ควิซทางเลือกของ Lady miko

• ความรู้ทั่วไป

  แคลลอรี่ของอาหารที่คุณทานไปในแต่ละมื้อ Part 1

  2

  เราจะบ่งบอกถึงปริมาณแคลลอรี่ของอาหารแต่ละจน และปริมาณพลังงานที่ต้องการในแต่ละวัย ดังนี้
  1-3 ปี = 1,000 แคลลอรี่
  4-5 ปี 1,300 แคลลอรี่
  6-8 ปี 1,400 แคลลอรี่
  
  วัยรุ่น ช./ญ.
  9-12 ปี (ช)1,700 , (ญ) 1,600 แคลลอรี่
  13-15 ปี (ช)2,100 , (ญ) 1,800 แคลลอรี่
  16-18 ปี (ช)2,300 , (ญ) 1,850

  Tag แคลลอรี่ , อาหาร , สุขภาพ

  โดย Cris-chan 348 แชร์