[REVIEW] วิธีลดน้ำหนัก + ครีมทุกอย่างที่ใช้อยู่ (เพิ่มเติม)
ตั้งกระทู้ใหม่
ยินดีต้อนรับและขอบคุณที่เข้ามานะคะ
จขกท.ปีนี้อายุ 15 แล้ว สูง 160 น้ำหนัก 53
เป็นคนค่อนข้างอ้วน สิวเยอะมาก และผิวคล้ำ #เกิดมาอาภัพ
เป็นคนที่ใช้ของอะไรก็ไม่ค่อยจะได้ผล(จขกท.ด้าน?)
และเป็นคนขนเยอะมาก(แขนขานะ!) เลยมีปัญหาเวลาทาพวกครีมขาว
เรื่องอ้วน.. คือแบบอ้วนแต่เด็กอ่า เลยลดยากมาก!
เรื่องสิว.. คือตอนเปิดเทอมจะทาแป้งพัฟไปรร.เลยมีปัญหา
เรื่องผิว.. คือคล้ำแต่เด็กเหมือนกัน
อืม! บ่นอะไรอยู่เนี่ย ขอโทษค่ะ
เอาล่ะแนะนำตัวแล้วก็กลับเข้าเรื่อง! #พึ่งเริ่ม?
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
REVIEW เกี่ยวกับผิวก่อนนะคะ
BENNETT C&E
อืม..มีคนบอกว่าใช้ครั้งแรกจะแสบแต่จขกท.เฉยนะ(ด้านไง)
จขกท.ใช้ทั้งล้างหน้าและอาบน้ำ แต่ต้องทาครีมต่อด้วยนะเพราะผิวจะแห้ง
ราคา 48. ที่เซเว่นมีขายค่ะ
HADA LABO [ สีขาว ]
อืม..ไร้สี ไร้กลิ่น ช่วยในเรื่องความชุ่มชื้นของผิว
จขกท.ทาหน้าหลังใช้สบู่เบนเนทค่ะ ผิวจะนุ่มนิ่มมากเลย
ราคาขวดเล็ก 109. ขวดใหญ่ไม่ทราบ.. หาซื้อได้ที่เซเว่นค่ะ
NIVEA BODY INTENSIVE MOISTURE SERUM
อืม..เนื้อครีมค่อนข้างเหลวนะ แต่ทาง่ายดี ซึมเร็ว กันแดดด้วย
จขกท.ทาหลังอาบน้ำในตอนเช้าค่ะ เพราะกันแดด(อยู่บ้านก็ต้องทานะ)
ราคาขวดเล็ก 70-80. มั้ง #แอบเอาของพี่มา
SNOW GIRL [ สตอเบอรี่และกุหลาบ ]
อืม..คล้ายครีมขาวนะ คนขนเยอะไม่แนะนำค่ะเพราะทายาก กลิ่นหอม
จขกท.ทาหลังอาบน้ำในตอนเย็นค่ะ เพราะมันจะเน้นการบำรุง
ราคาซองละ 25. ที่เซเว่นมีขายค่ะ
VASELINE
อืม..หลายคนคงรู้จัก(?) ทาพวกเข่า ศอก เล็บ บลาๆๆ
จขกท.ใช้ก่อนทาครีมที่แนะนำไปนะ แล้วก็เอามาทาขนตาก่อนนอน
ราคาไม่รู้ค่ะ #แอบเอาของพี่มาอีกแล้ว
CC CREAM , BLACK HEADS , ครีมน้ำแตก
อืม..เหมือนมันเป็นของคู่กันปะ? อันซ้ายใช้ก่อนออกจากบ้านเพราะกันแดด
อันกลางนานทีใช้เพราะมันเจ็บ อันขวาไม่ค่อยได้ใช้แล้วมันแปลกๆ
ราคาแบบซอง 20 , 20 , 25 ตามลำดับ เซเว่นมีค่ะ
น้ำมะเขือเทศ100% ตราดอยคำ
อืม..พูดถึงเรื่องผิวขาวจะพลาดสิ่งนี้ได้ไงจริงมั้ยคะ?
รสชาติไม่แย่อย่างที่คิดนะ คล้ายซอสมะเขือเทศแต่แค่เป็นน้ำ
จขกท.ดื่มวันละ2กล่องคะ เช้า-เย็น แนะนำให้ดูดทีละเยอะๆแล้วกลืนเลย
ราคากล่องละ 14. มีที่เซเว่นค่ะ #ทุกอย่างที่เซเว่น
เพิ่มเติม
Lohashill Thin Massage Bath Salt
อืม..เกือบลืมอันนี้ เป็นเกลือขัดผิวกลิ่นนมวัวค่ะ
จขกท.ใช้2วันครั้งค่ะ ก่อนอาบน้ำขัดเบาๆแล้วทิ้งไว้15-20นาทีค่อยล้าง
ราคา 350. ซื้อร้านคสอ. แต่ในเน็ตเห็นชายกัน100กว่าเอง!
BABY LIPS
อืม..งงล่ะสิว่าเกี่ยวอะไร อยากบอกว่า'ไม่เกี่ยวเลย'
แต่ชอบอ่ะ.. สีอ่อนสวย กลิ่นหอม จขกท.ใช้2อันกลางนะ
ราคา 89. มีที่เซเว่นอีกแล้วค่ะ
NIVEA BODY UV WHITENING SERUM
อืม..ตัวนี้พึ่งซื้อมาใหม่ค่ะ แทนนีเวียร์สีฟ้า(มันหมดแล้วอ่ะ)
เห็นเค้าบอกว่าใช้แล้วขาว เลยลองดู..เนื้อครีมจะข้นกว่าสีฟ้านิดนึง
ราคา 275. แบบขนาดใหญ่เลยนะซื้อที่วัตสันค่ะ
กลูต้าพอกผิว
อืม..มันชื่ออะไรก็ไม่รู้อ่ะ สั่งทางอินเตอร์เน็ต(หาเพิ่มเติมเองนะ T^T)
ขาวจริงค่ะ! สำหรับคนขนเยอะมันจะเปลี่ยนสีขนด้วยนะ! #ชอบ
ราคาชุดละ 300-350. แล้วแต่ที่ซื้อค่ะ ชุดนึงใช้ได้2-3ครั้ง
คำเตือน : กลิ่นแรงมาก!! แบบไม่รู้คิดไปเองมั้ยแต่มันฉุนกึกเลยล่ะ..
* สรุปผล : ทุกอย่างก็มีแค่นี้คะ ทั้งหมดเพิ่งทดลองได้ไม่ถึงอาทิตย์ พี่ทักว่าขาวขึ้น!
แต่จขกท.ไม่ค่อยได้ใช้ครีมเกี่ยวกับหน้านะ เพราะสิวขึ้นง่ายมาก
ยังไงก็ลงปรับแต่งหรือเอาไปใช้ดูนะคะ หวังว่าจะมีประโยชน์บ้าง ^[]^
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ยังไม่จบค่ะอย่าพึ่งกดปิด!!!
REVIEW วิธีลดน้ำหนัก
ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนก่อน..
วิธีแบบจขกท.สามารธลดได้วันละ0.5-1 กิโลคะ [ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพนะ]
คือช่วงนี้ปิดเทอมใช่มั้ย #หรือใครเปิดแล้ว?
ก็เลยคิดวิธีนี้มา(สำหรับตัวเอง) ใครคล้ายๆกันลองดูก็ได้นะ
1. เรื่องการกิน : กินอาหารวันละมื้อ(แค่มื้อเย็น) อย่าพึ่งสงสัยค่ะ!!
