มือแตะปลายเท้าไม่ได้ ถึงตายแม่บอก ???
ตั้งกระทู้ใหม่
(จำนวนคนโหวต 69 คน)
Tar_Ben
27 เม.ย. 57 เวลา 13:00 น.
6,307
views
18 ความคิดเห็น
เพิ่มอีกนิด พอแม่รู้ว่าเราทำไม่ได้ตกใจเห้ยไม่ได้ ได้ไง เค้าทำได้กัน
เราก็ทำไม่ได้ เจ็บขา T^T แต่ตอนนี้ก็ฝึกทำเรื่อยๆ อ่ะ แม่บอกว่าเดี๋ยวมันก็ชิน
ก็เอ็น/กล้ามเนื้อแถวนั้นไม่ค่อยได้ใช้ เลยไม่ยืดหยุ่น ตึง ยืดไม่ได้ ก็เอื้อมไปแตะเท้าไม่ได้
ลองทำบ่อยๆ ไม่เกินหลายเดือนหรอก ก็ได้แล้ว
แตะยังไงอ่ะ ..ยืนแล้วก้มเอามือแตะ หรือ นั่งพื้นยืดขาออกแล้วเอามือแตะ
พอดีเราทำได้ทั้งสองอย่าง เพราะวิชาพละต้องใช้เก็บคะแนน
แต่คนที่ทำไม่ได้ก็ไม่แปลกนะ ปกติดี
ไม่แปลกหรอก เพื่อนเราทำไม่ได้กันตั้งเยอะ
แต่เราทำได้อ่ะ เราทำจนชินแล้ว55555
ในส่วนนี้มันเป็นเส้นเอ็นกล้ามเนื้อครับที่สามารถยืดได้ ถ้าเรายืดมันบ่อยๆครับ ไม่มีปัญหาสำหรับคนที่ยังยืดไม่ถึง ก็ทำการบริหารไปเรื่อยๆเด๋วมันก็จะยืดได้มากขึ้นครับ
มันก็แล้วแต่คนอ่านะ เราแตะถึงเพราะเคยเรียนเต้นบี-บอย
มันแล้วแต่คนนะ เราจับได้จนหน้าผากแตะเข่าเลยอ่า
เราก็แตะไม่ได้เหมือนกัน ทั้งๆที่ตอนนี้ก็ออกกำลังกายทุกวันนะ แล้วก็หัดแตะมันบ่อยๆด้วย เดี๋ยวมันก็ได้เองแหละมั้ง
ตอนแรกๆเราก็แตะไม่ได้ ลองทำบ่อยๆเดี๋ยวมันก็แตะได้เองค่ะ
ตอนนั้นโรงเรียนเก็บคะแนนก็เลยต้องฝึก ฝึกทุกวัน...จนแตะได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ
พอสอบเสร็จแล้วไม่ได้ทำต่อเท่านั้นแหละ...ปวดตัวไปหลายวัน 555
555555เรากฝ้ทำไม่ได้หว่ะที่ทำได้คือเอาเท้ามาแต่หัวอ่ะพลิกตัวนอนด้านหลังและเอาเท้าแตะดูไรงี้แต่เดี๋ยวนี้ทำแม่งไม่ได้หมดทุกท่าอ่ะยากเกิ๊น
งั้นเราจะตายเป็ฯเพื่อนละกันนนน 55555 แตะให้ตายก็ไม่ถึง ห่างเป้ฯสิบเซนจ้ะขอบอกก
เราก็ทำไม่ได้อะ (ลองทำเมื่อกี้เลยๆ)
แขนสั้น + ขาเกร็งด้วย 555
ไม่ผิดปกติค่ะ แค่ความยืดหยุ่นมีน้อย แค่นั้นเอง
ทำบ่อยๆก็จะเริ่มทำได้ทีละนิดทีละนิด เหมือนฝึกฉีกขานั่นแหละค่ะ
เพราะว่ากล้ามเนื้อส่วนนั้นไม่ค่อยได้ใช้แบบยืดๆหยุ่นๆมั้งคะ มันเลยตึงแล้วก็เจ็บ
อย่าเครียดค่ะ
ไปดู What the fat!? Ep.4 ค่ะ จะมีวิธีทำที่ถูกต้องให้ด้วยนะ ทางช่องVrzo chanel Youtubeค่ะ////ถามว่าได้ค่าโฆษณามั๊ย...ไม่ได้ค่ะ
ทำไม่ได้เหมือนกันค่ะ แขนของเราเราก็ว่ายาวพอสมควรนะ แต่แตะไม่ถึงจริงๆ
หรือครูเค้าเเค่ปลอบใจเด็กอ้วนเเบบเรา ไม่รู้
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?