แบบวัดความเครียด โดย fbakmutnb2562 ( ควิซทดสอบ )

1 ท่านมีอาการหายใจติดขัด หอบ และหายใจถี่ๆ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

2 ท่านรู้สึกสับสน กระสับกระส่าย กระวนกระวาย

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

3 ท่านรู้สึกหัวใจเต้นผิดจังหวะ เต้นแรง และเร็ว

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

4 ท่านมีอาการหน้านิ้ว คิ้วขมวด กัดกราม เกร็งตามข้อมือและข้อเท้า

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาารมากที่สุด

5 เมื่อพูดหรือทำบางสิ่งบางอย่างที่ท่านไม่คุ้นเคย จะทำให้ท่านรู้สึกเครียด และขาดความมั่นใจ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

6 ท่านรู้สึกหนาวๆ ร้อนๆ มีอาการเหมือนจะเป็นไข้

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

7 เมื่อรู้สึกตื่นเต้น ท่านรู้สึกอยากจะเข้าห้องน้ำอีก ทั้งๆที่ไม่จำเป็น กรณีที่ต้องพูดต่อหน้าสาธารณชน

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

8 ท่านรู้สึกไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ เวลาโกธร

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

9 ท่านรู้สึกตึง เครียด เมื่อยล้า หมดเรี่ยว หมดแรง

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

10 ท่านรู้สึกคอแห้ง ปากแห้ง และกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลา

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

11 ท่านมีอาการปวดศีรษะ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

12 ท่านรู้สึกงุ่มง่าม เดินชนโต๊ะ เก้าอี้บ่อยครั้ง และไม่กระฉับกกระเฉง

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

13 ท่านมีอาการปวดหลัง ตึงเครียดที่สะบักช่วงหัวไหล่

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

14 ท่านรู้สึกตึงเกร็งตามคอ หัวไหล่ และหลัง

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

15 ท่านรู้สึกกระคายนัอน์ตา และมีน้ำตาไหลอยู่ตลอดเวลา

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

16 ท่านมีอาการอาเจียน คลื่นไส้

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

17 ท่านรู้สึกเบื่ออาหารทุกประเภท

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

18 ท่านรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไร้สาระ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

19 ท่านชอบคิดปัญหาต่างๆ อย่างวกไปวนมา

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

20 ท่านชอบคิดลบ คิดเรื่องไร้สาระ ที่ทำให้รบกวนจิตใจ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

21 ท่านไม่สามารถขจัดความคิดที่ไม่ดีออกมาจากจิตใจ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

22 ท่านรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง หมดกำลังใจ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

23 ท่านรู้สึกโมโห โกธร และหงุดหงิดง่าย

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

24 ท่านรู้สึกถูกผู้อื่นดูถูก ดูหมิ่น และเหยียดหยาม

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

25 ท่านรู้สึกว่าตัวเองด้อยต่ำ ต่ำต้อย หรือถูกผู้อื่นรังเกียจ

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

26 ท่านรู้สึกอยากที่จะกระทำ หรือคิดในสิ่งต่างๆ อยู่ตลอดเวลา

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

27 ท่านรู้สึกหวาดกลัวอยู่ตลอดเวลา

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

28 ท่านรู้สึกวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา

ดูรูปขยาย

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด

29 ท่านรู้สึกตกอยู่ในภาวะที่ถูกกดดัน

ไม่มีอาการเลย

มีอาการเล็กน้อย

มีอาการมาก

มีอาการมากที่สุด