะกับธรรมชาติโดยตรงเกรงว่าจะป่วยไข้นอนอยู่ที่บ้าน อดซ่า เสียเวลาเรียน และอดทำกิจกรรมวัยรุ่นกันเปล่าๆ ไปตามอ่านกันเลยดีกว่าครับ

@ น้ำเย็นมาก ก็อาบน้ำอุ่น

      ต่อให้หนาวอย่างไร ก็อย่าทำเนียนไม่ยอมอาบน้ำนะ ถ้าน้ำเย็นธรรมดาพอสู้ไหว พี่มิ้งค์แนะนำให้อาบน้ำเย็นมากกว่า ส่วนวันไหนไม่ไหวแล้ว (ใครไปเอาน้ำจากมหาสมุทรอาร์กติกมาให้อาบเนี่ย) ก็แนะนำให้อาบน้ำอุ่น เพราะผลเสียของการอายน้ำเย็น อาจทำให้หนุ่มที่อาจคิดว่าร่างกายตัวเองแข็งแรง ป่วยเป็นไข้หวัดเอาดื้อๆ กล้ามใหญ่ แต่ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน ก็น็อคได้นะครับ

@ เสื้อหนาว ก็เท่นะ

     หนุ่มหลายคนรู้สึกว่าการใส่เสื้อหนาวนี้ ไม่เท่ "ใส่ก็แปลว่าหนาวสิ หนาวเดี๋ยวจะไม่เจ๋ง" ตอนมัธยมปลายพี่มิ้งค์ก็เป็นเหมือนกัน หนาวก็หนาวนะ แต่ก็ยังสวมเสื้อนักเรียนตัวเดียวบางๆ มาโรงเรียนได้ทุกวัน ลมพัดมาทีนี่แทบจะเข้าไปซุกในกระเป๋านักเรียน

     ไม่ดีๆ เลยครับ ไม่รู้ตอนนั้นคิดได้อย่างไร ทรมานตัวเองสุดๆ ดีนะไม่ป่วย เลยอยากจะแนะนำหนุ่มๆ ว่าไม่ต้องห่วงว่าจะไม่เท่ครับ หาเสื้อกันหนาวมาใส่กันดีกว่า ยิ่งถ้าได้เสื้อดีไซน์สวยๆ นะ รับรองเท่แบบอบอุ่นอีกด้วย

@ หนุ่มๆ ก็ทาครีมได้ครับ

     ผิวแตก ผิวแห้ง หน้าลอก ปากแตก การดูแลตัวเอง ไม่ใช่ผู้ชายตุ้งติ้ง หรือแอบสาวแต่อย่างใดนะครับ เป็นหนุ่มที่ใส่ใจรักษาสุขภาพมากกว่า ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมาก จะปล่อยให้ตัวลอกเป็นขุย ปากลอก จะแลดูไม่ดีมากกว่านะครับ สัญญาณเหล่าบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายภายใน การที่ผิวแห้งลอก หมายถึงผิวขาดความชุ่มชื้น แปลว่าร่างกายปรับสภาพได้ไม่ทันแล้ว ดังนั้นเราต้องช่วยดูแลสมดุลอีกทางหนึ่ง เช่น หาครีมสำหรับผู้ชายมาทาบ้าง หาลิปกลอสมาทากันปากแตกบ้าง ร่างกายจะได้หล่อสู้ลมหนาวได้ครับ

     ใครที่ปฏิบัติอยู่แล้ว ก็ถือว่าอ่านเอาไว้เตือนเพื่อนๆ หนุ่มๆ แล้วกันนะ
หนุ่มบางคนอีโก้*
จัด ไม่ยอมหนาว เดี๋ยวจะป่วยกันไปก่อน


     มีใครอยากแนะนำวิธีไหนเพิ่มเติม หรือ อยากระบายว่า อากาศ "กรุงเทพฯ หนาวมาก..." ก็คอมเม้นท์มาได้เลยนะครับ

      *อีโก้ = อัตตา ถือตัวเองเป็นสำคัญ

Dek-D Team ทีมคอลัมนิสต์ Dek-D

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

12 ความคิดเห็น

Rein Deer Member 14 ม.ค. 52 19:15 น. 1
^^ * ดีๆครับ ผู้ชายใส่เสื้อกันหนาวก็เท่ห์ไปอีกแบบนะ ถ้ายิ่งเลือกให้เข้ากับบุคลิกด้วยล่ะก็ สาวกรี๊ดแน่นอน
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Luster_T Member 15 ม.ค. 52 15:13 น. 4

ขอบคุณนะคะพี่มิ้งค์

ตอนแต่ก่อน(หน้านั้น)หนูชอบที่จะไม่ใส่เสื้อเลย

แต่ตอนนี้ (ทุกวันนี้) ต้องยอมใส่ เพราะหนาวติดลบ (อุดร)

พอใส่ได้สักพัก ก็ยอมรับว่าติดเสื้อกันหนาวไปแล้ว ถึงไม่หนาวก็ใส่กันแดด (ว่างั้น)

เหตุก็เป็นฉะนี้แล....

0
กำลังโหลด
‘•’l3€€l2‘•’ Member 17 ม.ค. 52 14:37 น. 5

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะค่ะ

ช่วงนี้เวลาไปโรงเรียนหนูก็ใส่เสื้อกันหนาวไปแทบทุกวัน

ใส่จนตอนนี้หวัดกิน (เอ๊ะ! ยังไง)

ถึงเปนบอร์ดสำหรับผู้ชายแต่ผู้หญิงก็อ่านได้ (555+)

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Antiar Member 17 ม.ค. 52 20:45 น. 8

ใส่เสื้อกันหนาวแล้วยืนท้าลม ก็ยังรู้สึกอุ่นเลยค้าบบ >< ร้อนทีก็แทบจะแหกเสื้อตากลม  พอถึงหนาว...ก็ใส่เสื้อหนาๆเถอะเนอะ

0
กำลังโหลด
+noomeen+ Member 17 ม.ค. 52 20:49 น. 9

เราว่าผู้ชายบางคนยังดูแลดีกว่าผู้หญิงบางคนซะอีก

อย่างเพื่อนเราทาครีมบำรุงกับป้องกัน โฟมล้างหน้า ครีม สารพัดสุดๆ

แบบเราเป็นผู้หญิงยังไม่ได้ใช้โฟมหรือครีมอะไรเลย

0
กำลังโหลด
☆KimNeenNii♥Yuri9doo♥OnlySUJU Member 17 ม.ค. 52 21:48 น. 10

อาบน้ำอุ่นทีไร

พออาบเสร็จต้องโบกครีมทั้งตัว

แถมทารอบเดียวไม่พอ

ต้อง2รอบอัพถึงจะเอาอยู่

แบบว่าหนาวตอนใช้เวลาทาครีมนี่ทรมาณกว่าตอนอาบน้ำเย็นอีกง่ะ

เพราะเวลาอาบน้ำเย็นจะวิ่งผ่านน้ำแบบว่า ล้างตัว ล้างหน้า ถูสบู่ แปรงฟัน ทำทุกอย่างไม่เกิน3นาที 55+

แบบว่าตอนทาครีมอยู่นอกห้องน้ำ เปิดหน้าต่างทิ้งไว้ เพราะถ้าปิดหน้าต่างก็หายใจไม่ออก(สรุปคือรนหาที่หนาวเอง)

แต่ส่วนใหญ่เราก็จะทำเนียนแบบว่า คืนนี้หนาวเว้ย ไม่องไม่อาบมันแล้วน้ำ ล้างหน้าแปรงฟันก็พอ 555+

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด