|
น้องๆ ชาว Dek-D.Com เคยมีอาการปวดเมื่อยหลัง, คอ หรือสายตาอ่อนล้าจากการที่เล่นคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ บ้างไหมจ๊ะ ถ้าเป็นกันล่ะก็ วันนี้พี่ปัดมีวิธีที่จะทำให้อาการเหล่านี้หายไปเป็นปลิดทิ้งมาฝากจ้ะ วิธีการก็ง่ายนิดเดียวเพียงแค่ "กินผักผลไม้"
การกินผักผลไม้นอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยในเรื่องของโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย เพราะในผักผลไม้จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ที่เข้าไปช่วยบำรุงและซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกายได้โดย..... ปวดเมื่อกล้ามเนื้อ อ่อนล้า เกร็งหรือตึง
สายตาอ่อนล้าและพร่ามัว
มีปัญหาผิวหน้า ซึ่งอาจจะมาจากรังสีของคอมพิวเตอร์
เห็นไหมจ๊ะน้องๆ ชาว Dek-D.Com ว่าการกินผักผลไม้นั้นสามารถที่จะช่วยเรื่องการปวดเมื่อย หรือล้าจากการนั่งเล่นคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานได้ ดังนั้นต่อไปทั้งตัวพี่ปัดเองและน้องๆ ก็จะต้องกินผักผลไม้กันให้เยอะๆ เพื่อสุขภาพร่างกายจะได้แข็งแรงกันนะจ๊ะ พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลจากนิตยสารชีวจิตค่ะ ภาพประกอบจากaksorn.com,www.kengdee.comค่ะ
|
59 ความคิดเห็น
โห
แบบนี้ต้องรีบกินๆๆ>w<
(กินแล้วนั่งเล่นทั้งวัน ฮ่าๆ)
ก็พยายามกินอยู่นะค่ะ แต่รู้สึกว่าไม่ค่อยพอเท่าไหร่ ต้องพึ่งอาหารเสริมตลอด
ผลไม้ก็กินบ่อยนะค่ะช่วงนี้
แต่ว่ากินแต่มะม่วงอย่างเดียว ฮ่าๆ
ไม่ค่อยกินอย่างอื่นเท่าไร
จะกินผลไม้แทนได้มั้นนะ ผลไม้อร่อย
ต้องกิน เพราะชิวิตชั้นมีแต่'คอม' !
พระ เจ้า จอร์ช เพิ่งจะรู้นะนี่
แต่ตอนกินก็เมื่อยนะ (ปอกทุเรียน)
^
^
^
ทำไมไม่ซื้อที่ปอกมาล่ะฟระ 55555+
ขอบคุณมากค่ะ
แต่ไม่ค่อยกินผักอ่ะค่ะ
หนูไม่ชอบกินผักเลย
ชอบกิน ผักขมมาก จะเอาไปแปรรูปเป็นอะไร ก็ชอบ หมด ><
ผลไม้ก็กิน ^ ^
บำรุงสายตาดีมากๆค่ะ
แต่เล่นคอมบ่อย สงสัยต้องหันมารับประทานผักเยอะๆ ก็คราวนี้แหละ
รู้สึกตาจะล้าเหลือเกิน T^T
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ ^__^
เป็นไม่เนียนเท่าไหร มีสิวขึ้นด้วย
สงสัยพอปิดเทอมมาเล่นคอมทั้งวันเลย
ต้องกินซะแล้ว><
ต้องรีบหามากินซะแล้ว -_-+ ชิ้งชิ้ง
ต้องรีบหามากินแล้ว >___<