ปัญหาสิวรบกวนใจ

  คิดทบทวนกันจริงๆ สิวนี่ก็ขยันขึ้นตามที่ต่างๆ ของร่างกายจริงๆ อย่างวันนี้มีปัญหาทั้งสิวขึ้นตามตัว ขึ้นที่หน้าผาก ส่วนอกปัญหาสิวที่แก้ยากคือความมันบนใบหน้า ปัญหาสิวหนักใจหนักหน้าวันนี้ รีบมาไขความกระจ่าง(ใส)กัน

   ปัญหาสิวขึ้นที่ตัวและหลัง
การกินอาหารที่มีความมันมากอย่างของประเภททอด ควรกินอาหารจำพวกผักและผลไม้ให้มากขึ้น โดยเฉพาะผัก ผลไม้ที่มีผลต่อระบบขับถ่ายอย่าง มะละกอ เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย อีกสาเหตุหนึ่งคือการทำความสะอาดร่างกาย ให้ความสำคัญในการทำความสะอาดร่างกายมากขึ้น เช่น การขัดผิวด้วยที่ขัด และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เราไม่แพ้ ออกกำลังกายบ่อยๆ ให้ร่างกายขับสิ่งสกปรกตกค้างออกมา แต่ต้องระวังอย่าให้เหงื่อออกจนร่างกายอบอ้าวอาจทำให้เป็นสิวได้เช่นกัน

  ผิวมันควรเลือกผลิตภัณฑ์แบบไหนดี
ผิวมันทำให้เกิดปัญหาสิวได้ง่ายจากการที่มีสิ่งแปลกปลอม ฝุ่นควันมาติด การขัดผิวหน้าด้วยสครับช่วยให้การชำระสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้น ล้างหน้าอย่างสะอาดไม่ให้เกิดสารตกค้าง เลือกผลิตภัณฑ์ในแบบ Oil Free ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ ระวังเรื่องการใช้เครื่องสำอางค์ แป้งฝุ่น ที่อาจเกิดสิวอุดตันได้ หลังจากกลับมาบ้านควรทำความใบหน้า แล้วก่อนล้างหน้าอย่าลืมทำความสะอาดมือด้วย

สิวขึ้นที่หน้าผากเยอะมาก
สิวที่เกิดขึ้นที่หน้าผากมาจากหลายสาเหตุเช่น การที่ปลายเส้นผมมาโดนบริเวณหน้าผากทำให้สิ่งสกปรกจากผมส่งตรงเข้าผิวหนัง หรือการที่ผมปิดบริเวณหน้าผากแล้วอากาศร้อนก็ส่งผลให้เป็นสิวได้ หรือการสัมผัสหน้าผากบ่อยๆ อย่างการเสยผม การเซ็ททรงผม ซึ่งการสัมผัสบ่อยๆ ไม่ว่าบริเวณไหนบนใบหน้า จะมีเปอร์เซ็นต์การเกิดสิวมากขึ้นด้วย รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์สระผมและล้างหน้าเช่นกัน ทราบแล้วเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดสิวด้วยนะจ๊ะ

  จงดีใจไว้แต่เนิ่นๆ เพราะปัญหาสิวมักเกิดกับวัยรุ่นเสียส่วนใหญ่ คิดแบบเข้าข้างตัวเองสุดๆ คือ ใครมีสิวแปลว่ายังเด็กอยู่ อิอิ แต่จะดีกว่านั้นคือเป็นเด็กแล้วไม่มีสิวดีกว่า