คือจขกท.นอนเช้าแล้วตื่นเย็นน่ะ ก็เลยกินมื้อเย็นเป็นมื้อเช้า
หลังจากนั้นห้ามกินอะไรเลย ยกเว้นน้ำ ผลไม้ นมจืด (หรือของที่ไม่ค่อยอ้วนน่ะ)
2. เรื่องการออกกำลังกาย : ถึงจะกินแบบนั้นน้ำหนักก็ไม่ลดค่ะถ้าไม่ออกกำลังกาย
จขกท.จะออกกำลังกายตอนเช้า 10-20 นาที/ทุกวัน ตอนเย็น 20-30นาที/วันเว้นวัน
กิจกรรมที่เลือกคือนี่คะ! .. เต้นแอโรบิค
สงสัยล่ะสิทำไมเวลาในนี้มันเป็นชั่วโมง.. คืองี้นะแบบบางท่ามันยากเราก็ข้ามไป
แต่ท่าไหนทำได้ขอให้พยายามนะ ดีแน่นอน
#อยากจะบอกเต้นวันแรกแขนขาไม่มีแรงเลยค่ะ เวลาเดินหรือขยับทีนี่จี๊ดแบบ..
แต่หลังจากนั้นก็จะชินค่ะ! (มั้ง)
3. เรื่องการลดขา : สนใจล่ะสิ! ไม่ยากค่ะทำก่อนนอนทุกวัน
อย่างแรกนอนหงาย หาหมอนมารองสะโพกไว้แล้วยกขาขึ้นค้างสัก 2 นาที
หลังจากนั้นแยกขาออกจากกันให้มากที่สุดนับ1 แล้วชิด แล้วก็แยกเหมือนเดิมนับ2
ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ 20 ครั้งค่ะ เสร็จแล้วค้างไว้ท่าเดิมนะ..
ทีนี้ก็ปั่นจักรยานกลางอากาศให้มากที่สุด(หรือ100ครั้ง) ขอย้ำว่าทำเร็วๆนะคะ!
เอาล่ะสิ.. สุดท้ายแล้วค่ะ ลุกขึ้นเหยียดขาไปข้างหน้า นั่งหลังตรง
แล้วตีขาสลับกันไปมา100ครั้งค่ะ(50ก็ได้นะเพราะยากมาก) #ยกขาไม่ขึ้น
* สรุปผล : มีแค่นี้แหละค่ะ(ไร้สาระมั้ยเนี่ย) การลดขาถ้าไม่ไหวก็ไม่ต้องทำก็ได้นะ
เพราะว่าแค่เต้นนั่นก็ได้ทั้งแขนและขาแล้วค่ะ #ทรุด
แล้วที่สำคัญ! .. ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้มากๆ ออกกำลังกายบ่อยๆ
ไม่ต้องนอนเช้าตื่นเย็นแล้วทานมื้อเดียวก็ได้ค่ะ เปลี่ยนเป็นการควบคุมอาหารแทน
พยายามไปด้วยกันนะคะ .. ไม่มีคำว่าสายไปหรอกสำหรับความสวย
* อัพตอนตี4กว่า .. คงเป็นเครื่องยืนยันได้นะคะว่าลดน้ำหนักแบบนี้เป็นเรื่องจริง *
[ ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ ]
. . .
เม้น + โหวต
ขอสุภาพนะคะ .. ขอบคุณค่ะ
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 26 เมษายน 2556 / 04:22
แก้ไขครั้งที่ 2 เมื่อ 26 เมษายน 2556 / 07:53
แก้ไขครั้งที่ 3 เมื่อ 27 เมษายน 2556 / 01:42
แก้ไขครั้งที่ 4 เมื่อ 29 เมษายน 2556 / 00:20
PS. B2UTY .. BELONG .. B2ST
MY B2ST
26 เม.ย. 56 เวลา 04:17 น.
8,294
views
32 ความคิดเห็น
อยากเห็นรูป จขกท. ตอนนี้จังเลยจ๊ะ
โหวว สุดยอดดด
สู้ๆน้าา จขกท.
ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆด้วยกันจ้า ^^
ขอบคุณมากๆนะคะ ขอถามอีกนิดนึงน๊าา ครีม Snow girl ใช้ยังไงอ่า เราไม่เคยใช้งิ TT
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ><
ครีม snow girl เราก็ใช้อยู่นะสีเดียวกันด้วยเราถาแล้วแต่อารมอะ อยากทาตอนไหนก้ทาแต่ส่วนใหญ่เราทากลางวันนะ
สบู่เบนเนทอะเราพึ่งซื้อมาใช้แล้วมันแสบๆตึๆงอะมันผิดปกติหรือเราแพ้หรือเปล่า เราควรเลิกใช้หรือใช้ต่อไปอะ
คห.1 : ตอนนี้โทรมมากค่ะ จขกท.ไม่ได้นอน2วันแล้ว #อย่าทำตามนะ T^T
คห.3 : ใช้สำหรับทาตัวค่ะเหมือนครีมบำรุงผิวทั่วไปเลย แต่ไม่รู้ว่าตัวนี้มันจะกันแดดรึเปล่าสิเนี่ย..
