สอบบ่อย..อ่านให้บ่อยยิ่งกว่า จำได้-ทำได้ !!

     สวัสดีจ้า ชาวเด็กดีของพี่แนน(ตั้งแต่เมื่อไหร่?) แอบได้ยินน้องๆ ชาวเด็กดีบ่นๆ กันมาเยอะเลยค่ะ ว่าเวลาสอบ จะอ่านหนังสือย่างไรดี ถึงจะจำได้ หรือใกล้สอบแล้ว แต่อ่านหนังสือไม่ทัน ทำอย่างไรดี ฯลฯ พี่แนนก็รีบไปหาวิธีมาช่วยน้องๆ สบโอกาสได้อ่านเคล็ดลับดีๆ ของ ด๊อกเตอร์หมี ที่เขียนไว้น่าสนใจเชียวค่ะ ซึ่ง ด๊อกเตอร์หมี ก็ได้แนะนำวิธีการอ่านหนังสือให้จำได้ ด้วยวิธีคิดแบบง่ายๆมาบอกค่ะ เราลองไปดูกันนะคะ

{pic-desc}

     - เรื่องของระบบความจำสมองของเรา มีระบบความจำระยะสั้นและระยะยาวค่ะ โดยจะอยู่ในบริเวณสมองที่ต่างกัน ซึ่ง ด๊อกเตอร์หมี เปรียบเทียบให้เห็นเหมือนกับคอมพิวเตอร์ค่ะ อย่าง แรม ก็คือ ความจำระยะสั้น ส่วน ฮาร์ดดิส คือ ความจำระยะยาว ซึ่งความจำระยะสั้น เราสามารถจำได้เลย สมองของเราจะเก็บในรูปแบบของประจุไฟฟ้า ส่วนความจำระยะยาว เราอาจต้องใช้เวลานึกสักแป๊บ ซึ่งความจำในส่วนนี้สมองเราจะเก็บอยู่ในรูปแบบของสารเคมี

     โดยกลไกสมอง จะทำการต้องเรียนรู้ด้วยความจำระยะสั้นหลายๆ ครั้ง จึงจะกลายเป็นความจำระยะยาว ดังนั้น คนที่เพิ่งจะมากระหน่ำอ่านก่อนสอบวันสองวัน พอสอบเสร็จแค่วันเดียวก็จำที่อ่านไม่ได้แล้วซะอย่างนั้น

     - หลักการจำที่ถูกต้อง คือ ต้องอ่านทีละน้อย ทีละครั้งสองครั้ง เหมือนฉีดวัคซีนป้องกันโรค หรือง่ายๆ คือ อ่านหนึ่งครั้งทบทวนในวันเรียน อ่านทบทวน(แม้ว่าจะจำได้แล้ว)ในสุดสัปดาห์นั้น และมาอ่านซ้ำอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนสอบ และช่วงก่อนสอบด้วย

     และสุดท้าย ความจำที่ดี ได้มาจากร่างกายที่แข็งแรง พักผ่อนพอเพียง จิตใจสดชื่น มีการเตรียมตัวการอ่าน และมีวิธีการทำข้อสอบที่ดี แค่นี้ การสอบครั้งไหนๆ ก็ไม่พลาดค่ะ

     ต้องขอขอบคุณเคล็ดลับดีๆ ของ ด๊อกเตอร์หมี มากๆ นะคะ เหมาะสำหรับการเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างมาก ในเมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เรามาอ่านบ่อยๆ ให้จำได้แบบระยะยาวดีกว่านะคะ เพราะแม้ว่าจะสอบเสร็จแล้ว เราก็ยังจำได้อยู่ แล้วชาวเด็กดี ล่ะค่ะ ส่วนใหญ่ ใช้ความจำระยะไหน อ่านหนังสือสอบมากกว่ากันเอ่ย ?? (ส่วนพี่แนน.....ความจำเลอะเลือนแล้วค่ะ อิอิ)

พี่แนนขอขอบคุณข้อมูลจาก ด๊อกเตอร์หมี ค่ะ

{pic-desc}