การออกกำลังกายและความเครียดเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ความเครียดส่งผลต่อจิตใจ มาออกกำลังกายกันเถอะ เพื่อจิตใจที่แจ่มใส หากสนใจเฉลยแบบทดสอบข้างต้น หรือวิธีรับมือกับความเครียดได้โดยง่ายด้วยการออกกำลังกาย และกิจกรรมสนุกๆให้ได้ร่วมสนุก ติดตามพวกเราได้ที่ Facbook page : Join Moving Join Life https://www.facebook.com/JoinMovingJoinLife/