Chocolate ช็อกโกแลต:เพื่อสุขภาพและความงาม

[I3lancLaveN]

ช็อกโกแลต:เพื่อสุขภาพและความงาม ช็อกโกแลตเป็นขนมสุดโปรดของทุกเพศทุกวัยหลายคนส่ายหัวกลัวอ้วนแต่ก็อดไม่ได้ที่จะแอบชิมเล็กน้อยว่าแล้วมาดูประโยชน์และโทษกันดีกว่า ว่าถึงข้อดีก่อนการวิจัยหลายสำนักบอกว่าสารฟลาโวนอยด์สที่มีอยู่ในช็อกโกแลตช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระป้องกันมะเร็งบางชนิดและป้องกันไม่ให้เกิดคราบไขมันสะสมที่ผนังหลอดเลือดหัวใจนอกจากนี้ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดป้องกันความดันโลหิตสูงและยังช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้อีกด้วยส่วนสารทีโอโบรไมน์ (Theobromine) มีฤทธิ์คล้ายกาเฟอีนช่วยหยุดอาการไอเรื้อรังได้ส่วนสารเฟนิลไทลามิน (Phenylethylamine) เชื่อว่าสามารถผลิตความรู้สึกที่เรียกว่า“รัก”ได้ นอกจากผลทางสุขภาพผู้คนก็นิยมนำมาพอกตัวทำสปาเพื่อผิวพรรณความงามภายนอกผลลัพธ์ที่ออกมาก็จะได้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสเพราะช็อกโกแลตมีวิตามินเอและอีที่จะเป็นตัวช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวกายช่วยชะลอความแก่เ่ยวย่นนอกจากนี้แมกนีเซียมในช็อกโกแลตยังช่วยคลายกล้ามเนื้อผ่อนคลายความตึงเครียดจากอาการเหนื่อยล้าได้เช่นกัน แต่ของทุกอย่างมีข้อดีก็ต้องมีข้อเสียอย่างสารเฟนิลไทลามินทีโอโบรไมน์และกาเฟอีนอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูงได้นอกจากนี้ช็อกโกแลตยังให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตไขมันวิตามินเอดีเคและธาตุเหล็กค่อนข้างสูงหากกินมากเกินไปอาจส่งปัญหาด้านสุขภาพทำให้เป็นโรคต่างๆได้เช่นโรคอ้วนความดันโลหิตสูงเป็นต้น ว่าแล้วก็เข้าตำราเดินทางสายกลางจะดีกว่านะ   English Version: คราวนี้มีเป็นภาษาอังกฤษด้วย :D Chocolate for Health and Beauty   Chocolate has long been one of the world's favorite desserts. But it is a guilty pleasure, as hard to resist as it is to give in to completely. This chapter of our 'Beauty Tips' will unveil the pros and cons of chocolate. You make your own choice! Research has revealed that the flavonoid in chocolate helps prevent some cancers and stops fat from clogging up our blood vessels. Chocolate increases the blood circulation, thereby reducing the risk of high-blood pressure, and also helps alleviate diarrhea. The theobromine present in chocolate acts like caffeine and works to stop chronic coughs.  Chocolate is also known to brighten the skin, to the extent that many have even applied chocolate to their skins during their spa sessions. It is believed that vitamin A and E in chocolate helps keep in the skin's moisture, thereby slowing the process of aging and wrinkling. Magnesium in chocolate helps relax fatigued muscles. And if you were wondering why chocolate makes you feel so good, there's an explanation for that, too! The phenylethylamine in chocolate is believed to be responsible for the feelgood factor that overcomes those who have just indulged. But nothing's perfect. Phenylethylamine, theobromine and caffeine tend to increase the sugar level in the blood system as well as blood pressure. Chocolate is also a source of energy as a result of its riches of carbohydrate, iron, and vitamins A, D and K, but there is such as thing as too much of a good thing. This kind of energy can trigger ailments such as obesity and high-blood pressure. As our elders have always said, "Whatever you do, do it in moderation.'

Credit : Whoweekelymagazine
ขอบคุณสาระต่างๆที่คุณให้เรามา :D

---

PS.  Learning from the Past. Living in the Present. Looking for the Future.

Comments

[iiso]

ของโปรด แฮ่ๆ >< เห็นแล้วอยากกินอีกละ แง่มม

[::{*Come with mE*}::]

หวานๆ

แง่มๆๆๆ

[อะคินเอโน]

แง่มๆ
เหนแล้วอยากกิน
ของชอบเลยล่ะเนี่ย

[สนสก]

ว้าววว มหัศจรรย์จริงๆค่ะ

[auki auki]

ขอบคุณมากฮะ สำหรับความรู้ดีๆและบทความภาษาอังกฤษ

เพราะเราจะทำงานเรื่องช็อคโกแลตที่มีทั้งข้อดีและข้อเสียเป็นภาษาอังกฤษพอดีเลย

Lucky ! ^ ^

Thank you very much.

[ntc_00f]

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับบบ กำลังต้องการบทความภาษาอังกฤษพอดีเลยย