คห.5 : ไม่น่าจะแพ้นะ เพราะครั้งแรกส่วนใหญ่ก็จะเป็นแบบนั้นค่ะนานเข้าก็จะปกติ ยังไงลองใช้สักอาทิตย์นึงดูนะ
ขอบคุณสำหรับทุกคอมเม้นนะคะ ^^
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 27 เมษายน 2556 / 01:01
PS. B2UTY .. BELONG .. B2ST
จะลองทำตามดูน้า ขอบคุณสำหรับรีวิวจ้า
PS. ขอบคุณที่ให้ดู/สูบรูปนะค่ะ <3
thx
PS. ฉันรักเธออย่างไร ก็รักไม่เปลี่ยนใจเลย ~
จขกท! กระทู้นี้เหมือนสวรรค์มาโปรด! เมื่อกี้เรากำลังคิดอยู่ว่าจะมาตั้งกระทู้ถามวิธีดูแลผิวกับลดความอ้วน และให้่ตายเถอะโรบิ้น! หาซื้อน้ำมะเขือเทสของดอยคำไม่เคยได้เลย ไปเซเว่นไม่เคยมี!
PS. รัก...ไม่ผิด
กร๊อบ!!!.......แกร๊บ!!!!.....กึก!!!!.......#เสียงกระดูกที่ดังขึ้นระหว่างกำลังทำกายบริหาร....#TT^TT
PS. น้ำตาของทุกคนนั้นมีค่า...มูลค่ามากน้อย...ขึ้นอยู่กับเหตุผล...น้ำตามันเป็นที่ระบายอารมณ์...ไม่ใช่สิ่งโสมน...เพราะมันคือ'น้ำตา'....
ไม่ต้องกินแบบอด  ค่อยๆลดไปไม่ซีเรียส กินข้าวครบ3มื้อ
ขนมก็กิน(แต่งดน้ำอัดลม ห้ามเด็ดขาด) ถ้าเวลกินอะไรรู้สึกอิ่มแล้ว หยุดกินทันที!!
หลังอาหารเย็นก็กินผลไม้เยอะๆช่วยเรื่องขับถ่าย พยายามดื่มน้ำเยอะๆ แต่ค่อยๆจิบไป
นอนดึกไม่เกินเที่ยงคืน 
การออกกำลังกายเราใช้วิธีเต้นแอโรบิคตอนเย็น0.5-1ชั่วโมง  เบื่อๆก็ไปว่ายน้ำบ้าง
1เดือนนี่ลดมา4 กิโลแล้ว
แบบว่าขี้เกียจอ่ะนะ
โดนตบ เพรี้ยยย
PS. ไม่ต้องถามหรอกว่าชื่ออะไร คุยเลยง่ายดี ^^\\
ขอบคุณจขกท.มากเลยน้า
ตอนแรกเราก็ใช้ครีมสโนว์เกิร์ลแบบจขกท. ทีนี มันขาวแค่ตอนทาอ่า ลองอ่านส่วนผสมดู มันไม่น่าจะขาวขึ้น แต่กลิ่นมันหอมมากเลย ><" พอคิดว่ามันไม่น่าจะขาวขึ้นเลยหยุดใช้ มาใช้ตัวอื่น(ตอนนี้เห็นยี่ห้อนี่ใน7-11 มีอีกแบบเห้นบอก+AHA ซองสีส้มๆเดี้ยวต้องลอง)
ส่วนครีมนีเวียตัวสีน้ำเงิน ใช้เหมือนกัน แต่เราใช้ดำลงฮ่าๆๆๆๆๆ แต่เรื่องความนุ่มนี่ นุ่มจริง
ส่วนฮาดะลาโบะ กับ สบู่เบทเนทนี่หลายท่านยืนยันมาว่าดี สงสัยต้องลองบ้างแล้ว
PS. ทักได้น้า เค้าไม่กัด นะจุ๊บ ....
ฮาดะลาโบะดีจริงๆนะเออ เราใช้อยู่
จขกท.บำรุงเยอะจัง ของเรานอกจากใช้ฮาดะลาโบะแล้วอย่างอื่นก็ไม่เคยทำ
ขนาดทาลิปมันยังลืมเลย 555555
ฮาดะลาโบะ สำหรับผิวหน้าแห้งใช่ปะ เห็นพี่มันซื้อใช้จะชาติแล้วยังไม่หมดเลยมันบอกว่าใช่แค่ตอนรู้สึกว่าผิวแห้งๆเท่านั้นอะนะ ส่วนสโนว์เกิลตอนอยู่ที่ร่มนี่แบบมีแต่กลิ่น พอโดนแดดนี่แบบว่านะมีอ่อร่า เหมือนปลาหมึกเรืองแสงเฮอะๆ ส่วน cc ครีมนี่ถ้าเกลียไม่เนียนนะมันจะด่างๆเหมือนเป็นเกลื่อนเลย ส่วนน้ำแตกแรกๆใช้ดี พอนานๆไปรู้สึกแปลกเหมือนกัน วาสลีนใช้ไงอ่า
PS. โตแล้วทำอะไรก็ได้
เราก็ใช้ "ฮาดะลาโบะ" เหมือนกัน แต่ใช้สีฟ้านะ เห็นว่ามีส่วนผสมของอาบูตินทำให้ผิวดูกระจ่างใส
ใช้มา 2 ขวดแล้ว สำหรับสีฟ้าอ่ะนะ สีขาวก็เคยใช้มา 2 ขวด แต่ที่เปลี่ยนมาใช้สีฟ้าก็ไม่ใช่อะไรหรอก มันมีอาบูตินจะได้เพิ่มความกระจ่างใสน่ะ อิอิ
ปกติผิวเราแพ้ง่าย ใช้ครีมอะไรก็แพ้ไปหมด พอได้มาลอง  "ฮาดะลาโบะ" โอ้วววว!! ถึงรู้ว่านี่แหละ ดีต่อผิวฉันสุดๆ ใครที่อยากจะลองใช้แต่กลัวแพ้เรารับประกันเลยว่าไม่แพ้อย่างแน่นอนเพราะข้างขวดบอกว่าไม่ใส่น้ำหอม คิดดูขนาดผิวหน้าเราแพ้ง่ายยังใช้ดีเลยนะเธอออ!!!
ขอบคุณ จขกท.ที่แลกเปลี่ยนความรู้กันจ้า
เราก็ลดน้ำหนักเหมือนกัน เดือนนึงได้ 3โล แล้วคงที่....(ตอนนี้มันก็ไม่ลดลงจากเดิมเลย -.,-)
เราก็หาวิธีลดใหม่ๆอยู่ เพื่อให้ร่างกายมันปรับตัวตลอดเวลา เผื่อจะลดลงกว่านี้ เอิ๊กก
PS. ทักได้น้า :D เราไม่กัดน้ะ กวนบ้าง บ้าบ้างเป็นกิจวัตร ^__^
โอ้วววว ทำไมใช้เยอะจังอ่ะ =0=! พี่อายุ 17 นะ ใช้อยู่ 4 อย่างเองทุกวันนี้ ใช้โฟมของกานิเย่ ครีมทาหน้าของจอห์นสัน โลชั่นผสมครีมกันแดดของกานิเย่ และก็ลิปมันของนีเวียร์ แค่นี้หน้าพี่ก็ไม่มีสิวสักเม็ดเลยนะ ผิวพี่ก็ขาวขึ้นมากจนซีดเลยอ่ะ แต่พี่ขนเยอะเลยจะเห็นขนชัดหน่อย 5555
นับถือสุดๆ อ่ะกับครีมที่แนะนำมาทั้งหมด(ซึ่งแต่ละอันพี่แทบไม่เคยใช้)
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?