ชาวเด็กดีเสี่ยงต่อการ "อ้วนเตี้ย" มากน้อยแค่ไหน โดย ilovebamboo ( ควิซทายใจ )

ชาวเด็กดีเสี่ยงต่อการ "อ้วนเตี้ย" มากน้อยแค่ไหน

ตอบคำถามตามความจริง ตอบเสร็จแล้วขอให้แก้ไขนิสัยตัวเอง เพื่อความสุขภาพที่ดีของตัวเองค่ะ

1 ถ้าพ่อแม่หรือญาติๆ เลี้ยงอาหารที่เราชอบ เราจะกินอะไรได้ทั้งนั้น เเล้วมันทำให้อ้วนทั้งนั้น คุณจะ...

ไม่เป็นไร ในใจคิดว่า "ไม่กินหรอก เดี๋ยวอ้วน"

ไม่เป็นไร ในใจคิดว่า "ก็อยากกินนี่ แต่ไม่ได้ต้องห้ามไว้ ใจเย็น ใจเย็น"

เอาสิ อันเดียวก็พอ ในใจคิดว่า "กินเยอะเดี๋ยวอ้วน แต่ขอแหกกฎหน่อยไม่เป็นไรมั้ง"

"ขอบคุณค่ะ/ครับ ขอ....." ขอทุกอย่างที่อยากกิน

ไม่รู้ กินไรก็กินเหอะ

2 ถ้าวันนึงคุณไม่ต้องการลดความอ้วนแล้ว คุณจะกินอาหารอะไรอันดับแรก

มีด้วยเหรอ วันนั้นน่ะ ฉันไม่มีหรอกนะ วันนรกที่ทำให้ฉันอ้วน ( ^-^ ) ใช้ชีวิตแบบนี้แหละดีแล้ว

กับข้าวตามริมฟุตบาทจานนึง เช่น ข้าวมันไก่ ข้าวหมูแดง ข้าวหน้าเป็ดจานโปรด

เข้าร้านอาหารอย่าง MK , fuji ร้านอื่นๆ ที่เขามีตามห้าง

เข้าร้าน macdonald or KFC

ยังไงก็ได้ กินได้ทั้งนั้น

3 กินอาหารข้อใดแคลอรี่ต่ำที่สุด

เเซลมอน แกงจืดสาหร่าย สุกี้

สลัดผัก ข้าวหน้าเป็ด ปลาหิมะ

ไอติมถ้วยเล็ก ไวน์องุ่น เบอร์เกอร์ปลา

เฟรนช์ฟราย มันทอด สลัดผัก

กูไม่รู้

4 มีประวัติครอบครัวหรือเราไขมันสูงรึเปล่า (LDL)

น้อย ไม่มีคนในครอบครัวเป็นเลย

ปานกลาง มีบางคนเป็น

ค่อนข้างสูง ส่วนใหญ่เป็น

สูง เป็นส่วนใหญ่

ไม่เคยเจาะเลือด ไม่รูู้

5 ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมั้ย

ปานกลาง ปกติดี กินขนมเฉพาะถ้าจำเป็น

ปานกลาง มีนิดหน่อย กินขนมถ้าไม่อิ่มเท่านั้น

เฉียดๆ สูง กินขนมไม่ว่าจะอิ่มหรือไม่อิ่ม

สูง กินขนมไม่ว่าจะอิ่มหรือไม่อิ่ม

ไม่เคยเจาะเลือด

6 รู้สึกอย่างไรถ้ามีคนหาว่าเราอ้วนเตี้ย

จริงไม่จริง ดูตัวเองก่อนค่อยว่ากลับ

อาจจะจริง ตอบๆ ไปก่อนว่าเราอาจจะผิด

โต้ตอบอย่างรุนแรง เช่น วิ่งตาม

เก็บเอาไว้คนเดียว ทั้งๆ ที่คิดมาก

ไม่คิดถึงอยู่แล้ว

7 ฝันบ่อยมั้ยที่เห็นว่าตัวเองตัวสูง ผอม สวยเหมือนดารา

ไม่ ฝันก็แค่ฝัน ชีวิตจริงเป็นอย่างไรเรากำหนดเอง

บางครั้ง เห็นคนอื่นแล้วฝันๆ

ใช่ ฝันจริงด้วย แต่เรายังยอมสภาพตัวเองได้

ใช่ ฝันจริง และยอมรับไม่ได้ในสภาพตัวเอง

ฉันไม่สนใจ

8 คิดว่าตัวเองเป็นยังไง

ปานกลาง

อวบ

ผอม

อ้วนมากๆๆๆๆๆๆๆๆ

ไม่สังเกตตนเองหรอก

9 ทำเกมทายใจนี้แล้วจะทำไงต่อ

เอาล่ะ ฮึดสู้ วันนี้เราต้องรักษาสุขภาพแล้วล่ะ

เราแข็งแรงอยู่แล้ว

ทำนะ ถ้าทำได้

ไม่ทำ แค่คลิกมาสนุกๆ

เฉยๆ