"5 นิสัยขี้เกียจ" ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

                 น้องๆ ชาว Dek-D.Com เคยเกิดอาการ "ขี้เกียจ" บ้างไหมจ๊ะ พี่ปัดเชื่อว่าทุกคนต่างก็ต้องเคยมีอาการแบบนี้ ขึ้นอยู่กับว่าจะมากหรือน้อยเท่านั้นเอง และในวันนี้พี่ปัดก็มี 5 นิสัยขี้เกียจที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้!! มาฝากจ้ะ

• ขี้เกียจล้างเครื่องสำอาง  ฟังดูเหมือนเรื่องที่ไม่สำคัญเท่าไหร่ใช่ไหมจ๊ะ แต่พี่ปัดขอบอกว่าเรื่องนี้สำคัญต่อใบหน้าอันสวยหล่อของเรามากจ้ะ เพราะถ้าเราไม่ลบเครื่องสำอางแล้วล่ะก็ ผิวหนังของเราจะเกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิวนั่นเอง

• ขี้เกียจถอดคอนแทคเลนส์  การที่เราไม่เรายอมถอดคอนแทคเลนส์จะทำให้ดวงตาคู่สวยของเราเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ ทำให้ดวงตาเปื่อยเป็นแผลได้ และสุดท้ายอาจจะทำให้ถึงขั้นตาบอดได้

• ขี้เกียจเคี้ยวอาหาร  การเคี้ยวอาหารแบบขอไปทีจะทำให้กระเพาะอาหารต้องทำงานหนักในช่วงย่อยอาหาร และอาจจะส่งผลให้กระเพาะและลำไส้มีปัญหาได้

• ขี้เกียจเช็คฝารองซักโครก  แม้ว่าเราจะเห็นว่าสะอาดแค่ไหน แต่พี่ปัดขอย้ำว่าต้องเอาทิชชูเช็ดขอบฝาซักโครกก่อนทุกครั้งนะจ๊ะ เพราะขอบฝาเป็นที่รวมเชื้อโรคที่มองด้วยตาไม่เห็น

• ขี้เกียจถือโทรศัพท์  การที่พวกเราชอบหนีบโทรศัพท์ไว้ที่ซอกคอขอบอกว่าเป็นสิ่งที่ "ผิด" จ้ะ เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อที่ยึดข้อต่อเส้นเอ็นกับข้อต่อกระดูกบริเวณลำคอเกิดอาการเกร็ง เมื่อทำท่านี้เป็นประจำอาจจะทำให้เกิดอาการปวดคอเรื้อรังได้ และอาจจะทำให้เส้นประสาทบริเวณนั้นอักเสบได้

               เคยมี "อาการ 5 ขี้เกียจ" แบบนี้บ้างไหมจ๊ะ น้องๆ ชาว Dek-D.Com ถ้ามีล่ะก็พี่ปัดขอบอกว่ารีบทำให้อาการขี้เกียจเหล่านี้หายไปเลยนะจ๊ะ เพื่อสุขภาพร่างกายของเราจะได้แข็งแรงอยู่เสมอจ้ะ ว่าแต่น้องๆ ชาว Dek-D.Com มีอาการขี้เกียจอะไรบ้างจ๊ะ ไหนลองมาบอกพี่ปัดหน่อยนะจ๊ะ

พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร spicy ค่ะ

ภาพประกอบจาก www.pwdmedia.com,aksorn.comค่ะ