สวัสดีครับ.. ช่วงนี้ประเทศไทยเรามี 2 ฤดูนะครับ.. นั้นก็คือ ฤดูเกือบหนาว และฤดูการสอบ..อิอิ.. ไม่ว่าจะเด็กเล็กประถม เด็กโตมัธยม หรือเด็กใหญ่มหาวิทยาลัย ก็คงจะเริ่มต้นเข้าสู่เรื่องของการสอบกันแล้ว..

          ดังนั้น.. วันนี้ไม่ว่าจะสอบเลื่อนชั้น สอบเลือกสาย สอบแอดมิชชั่น หรือสอบอะไรต่างๆ นาๆ ก็ไม่ต้องกลัวไปซะก่อน เพราะวันนี้ พี่ลาเต้ มี 7 เคล็ดลับเพิ่มความพร้อมในการสอบมาฝากกันครับ.. ใครทำตาม และทำได้ รับไปเลยเกรด 4 คร๊าบ..

   เข้านอน และตื่นให้เป็นเวลา    

          ลดเวลาการแชทสักนิด แบ่งมาเวลามาให้กับการพักผ่อนให้มากขึ้น จะช่วยจัดระบบของสมอง ทำให้มีพลังในการเรียนรู้ รับรู้ และการจำได้ดียิ่งขึ้นครับ..

   ดื่มน้ำก่อนเรียน    

          นอกจากจะลดความกระหาย ลดความแกของใบหน้าแล้ว น้ำยังช่วยเพิ่มความสดชื่น เรียกความกระปรี้กระเปร่า และช่วยลดความเครียดได้ตลอด.. ยิ่งวิชาไหนเครียดมาก ก็ดื่มมากๆ ยิ่งดี..

   ฝึกหายใจลึก ๆ  

          เป็นการส่งพลังงานที่ดีไปยังสมอง โดยนั่งหลังตรงเพื่อให้ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น นอกจากนี้อาจหาเวลายืน หรือเดินยึดเส้นยืดสายเพื่อให้ปอดขยายใหญ่ สามารถหายใจเอาออกซิเจนเข้าปอดได้เพิ่มขึ้นอีก 20 % วิธีนี้ใช้ได้ดีมากๆ เวลาที่เราต้องนั่งอ่านหนังสือนานๆ

   ทำความเข้าใจกับเนื้อหา    

          อ่านออกทะเล อ่านแล้วหลับ อ่านแล้วงงๆ สิ่งเหล่านี้คือเหตุผลของคนที่อ่านไม่เข้าใจ การอ่านหนังสือในช่วงสอบควรเน้นการเข้าใจเหตุผลที่มาที่ไป วิธีนี้ช่วยให้พิชิต และแก้ปัญหาได้ โดยไม่จำเป็นต้องท่องจำมากๆๆ

   เมื่อมีข้อสงสัยให้ถามอาจารย์    

          พูดไปสองไพ่เบี้ย นิ่งเสียอาจ "สอบตก" หากไม่เข้าใจ หรือสงสัย ต้องขอความชัดเจน ขอคำอธิบายจากอาจารย์ หรือผู้รู้แบบด่วนๆๆ หากไม่ถามตอนนี้ จะให้ไปถามตอนสอบเสร็จก็ไม่ใช่เวลาที่จะเหมาะ..

   นั่งสมาธิก่อนนอน    

          ขอย้ำว่า นั่งสมาธิ ไม่ใช่นั่งหลับ เพราะการนั่งสมาธิจะทำให้สมองสามารถจินตนาการเห็นภาพ และมีความคิดสร้างสรรค์ หลังจากนั้นนึกถึงเนื้อหาที่อ่านทบทวน ถ้านึกไม่ออกแสดงว่าสมาธิตอนอ่านหนังสือไม่ดี ให้ลองอ่านใหม่อีกรอบ.. แต่หากนึกอยู่จนถึงเช้าก็ยังนึกไม่ออก ให้ลองไปอ่านใหม่จะดีที่สุด..

