|
ตอนนี้กระแส"ความจำสั้น แต่รักฉันยาว"กำลังมาแรงเลยทีเดียว แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักอาการที่แท้จริงของโรคนี้ วันนี้พี่หยกเลยไปหาข้อมูลเกี่ยวโรคอัลไซเมอร์มาฝากชาว Dek-D กัน แถมด้วยวิธีการดีๆ ที่ช่วยหลีกเลี่ยงจากโรคนี้ได้ด้วยนะ
|
โรคอัลไซเมอร์ หรือ โรคอัลซไฮเมอร์ (Alzheimer's disease) แล้วแต่ที่จะเรียกกันนะ เป็นภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุด โรคนี้ค้นพบครั้งแรกเมื่อ พ.ศ. 2449 (ค.ศ. 1906) โดยจิตแพทย์ชาวเยอรมันชื่อว่า อาลอยส์ อัลซไฮเมอร์ (Alois Alzheimer) โรคนี้จัดเป็นโรคความเสื่อมที่รักษาไม่หายและจัดเป็นอาการป่วยระยะสุดท้าย โดยทั่วไปแล้วนะครับคุณหมอสามารถวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ได้ในผู้ป่วยอายุมากกว่า 65 ปี แต่ในวัยรุ่นอย่างเราก็มีโอกาสนะ เรียกว่า โรคอัลไซเมอร์ชนิดเกิดเร็ว (early-onset Alzheimer's) ซึ่งเกิดในคนอายุน้อย มีประมาณการณ์ว่ามีประชากรราว 26.6 ล้านคนทั่วโลกที่ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ในปี พ.ศ. 2549 และจะเพิ่มขึ้นถึง 4 เท่าใน พ.ศ. 2593
โดยผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์แต่ละคนจะมีอาการแตกต่างกันออกไป แต่ก็มีอาการที่พบร่วมกันหลายประการ อาการแรกสุดที่พบคือความเครียด โดยเรามักจะเข้าใจผิดว่าเป็นอาการที่เกิดขึ้นเองตามอายุ อาการที่พบในระยะต่อมาคือการสูญเสียความจำ เมื่อโรคดำเนินไประยะหนึ่งผู้ป่วยจะมีอาการสับสน หงุดหงิดง่ายและก้าวร้าว อารมณ์แปรปรวน เสียความสามารถทางภาษา สูญเสียความทรงจำระยะยาว และเพิกเฉยต่อสิ่งต่างๆ เนื่องจากผู้ป่วยเสียการรับความรู้สึก และต่อมาจะสูญเสียการทำงานต่างๆ ของร่างกาย และเสียชีวิตในที่สุด |
|
โดยหลังจากที่ผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์จากคุณหมอ มักจะมีอายุเฉลี่ยอยู่ประมาณ 7 ปี มีผู้ป่วยน้อยกว่าร้อยละ 3 ที่มีชีวิตอยู่ได้มากกว่า 14 ปีหลังได้รับการวินิจฉัย
เนื่องจากโรคอัลไซเมอร์เป็นโรคความจำเสื่อมที่รักษาไม่หาย แต่เราสามารถป้องกันตัวเองจากการป่วยจากโรคนี้ได้
- ใบแปะก๊วย มีสารสกัดชื่อแอนติออกซิแดนท์ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมอง
- วิตามินอี ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและลดระดับคอเลสเตอรอล
- น้ำมันปลา หรือโอเมก้า-3 และดีเอชเอจากปลาช่วยบำรุงสมองด้านความทรงจำและการเรียนรู้
- โคลีน (มีมากใน ไข่แดง เครื่องในสัตว์ จมูกข้าว และถั่วเมล็ดแห้ง) เป็นส่วนประกอบของเลซิทินและเป็นส่วนหนึ่งของสารอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารสื่อข่าวในสมองที่ร่างกายสามารถผลิตได้เอง
- ออกกำลังกาย ทำให้เลือดไหวเวียนดีและได้รับออกซิเจนเป็นผลดีต่อระบบประสาท
- ฝึกเซลล์สมอง เล่นเกมปริศนาต่างๆ เป็นการให้สมองได้ออกกำลังกายเช่นเดียวกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้
- กระตือรือร้น ผู้ที่ดำเนินชีวิตหรือทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยความกระตือรือร้นมีโอกาสน้อยที่จะป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์
- ไม่เครียด พยายาททำจิตใจให้เบิกบานและผ่อนคลายอารมณ์อยู่เสมอ เพื่อทำให้ร่างกายและจิตใจสมดุลไม่มีการกระตุ้นทำให้เกิดสารอะดรีนาลีนหลั่งจนไปรบกวนการทำงานของระบบประสาท
ได้ทราบกันแบบนี้แล้ว หากใครอยากมีความจำดีๆ ไม่อยากความจำสั้นเมื่อแก่ตัวลงไปก็รีบๆ บำรุงสมองกันได้แล้วนะครับ และที่สำคัญจะต้องไม่เครียดนะครับ ยิ้มเข้าไว้ๆ จะได้มีสมองดีๆ จำคนที่เรารักและเรื่องราวดีๆ ไปนานๆ ไงล่ะ
SOURCE : th.wikipedia.org | 
13 ความคิดเห็น
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
คนที่พบโรคนี้เป็นโรคนี้ติดตัวแหงมๆ
55555
เล่นนามสกุลเดียวกันเลย ฮ่าๆ
รู้สึกว่าตั้งแต่ขึ้น ม ปลายมาอ่ะ
เราเครียดหลายเรื่องมากเลย
ทั้งทางครอบครัว และการเรียน
เรารู้สึกว่าตัวเอง จำอะไรได้ยากอ่ะ
เวลาทำอะไร หรือพูดอะไรมักสับสนง่าย
บางทีจะพูดจาออกแนว งงๆ ขี้หลงขี้ลืมด้วยอ่ะ
ยิ่งนานยิ่งเป็นบ่อยเลย
อารมแปนปรวนมากด้วย อารมเสียง่ายมาก
ทั้งๆที่ตอน ม ต้นก้อไม่เปนขนาดนี้อ่ะ
ตอนนี้เพิ่ง จบ ม6 อ่ะ
มันเริ่มเปนมา2-3ปีแล้ว
ทำไงดี อาการงี้จะเข้าข่ายโรคนี้มั้ยเนี่ย แต่เรายังอายุน้อยนะ
จะเปนไปได้มั้ยอ่ะ
ไม่รู้ว่าจะจำอะไรดีๆได้มากน้อยแค่ไหน แต่ต้องขอขอบคุณเป็นอย่างมากครับ
ช่วยได้มาก
ทำเยอะๆนะจ๊ะ
ขอบคุณ