ตอนนี้หัวใจคุณกำลังเหนื่อยเพราะอะไร โดย Nila.x ( ควิซทายใจ )

1 เมื่อคุณพยายามแล้วทำไม่สำเร็จ คุณจะรู้สึกยังไง

รู้สึกว่าตัวเองคาดหวังมากเกินไป

รู้สึกแย่แต่ก็ฝืนทำตัวปกติ

ผิดหวังในความพยายาม

รู้สึกอยากจะหยุดทุกอย่าง

กลัวจะทำให้คนอื่นผิดหวัง

2 เวลาคนอื่นขอความช่วยเหลือ คุณจะพูดกับตัวเองว่ายังไง

จะทำให้ดีที่สุด เชื่อว่าตัวเองต้องทำได้

ขอแค่ไม่ทำให้เขาลำบาก

จะพยายามช่วยเท่าที่ทำได้

อยากให้เขาพึ่งตัวเอง

จะทำเท่าที่ทำได้โดยไม่สนกำลังตัวเอง

3 คุณมักโทษตัวเองเรื่องอะไรบ่อยที่สุด

ทำไม่ได้ตามสิ่งที่คาดหวังเอาไว้

ทำให้คนอื่นลำบากใจ

ทุ่มเทแล้วแต่ไม่ได้อะไรเลย

ฝืนเกินไป

คิดว่าตัวเองผิด ตัวเองคือต้นเหตุ

4 เวลาคุณเครียด คุณมักทำอะไร

กดดันตัวเอง ว่าต้องทำให้ได้

เก็บมันไว้ ไว้ในอก

พยายามต่อไป

นั่งอยู่คนเดียวในมุมห้อง

อย่กจะเล่าให้ใครสักคนฟัง

5 คุณชอบฟังคำชมแบบไหน

เก่งจัง ทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้แล้ว

ฉันเห็นว่าคุณพยายามแล้ว เก่งมากเลย

คุณพยายามที่สุดแล้ว ขอบคุณนะ

ไม่เป็นไร พักก่อนเถอะ ทำเท่าที่ทำได้แล้วไม่ใช่หรอ

ขอบคุณนะที่เข้าใจความรู้สึกคนอื่น

6 เวลาคุณมีเรื่องหนักใจ คุณอยากได้อะไรจากเพื่อน

อยากได้คำชมเล็กๆน้อยๆ

นั่งรับฟังทุกอย่างข้างๆ

เข้าใจความพยายามของเรา

แค่นั่งข้างๆเฉยๆก็พอ

ใส่ใจเราเหมือนเราใส่ใจเขา

7 คุณรู้สึกยังไงเวลาคนอื่นผิดหวังในตัวคุณ

เราผิด เราต้องทำได้มากกว่านี้

เงียบ... เก็บความรู้สึกทั้งหมดไว้ในตัว

ท้อ ผิดหวัง เพราะทำเต็มที่ ยังไม่พอหรอ

พอได้ปะ เหนื่อยมากแล้วนะ

ต้องพยายามอีกแค่ไหนถึงจะพอ

8 เวลาต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ คุณมัก?

กังวลว่าทำได้ดีไหม

พยายามหาทางคิดคนเดียว

คาดหวังผลลัพธ์ที่ออกมา

อยากให้มีใครช่วยตัดสินใจ

มองคนอื่นก่อนตัวเองเสมอ

9 คุณมักนอนหลับยากเพราะอะไร?

คิดเรื่องตัวเองต้องทำให้ดี

คิดเรื่องที่เก็บเอาไว้

คิดเรื่องความสามารถที่เรามี

นอนหลับปกติ

คิดเรื่องคนอื่น

10 ถ้าคุณพูดกับตัวเองตอนนี้ คุณอยากบอกอะไร

?ฉันต้องทำให้ดีที่สุด?

?ฉันควรปล่อยเรื่องที่เก็บไว้ไว้บ้าง?

?ฉันทำเต็มที่แล้ว?

?ฉันแค่ต้องพัก?

?ฉันดูแลตัวเองน้อยเกินไป?