   การเริ่มต้นเป็นสิ่งที่ดี  

          อ่านมาซะจนครบหมดแล้ว แต่ไม่เริ่มทำซักที ก็คงไม่มีประโยชน์ ดังนั้นการเริ่มต้นเป็นสิ่งที่ดี พออ่านถึงประโยคนี้แล้ว เริ่มเลย เริ่มเลย เริ่มเลย ไม่เริ่มเหรอ ต้องเริ่มซิ เริ่มเดี๋ยวนี้ ใครไม่เริ่มขอให้ได้เกรด 0 ทุกวิชา.. [อย่าโกรธกันนะ.. ทำไปเพราะรัก.. ^_^]

          เอาหละครับทั้งหมดนี้คือ 7 เคล็ดลับเพิ่มความพร้อมในการสอบนะครับ.. การสอบให้ได้ดีนั้น เป็นเรื่องที่น้องๆ ทุกคนสามารถทำได้ ขอเพียงมีความตั้งใจ และหมั่นฝึกฝนทักษะอยู่เสมอ "ความสำเร็จ" อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอนครับ..

          สุดท้ายนี้ พี่ลาเต้ ต้องขอขอบคุณทาง หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ที่มีบทความดีๆ แบบนี้มาแบ่งปันกันครับ.. ขอให้น้องๆ ชาวเด็กดีทุกคนโชคดีในการสอบนะคร๊าบ.. ทำได้ ทำได้ ทำได้ หากทำไม่ได้ ก็ขอให้มั่วถูกแล้วกันครับ..อิอิ.. - -"

 
พี่ลาเต้
พี่ลาเต้ - Columnist นักข่าวสายการศึกษา เกาะติดทุกข่าวแทนน้องๆ ตัวถีบ ตัวดันให้ ม.6 สอบติด

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

52 ความคิดเห็น

กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Nuddss Member 13 ก.พ. 52 19:58 น. 9

ขอบคุณมากค่ะ

เรื่องหลับนอนเนี่ยสำคัญมากจิงๆแหละ

เพราะนอกจากเราจะไปร.ร.สาย ขอบตาคล้ำ เพลีย

ยังจะหลับในห้องรียนอีก มีแต่เสียกับเสีย!!

(ซึ่งที่เราโม้ไป เรราก็ยังคงนอนดึกอยู่ดี -*-)

0
กำลังโหลด
พี่ลาเต้ Columnist 13 ก.พ. 52 21:54 น. 10

เอาใจช่วยให้น้องๆ ทุกคอมเม้น และทุกคนให้ทำได้นะครับ.. พี่ลาเต้ เชื่อว่าน้องๆ ชาวเด็กดีของพี่เก่งอยู่แล้ว.. จริงไหมพวกเรา.. ^_^

0
กำลังโหลด
-'๑'-L_ViRuS[z] MixeD-'๑'- Member 14 ก.พ. 52 08:54 น. 11

อ่านหนังสือแล้วหลับอ่ะ เป็นมากมายโดยเฉพาะอ่านสังคม

 

แต่ที่อ่านแล้วไม่หลับคงเป็นฟิสิกส์อ่านแล้วโล่ง

 

สมองนะโล่ง  5 5 55 5

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Ii_runmaru_iI Member 14 ก.พ. 52 14:11 น. 14

^^

เรานั่งสมาธิก่อนนอนอะนะ(ถึงแม้เราจะหลับบ้างก็ตาม)  แต่ว่า สมาธิก็ช่วยให้เรามีสติกับความจำที่ดีขึ้นสำหรับเราเลยนะ

อีกอย่าง เรานั่งสมาธิบ่อย แก้มเราจะออกเป็นสีชมพูเลยอะ เหอๆๆๆๆ ทั้งๆที่ไม่ได้ใช้ครีมบำรุง  อิอิ 

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่น้า ^^

 

 

0
กำลังโหลด
fukuda Member 14 ก.พ. 52 15:52 น. 15

จะลองทำดูนะคะ เพราะจะสอบวันพฤหัสแล้วแถมจันทร์-พุธ ยังเรียนอีก สอบfinalวันสุดท้ายวันต่อไปก็สอบNTค่ะ

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด