ต่อยให้หมัดหนัก
วิธีการที่จะทำให้ต่อยหมัดได้หนักก็คือ
การทำให้หมัดมีแรงพุ้งทะลวงให้มากที่สุดโดยมีการสะท้อนกลับน้อยที่สุด
ทริกในการต่อยของผมก็คือตอนออกหมัดต้องให้หมัดมีความเร็วมากที่สุดโดยการที่ไม่ต้องกำหมัดแน่นมากเพราะถ้ากำหมัดแน่นจะทำให้speedหมัดช้า พอใกล้ถึงเป้าหมายค่อยกำหมัดแน่นเกร็งแขนและหัวใหล่
บีบหมัดให้แน่นที่สุดพยายามเกร็งไหล่แผ่นหลังพยายามพาหมัดให้ไปข้างหน้าโดยการบิดไหล่ ลำตัว เอว สะโพก และใช้ปลายเท้าดันพื้นเสริมไปด้วยจะทำให้มีแรงทะลุทะลวงมากขึ้น
เมื่อต่อยโดนเป้าหมายแล้วพยายามอย่าให้แขนดีดกลับโดนการเกร็งแขนและหัวไหล่เพื่อเป็นการส่งน้ำหนักจากลำตัวเขาช่วย ถ้าไม่เกร็งแขนและไหล่จะเหมือนกับเวียงหมัดเฉยๆ น้ำหนักจะมีแค่น้ำหนักของหมัดเท่านั้น และเมื่อยิ่งspeedเร็วเท่าไหร่แรงดีดกลับก็จะยิ่งเยอะและจะทำให้หมัดเบาลง ระยะต่อยอย่าให้อยู่ปลายหมัดควรให้อยู่ประมาณ 75%ของช่วงแขนเพราะเป็นช่วงที่กำลังแขน นำหนัก แรงส่งจากลำตัวและความเร็วสมดุลที่สุด
และที่สำคัญต่อยให้โดนเป้าหมาย เช่น ปลายคาง กราม กกหู ขมับ ลิ้นปี่ ชี่โครง รับรอง หมัดเดียวจอด
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 14 กุมภาพันธ์ 2554 / 10:30
แก้ไขครั้งที่ 2 เมื่อ 14 กุมภาพันธ์ 2554 / 10:32
แก้ไขครั้งที่ 3 เมื่อ 14 กุมภาพันธ์ 2554 / 10:53
109 ความคิดเห็น
ผู้หญิงต่อยได้ป่ะ
กลัวเจ็บมืออ่ะ
เเล้งจะต่อยทำไม่ละครับ ตบ-เลย
ตบทำไมไร้สาระ ทุบแม่งเลย
โโหด!!เเต่เราอยากต่อยน่าจะเจ็บกว่าตบนะ
ชีวิตคนเราปกติจะได้ต่อยมวยบ่อยๆมั้ย
ป.ล. เราเรียนมวยอยู่
PS. [-- ถ้าเขารักคุณ...นั่นก็หมายความว่ารักจะมากจะน้อยมันก็ไม่สำคัญหรอก --]
จะบอกให้นะ เทคนิคที่สำคัญที่สุดอีกอย่างนึงที่นายลืมไป
คือ จะต่อยเขา เราต้องอย่ากลัวเจ็บมือ เพราะถ้าเรากลัวเจ็บมือ เราจะออกแรงไม่เต็มที่
เหมือนกับการต่อยอิฐบล๊อค รู้มั๊ย ต่อยยังไงถึงแตก
คือ เพราะต่อยโดยไม่มีความกลัวไง คือ ถ้าอิฐแตก เราจะเจ็บมือน้อย
แต่ถ้าเราต่อยให้อิฐแตกไม่ได้ ที่จะเจ็บที่สุดจะกลายเป็นมือเราเอง
เพราะฉะนั้นแล้วน่ะ "การเตรียมใจ" ก็เป็นเทคนิคที่สำคัญมากๆอย่างนึง
