โรคกลัว(Phobia) กับอาการที่กลัวไม่เป็นเรื่อง!!

               สวัสดีค่าชาว Dek-d.com^^ ในชีวิตนี้น้องๆ มีกลัวอะไรบ้างรึป่าวคะ ถ้าเดาไม่ผิดส่วนใหญ่ก็คงเป็นพวกสิงสาราสัตว์ประหลาดๆ อย่างแมลงสาบ งู ตะขาบ แต่ก็สมควรกลัวแหละค่ะ เพราะมันมีพิษนี่นา แต่น้องๆ เคยเห็นคนกลัวอะไรแปลกๆ มั้ย เช่น กลัวลูกชิ้น กลัวกระจก คนกลุ่มนี้น้องๆ อย่าเพิ่งไปมองว่าเค้าเรียกร้องความสนใจนะ บางทีพวกเค้ากลับเป็นกลุ่มที่น่าสงสารค่ะ เพราะอาการเหล่านี้เป็นอาการทางจิต แต่ถ้าความกลัวที่เกิดจากความตั้งใจเพื่อให้ตัวเองเด่น อืม..อันนั้นก็เป็นอาการทางจิตอีกประเภทนึง

             สำหรับอาการกลัวแปลกๆ ที่มิ้นท์พูดถึง คือ คำว่า Phobia ในภาษาอังกฤษนั่นเอง น้องๆ คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วล่ะ ซึ่งคำนี้จะแตกต่างจากคำว่า fear ค่ะ fear จะหมายถึง ความหวาดกลัว หรือตกใจ แต่ phobia จะเป็นชื่ออาการ นับเป็นโรคๆ หนึ่งเลยทีเดียว ความแตกต่างจะเห็นได้ชัดมากๆ โรคกลัวจะเป็นอาการทางจิต กลัวจนเกินเหตุ ชนิดที่ว่าอาจจะดูเว่อร์เกินไปจริงๆ ใครที่คิดว่าเสแสร้งก็คงรู้สึกรำคาญ และคิดว่านี่มันอะไรนักหนา เช่น โรคกลัวแมว ก็จะกลัวแมวสุดๆ แค่เห็นหน้าแมวก็แทบจะกรี๊ดออกมา ถ้าเจอตัวเป็นๆ นี่วิ่งลูกเดียว เป็นต้น

            ตามที่ได้บอกไปตอนแรกว่าโรคกลัวเป็นอาการทางจิต แต่ก็ไม่ใช่ว่านึกอยากจะเป็นก็เป็นได้นะคะ มันต้องมีสาเหตุ ซึ่งสาเหตุของโรคกลัวเหล่านี้ เช่น ประสบการณ์ในอดีต ส่วนใหญ่ก็เป็นประสบการณ์ที่ไม่ดี อย่างคนที่กลัวแมวก็อาจจะเคยโดนแมวกัด ต่อมาแทนที่จะปรับตัวระมัดระวังขึ้น กลับกลายเป็นกลัวสุดๆ ชีวิตนี้ไม่ขอเจออีกแล้ว เป็นต้น
             สาเหตุต่อมา เป็นทฤษฎีเชิงพฤติกรรม เป็นความกลัวที่เกิดขึ้นอย่างมีเงื่อนไข เช่น เวลาเราได้ยินเสียงอะไรดังๆ จนเราตกใจ เช่น เสียงประทัด ซึ่งเสียงมาพร้อมกับตอนเรากำลังใช้โทรศัพท์ ในสมองเราก็จะประมวลผล เสียงประทัดกับโทรศัพท์มาพร้อมกัน ดังนั้นเราก็จะกลัวโทรศํพท์ เพราะกลัวว่าถ้าใช้โทรศัพท์ แล้วจะมีเสียงประทัดตามมา เป็นต้น อีกสาเหตุนึงอาจเกี่ยวกับยีนและพันธุกรรม บางโรคเมื่อมีคนเป็นแล้ว หากไปดูบรรดาญาติๆ ก็อาจจะเจอคนที่เป็นเหมือนกัน

สูงขนาดนี้ กลัวมั้ยล่ะ

            ทีนี้ลองมาสำรวจตัวเองกันหน่อยว่ามีใครกลัวอะไรแปลกๆ กันบ้างมั้ย หนึ่งในนั้นพี่มิ้นท์ว่าต้องมีกลัวแมลงสาบกันแน่ๆ โดยเฉพาะแมลงสาบที่ตั้งท่าจะบิน ลองนึกสภาพมันกางปีก หนวดไหวไปมา (อี๋...แค่นึกก็ไม่ไหวแล้ว) สุดท้ายมันก็บินตามเรามา จะเกาะเราให้ได้เลย!! และอีกโรคนึงที่ต้องเคยได้กินกันมาก่อนหน้านี้ ก็คือ โรคกลัวความสูง ที่เคยโด่งดังเอาไปแต่งเป็นเพลงกันมาแล้ว มาดูกับอาการกลัวแปลกๆ กันบ้างดีกว่า เช่น

