รู้หรือไม่..."หาว" มีประโยชน์อย่างไร?

น้องๆ ชาว Dek-d.com เวลาเรียนใครมักจะหาวเป็นประจำบ้างจ๊ะ อิอิ อ่ะแนะ...พี่นัทแอบเห็นนะ...วันนี้พี่นัทมีข้อมูลดีๆ มาบอกเล่ากันจ้า...ใครว่าการหาวไม่มีประโยชน์ล่ะ

หาวมีประโยชน์

         นักวิจัยทั่วโลกศึกษาสมองของคนเราเพื่อค้นหาส่ิงที่ทำให้สมองทำงาน ผลการศึกษาที่น่าสนใจของมหาวิทยาลัยในเมืองอัลบานีพบว่าการหาวช่วยสมองได้ แอนดรู ซี. แกลลัป และกอร์ดอน จี. แกลลัป จูเนียร์ สองนักวิจัยกล่าวว่า สมองคนใช้พลังงานได้มากถึงร้อยละ 33 ของพลังงานที่เราใช้ทั้งหมด และทำให้เกิดความร้อน

{pic-desc}

          การหาวทำให้เซลล์สมองเย็นลงซึ่งช่วยให้เซลล์สมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น นักวิจัยพบอีกว่าการหาวช่วยให้เลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น และช่วยให้สมองทำงานอยู่ในระดับที่เหมาะสม พวกเขายังแนะด้วยว่า ในทางชีววิทยา คนที่เหนื่อยล้าจะหาวเพื่อให้รู้สึกตื่นตัวและปกป้องตนเองจากภยันตราย

{pic-desc}

แต่พี่นัทว่าทางที่ดีน้องๆ ชาว Dek-d.com ก็เข้านอนเร็วดีกว่านะจ๊ะ จะได้พักผ่อนเพียงพอไม่ต้องมานั่งหาวเวลาเข้าเรียนไงจ๊ะ

{pic-desc}

ข้อมูลอ้างอิงจาก readersdigest.com, okkid.net