PS. บ้าระห่ำ ซาดิส ไร้เดียงสา โหดร้ายแบบไม่เจือปน
นายมีสาระนะเราขอบคุณ
http://writer.dek-d.com/nop_max_king/writer/view.php?id=694182
ตามลิงค์คับ แนะนำเทคนิคต่างๆให้ รวมถึงการปล่อยหมัดที่รุนแรงครับ
PS. บ้าระห่ำ ซาดิส ไร้เดียงสา โหดร้ายแบบไม่เจือปน
เน้นที่หลอดคอครับ ถ้าไม่โดนหลอดคอก็จะโดนคางแทน แต่ถ้าโดนหลอดคอละนะ หนักแน่
ขอบคุน
ความหนักของหมัด บอกตามตรงนะครับมันเป็นพรสวรรค์ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด ไม่สามารถฝึกได้หรอกครับ
สิ่งที่เรียกว่า ความหนักของหมัด นั้น พูดกันตามหลักสรีรวิทยา ก็คือมวลน้ำหนักของกำปั้นบวกกับมวลน้ำหนักของแขน กล่าวคือ คนที่มือใหญ่ ตัน มีข้อมือใหญ่ ลำแขนใหญ่ หมัดก็จะหนักกว่าคนที่มีมือเล็กกว่า พูดง่ายๆก็คือถ้าตัดกำปั้นไปชั่งกิโลเทียบกันดูก็รู้ครับ
เพราะฉะนั้นคนที่มีมือเล็ก ข้อมือเล็กกว่า แม้จะต่อยออกไปด้วยแรงที่มากกว่าคนที่มีกำปั้นใหญ่ พลังที่ถ่ายทอดไปก็อาจไม่เท่าคนที่มีกำปั้นใหญ่ๆ
คิดง่ายๆ คุณนอนหงาย ให้เพื่อนปล่อยลูกวอลเล่บอลตกใส่พุงคุณในระดับความสูงสัก 2 เมตร จำความรู้สึกตอนถูกกระแทกไว้ คราวนี้ก็เปลี่ยนจากลูกวอลเล่เป็ ลูกบาส ปล่อยในระดับความสูงเท่ากัน
จุกพุงต่างกันมั๊ยครับ นั่นแหละคือความต่างของน้ำหนัก หมัดก็เช่นกัน
เพราะฉะนั้น ควรฝึกให้เหมาะกับสภาพสรีระของตัวเอง อย่างคนแขนเล็กกำปั้นเล็ก ไม่ควรฝึกความหนัก เพราะกระดูกจะรับไม่ไหว แต่ควรเน้นที่ ความเร็วของหมัด ความคม และความแม่นยำ(ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงกว่าน้ำหนักหมัด)จะดีกว่าครับ..การฝึกก็ไม่ยาก ฝึกกำลูกเปตองแล้วต่อยออกไป วัละสามยก ยกละ 50 หมัด แขนจะคุ้นชินกับการทุ่มน้ำหนัก แล้วก็ฝึกชกกระสอบทรายโดยดันกระสอบทรายให้กระเด็นไปไกลที่สุด วิธีนี้จะได้กล้ามเนื้อแผ่นหลังเพื่อช่วยลดแรงสะท้อนกลับด้วย แต่สำหรับคนกำปั้นเล็กแขนเล็กวิธีนี้อันตรายนะครับ แขนอาจหักได้
น้ำหนักหมัดดี แต่ต่อยไม่เข้าเป้า หรือโดนเขาสวนก่อ มันก็ไม่มีค่าหรอกครับ..นักมวยหมัดหนักโดนนักมวยหมัดคมน็อคมาเยอะแล้ว..ผมเองก็เช่นกัน