           Aurophobia โรคกลัวทอง (ถ้ากลัวก็เอามานี่ก็ได้)
           Caligynephobia โรคกลัวคนสวย (พี่มิ้นท์ก็เป็น แต่เป็นโรคอิจฉาคนสวยอะ 555)
           Deipnophobia โรคกลัวอาหารมื้อเย็น
           Kenophobia โรคกลัวที่ว่าง
           Panophobia โรคกลัวทุกอย่าง (everything) (เวรกรรม!!)
           Anuptaphobia โรคกลัวการอยู่เป็นโสด (ถ้าเป็นประเทศไทยอาจใช้ชื่อว่า โรคกลัวขึ้นคาน)

           อาการแปลกๆ ยังมีอีกเป็นร้อยๆ พันๆ ชนิด ใครมีเวลาว่างลองไปเสิร์ชหาดูได้ เผื่อจะเจอโรคแปลกๆ กว่านี้(อีกหรอ)

          แล้ววิธีการรักษาล่ะ มีมั้ย?? สำหรับโรคกลัว ไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรักษาก็ได้ แต่ใช้วิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้เจอของที่เรากลัว เช่น ใครที่เป็นโรคกลัวเครื่องบิน ก็อาจจะเดินทางด้วยวิธีอื่น โรคกลัวแมงมุม ก็รักษาบ้านให้สะอาด เป็นต้น แต่ถ้าใครอยากหายก็สามารถไปหาหมอ เพื่อรับการบำบัดได้ ซึ่งการบำบัดจะช่วยลดความกลัวให้น้อยลง หรือหายไปในที่สุด เช่น ใช้วิธีเผชิญหน้าความกลัวอย่างเต็มที่ เพื่อให้คนไข้ชินกับสิ่งที่กลัว หรือ วิธีความจริงเสมือน ก็จะจำลองสิ่งที่กลัวให้คนไข้มีความกล้ามากยิ่งขึ้น เช่น โรคกลัวแมงมุม ก็จะให้คนไข้เข้าใกล้แมงมุมคอมพิวเตอร์เข้าไปเรื่อยๆ จนสุดท้ายกล้าที่จะจับเจ้าแมงมุมตัวนั้น เป็นต้น 
           นอกจากนี้ก็ยังมีวิธีการให้ความรู้ สร้างความเข้าใจหรือเปลี่ยนทัศนคติ เพื่อบอกกับพวกเค้าเหล่านั้นว่าสิ่งนั้นมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด

          อาการแปลกๆ พวกนี้เมืองนอกเค้ามีเยอะ ถึงขนาดมีสถิติกันเลยทีเดียว อย่างอเมริกาก็ทำข้อมูลเกี่ยวความกลัวของประชากรในประเทศ ผลออกมา ก็คือ อันดับ 3 คือ โรคกลัวการเดินทางโดยเครื่องบิน อันดับ 2 คือ โรคกลัวกิจกรรมทางสังคม ซึ่งมีกว่า 5.3 ล้านคนที่เป็นโรคนี้ และพี่มิ้นท์มาชวนน้องๆ ทายกันว่าอะไร ที่ชาวมะกันกลัวเป็นอันดับ 1 (ตอบผิดไม่ว่า แต่ตอบถูกก็ไม่มีรางวัลนะ ฮ่าๆ)

....

....

....

พี่มิ้นท์มาเฉลยแล้วค่ะ

          อันดับ1 ที่ชาวอเมริกันกลัวมากที่สุด ก็คือ แมงมุม ค่ะ (ใช้รูปใบ้ให้แล้วนะเนี่ย อิอิ) ข้อมูลนี้มาจาก phobia-fear-release.com เรียกว่า arachnophobia นั่นเอง เป็นโรคที่กลัวทั้งเพศหญิงและชายเลยทีเดียว

          ปล.รู้จักกับโรคนี้กันไปพอสมควรแล้ว ถ้าน้องๆ มีเพื่อนที่มีอาการกลัวอะไรก็แล้วแต่ อย่าไปแกล้งเค้านะคะ มันทรมานจริงๆ ลองนึกกลับกันว่าเป็นเรากลัว แล้วเพื่อนแกล้งเราบ้างล่ะ จะรู้สึกแย่แค่ไหน จริงมั้ย??

 อ้างอิงเนื้อหาและภาพประกอบจาก

หนังสือจิตพิกล คนพิลึก(บัญชา ธนบุญสมบัติ),

psychology.about.com, improve-health.blogspot.com

 http://www.dpchallenge.com/, http://www.dailyrecord.co.uk/