ช่วยหน่อยนะ วิธีทำให้ตัวอ่อนน่ะ

[na-ae]

คือ ตอนนี้เราจะอายุ 16 แล้ว แต่เราเป็นคนตัวแข็งมากๆเลยอ่ะ เราส่ายเอวไม่ได้เลยนะ เราเพิ่งมาฝึกนี่แหละ เลยทำได้นิดหน่อยแล้ว แต่พอเต้นแล้วมันต้องใช้ขาช่วยไรงี้ มันก็เป็นแข็งๆ เหมือนหุ่นยนต์(เพื่อนบอกอ่า) อย่างตอนรำมันต้องมีย่อตอนเดินด้วยใช่ป่าว แต่เราย่อไม่ได้เลยอ่ะ มันก็เป็นแข็งๆเหมือนหุ่นยนต์อีก 

ตอนนี้อยากตัวอ่อนให้พอเต้นได้ก็พอ ไม่ต้องถึงกับฉีกขาก็ได้ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยนะ อยากตัวอ่อนให้เต้นได้มากๆเลยล่ะ  TT 

Comments

[ฟาอิส]

ทรงพระเจริญ  นศท  ปี 2 หมู่ 6 หมวด  3

[Dadoublei]

ก็ค่อยๆดัดตัวไปทุกวันๆแหละจ้า ก้มแตะพื้นบ้าง ดันตัวไปข้างหลังบ้าง เดิน เต้น 

เราเป็นคนที่ตัวอ่อนๆมาก เอาตัวแนบขาได้ เอาเท้าแตะหัว ฉีกขา ทั้งๆที่ไม่ได้เรียนยิมนาสติก เราก็งงอยู่นะ 55555

สู้ๆนะจขกท.เราเป็นกลังใจให้ "น้ำหยดลงหินทุกวัน หินมันยังกร่อน"

[rosecheeze]

ตามคห.2นะ ทำทุกวันเดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง
เต้นไปบ่อยๆเดี๋ยวก้อจะพริ้วสวย เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก้อเป็นเหมือนกัน
สู้ๆจขกท. อีกอย่างมันเป็นที่ร่างกายของคนเราด้วย
แล้วแต่ร่่างกายกระดูกของคนอ่ะค่ะ และที่บุคลิกด้วย อย่างเราเป็นคนแข็งๆ
ขนาดยืนตรงๆยังดูแข็งเลย - -