แบบประเมินความเครียด โดยห้องพยาบาลมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์ลำปาง

แบบประเมินนี้สร้างขึ้นเพื่อประเมินความเครียด ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดมีหลายอย่าง เช่น รายได้ที่ไม่พอเพียง หนี้สิน ภัยพิบัติต่างๆ ที่ทำให้เกิดความสูญเสีย ความเจ็บป่วยเป็นตัน ความเครียดมีทั้งประโยชน์ และโทษหากมากเกินไป จะเกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของท่านได้ ขอให้ท่านลองประเมินตนเองโดยให้คะแนน 0 - 3 ที่ตรงกับความรู้สึกของท่าน
คะแนน 0 หมายถึง แทบไม่มี
คะแนน 1 หมายถึง เป็นบางครั้ง
คะแนน 2 หมายถึง บ่อยครั้ง
คะแนน 3 หมายถึง เป็นประจำ

เริ่มเล่นควิซ ส่งคำตอบ กำลังโหลด

กด "Like" เพื่อติดตามควิซเด็ดน่าเล่น

กำลังคำนวณผลลัพธ์

1 มีปัญหาการนอน นอนไม่หลับหรือนอนมาก

0 หมายถึง แทบไม่มี

1 หมายถึง เป็นบางครั้ง

2 หมายถึง บ่อยครั้ง

3 หมายถึง เป็นประจำ

2 มีสมาธิน้อยลง

0 หมายถึง แทบไม่มี

1 หมายถึง เป็นบางครั้ง

2 หมายถึง บ่อยครั้ง

3 หมายถึง เป็นประจำ

3 รู้สึกเบื่อ เซ็ง

0 หมายถึง แทบไม่มี

1 หมายถึง เป็นบางครั้ง

2 หมายถึง บ่อยครั้ง

3 หมายถึง เป็นประจำ

4 หงุดหงิด/กระวนกระวาย/ว้าวุ่นใจ

0 หมายถึง แทบไม่มี

1 หมายถึง เป็นบางครั้ง

2 หมายถึง บ่อยครั้ง

3 หมายถึง เป็นประจำ

5 ไม่อยากพบปะผู้คน

0 หมายถึง แทบไม่มี

1 หมายถึง เป็นบางครั้ง

2 หมายถึง บ่อยครั้ง

3 หมายถึง เป็นประจำ