แล้วคือผมกำปั้นเล็กข้อเล็กแขนก็เล็กเวลาสู้ผมก็เสียเปรียบคนที่กำปั้นใหญ่ๆสิครับแล้วผมจะเอาไรไปสู้เขาครับหรือไม่มีทางครับ
ไม่เห็นจะยากเลยหมูตาย
1.ไปยืนม้าโดยด่วน
2.ฝึกหมัดมวยใน
รู้เรื่องไหมนะพวกมึกเนี่ย กูล่ะเซ็งพวกไม่รู้เรื่องจริงๆๆ
ไ..อ้ความเห็นที่ 8 เนี่ย ล่ะเก่งตายห่..า..แหละ
ยืนม้า แปลว่าส้..น ตรีนอะไร กรุณาแปลให้ชาวบ้านเข้าใจด้วย
ถ้ามึ..ง รู้มากกว่าเขา แน่จริงก็อธิบายมาสิ ไม่ใช่เกรียนใส่เขา คนเขาจะหาความรู้แมร่.ง เลยมาเสียอารมณ์กะพวกเกรียนส้..น อย่างมรึ..งเนี่ย
พิมผิดคับ *ต่อยเจ็บ 
จิตใจที่ไม่ยอมแพ้สำคัญไม่แพ้ความหนักเบาของหมัดนะครับ^_^คนที่เข้ามาดูห้องนี้ต้องชอบอะไรแบบนี้อยู่แล้วผมเชื่อครับว่าพวกเราคนไทยใจแกร่งที่สุดในโลกครับผมบอกตามตรงว่าถ้าน้ำหนักเท่ากันคนไทยมีร่างกายจิตใจที่แกร่งที่สุด
ใจมากผมโดนแฮกเกมไว้จะไปซัดมันกะมือเลย
ช่วงนี้มีเรื่องเยอะเลยอะครับ เลยต้องหาข้อมูลมั่ง (เพื่อนมันหาเรื่องมาให้)
เพือนผู้หญิงผมถูกแกล้งต้องเอาคืน
คนขอมือใหญ่กระดูกใหญ่ ก้ฝึกความหนักของมักโดยการ กำลูกเปตองต่อย ก้ได้คับ ส่วนคนที่ข้อมือเลก ฝึกชกลม ชกลมรัวๆๆ เรวๆๆ เราจะใช้ความเรวแทน แล้วอีกอย่างฝึกหลบมันพวกตัวใหญ่ๆๆดีดี อีกอย่างอย่ากลัวแค่นั้คับ
ถุงทรายคับ ทั้งแขนและขา ช่วยให้ฝึกกำลังแขน ทั้งเตะทั้งต่อย ถ้าทำให้ชินได้ เวลาคุณชกโดยไม่มีถุงทราย แขนคุณจะเบาหวิวเลย แต่ลองไปถามคนที่โดนดูนะคับเหมือนโดนขนุนเขี้ยงหัวอ่ะ หาซื้อได้ตามห้างสัพสินค้าเลย คุณอาจไม่เชม่อ แต่วันนึงคุณจะรู้ว่ามันจิง ผมฝึกมาล้ว 1 ปี ตอนนี้ผมชกมวยทหารอยู่คับ คิดดูว่าโหดมั๊ย...
อย่าหักโหมต่อยมากจะดีกว่าครับผมก็ซ้อมอยู่ทุกวันนะแต่มันจะเจ็บตรงโคนนิ้วก้อย สำหรับความเห็นที่ 8 นั้น ใครอ่านแล้วรู้สึกงง คือว่า ม้ายืนคือ ยืนท่าเดียวนานๆครับสรุปคือที่ความเห็นที่ 8 บอกมามันคือมวยจีน
ลุยแหลกเกินหลักสูตรคัฟ ใจพร้อมกายพร้อมเราทำได้คัฟ
สู้ตายโว้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย
อย่าลืมสร้างกล้ามเนื้อแผ่นหลังและหัวไหล่ด้วย..นั่นคือแหล่งพลังของน้ำหนักหมัด
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?