คุณเครียดมากแค่ไหน โดย Yakizuo_ykz ( ควิซทายใจ )

1 คุณก็ทราบดีว่าควรนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมง แล้วในความเป็นจริงคุณนอนกี่ชั่วโมงกัน?

ไม่ถึงหกชั่วโมงด้วยซ้ำไป

ก็ประมาณหกชั่วโมง

หกถึงแปดชั่วโมงอ่ะ

แปดชั่วโมงสิ พอถึงเวลานอนก็นอน เวลาตื่นก็ตื่น

2 ส่วนมากเวลาตื่นนอนคุณจะรู้สึก...

นาฬิกาจะปลุกอะไรนักหนา ทุบทิ้งแล้วนอนต่อ

ขอนอนต่ออีกหน่อยน้าา

ขอกาแฟสักแก้ว จะได้ตื่นเต็มตา

สดชื่นมากมาย พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์

3 คุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของคุณ...

ปวด เหนื่อย เมื่อย ล้า ไปทั้งตัวเลย น้ำตาจิไหล

ปวดตรงไหล่ คอ เอว ขากรรไกร งืมๆ...

ก็โอเคนะ มีปวดเมื่อยเวลาออกกำลังกายบ้าง แต่บางทีก็ปวดหลังเพราะนั่งนานไปหน่อย

แข็งแรงสุด ๆ ฉันได้ออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส เล่นโยคะ บางทีก็จ๊อกกิ้ง