"กลิ่นปาก" เหม็นจังเลย

                น้องๆ ชาว Dek-D.Com เคยเกิดเหตุการณ์หมดความมั่นใจในตัวเอง เพราะรู้สึกว่า "มีกลิ่นปาก" บ้างไหมจ๊ะ ถ้าเคยล่ะก็ แล้วทราบกันหรือไม่จ๊ะว่าสาเหตุของกลิ่นปากเกิดมาจากอะไร พี่ปัดขอบอกว่าไม่ใช่เพียงแค่อาหารอย่างเดียวนะจ๊ะ เพราะมันมาจาก.....

• อาหาร สาเหตุนี้พี่ปัดเชื่อว่าน้องๆ ชาว Dek-D.Com ทุกคนรู้ดีจ้ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีรสจัดและมีส่วนประกอบของ หัวหอม สะตอ กระเทียม ทุเรียน ปลาร้า กะปิ ฯลฯ

• โรคฟันผุ ฟังดูว่าไม่น่าจะเป็นไปได้ใช่ไหมจ๊ะที่ฟันผุเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างปัญหากลิ่นปากให้เราได้แล้ว แต่พี่ปัดขอบอกว่ามันเป็นความจริงจ้ะ เพราะฟันผุเป็นแหล่งสะสมเศษอาหาร ที่เมื่อทับถมไปนานๆ ก็จะบูดเน่าและส่งกลิ่นเหม็นออกมาได้

• โรคเหงือกอักเสบ ถ้าเหงือกของเรามีอาการอักเสบมากก็จะทำให้เกิดหนองและแตกออกมาได้ ดังนั้นถ้าน้องๆ มีอาการแบบนี้ก็มีสิทธิ์มีกลิ่นปากสูงขึ้น

• ไซนัสอักเสบ คนที่เป็นโรคนี้ปัญหาส่วนใหญ่ที่มักจะพบ คือ ปัญหาเรื่องกลิ่นปากและลมหายใจเหม็น

• โรคเกี่ยวกับปอด ไม่ว่าจะเเป็นวัณโรคปอด มะเร็งปอด ฯลฯ ผู้ป่วยก็มีสิทธิ์ที่จะเกิดกลิ่นปากได้

• ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ถ้าน้องๆ มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ทานอาหารแล้วไม่ย่อย ฯลฯ ก็จะมีปัญหาเรื่องกลิ่นปากได้ง่าย

 เมื่อทราบถึงสาเหตุของกลิ่นปากแล้ว พี่ปัดว่าเรามาทราบถึงวิธีแก้ไขกันบ้างดีกว่า....

• แปรงฟัน ให้สะอาดโดยอย่าลืมว่าจะต้องแปรงลิ้นด้วย และปิดท้ายด้วยการใช้น้ำยาบ้วนปากอีกครั้ง แค่นี้ลมหายใจของน้องๆ ก็จะหอมแล้ว

• หมากฝรั่ง สำหรับคนที่ไม่มีเวลาแปรงฟันหลังจากทานอาหารเสร็จ ให้เคี้ยวหมากฝรั่งช่วยแทน เคี้ยวไปเรื่อยๆ จนเรารู้สึกฟันและปากของเราสะอาด

• กินก้านผัก หรือ ฝรั่งบ้าง เพราะในอาหารเหล่านี้จะช่วยทำความสะอาดซอกฟันได้

• งดกินลูกอมที่มีรสหวาน เพราะลูกอมรสหวานเป็นอาหารของแบคทีเรียทำให้เติบโตได้ดี และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ และมีกลิ่นปาก

                ดังนั้นต่อไปน้องๆ ชาว Dek-D.Com ก็ไม่ต้องกังวลกับปัญหาเรื่องกลิ่นปากแล้วนะจ๊ะ อวดฟันสวยๆ แบบไม่ต้องอายใครไปเลยจ้ะ และอย่าลืมว่าเพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรง น้องๆ ก็ต้องเข้าไปพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกๆ 6 เดือนนะจ๊ะ

พี่ปัดขอขอบคุณข้อมูลจากนิตยสารfirstค่ะ

ภาพประกอบจากhealthnet.md.chula.ac.th,www.pwdmedia.com,sgstb.msn.comค่ะ