ชาว Dek-D รู้หรือไม่?? ว่ายน้ำท่าไหน เร็วที่สุด

พี่มิ้นท์ - Columnist พี่สาวใจเย็น ผู้เกิดมาในแอดมิชชั่นยุคแรก แต่เข้าใจ TCAS มากกว่า
 
           สวัสดีค่าน้องๆ... เข้าสู่หน้าร้อนเต็มรูปแบบ เรียกว่าแต่ละวันถ้านั่งเฉยๆ ไม่มีแอร์ ไม่มีพัดลม ตัวคงละลายได้ อากาศร้อนๆ แบบนี้ พี่มิ้นท์ว่าน่าออกไปเที่ยวทะเล ว่ายน้ำ ดำน้ำ ที่สุดเลย เพราะ นอกจากจะได้ไปชุ่มฉ่ำในสายน้ำแล้ว ยังได้ออกกำลังกายอีกด้วย แต่ก่อนจะไปว่ายน้ำกัน พี่มิ้นท์มีคำถาม อยากรู้ว่าน้องๆ จะตอบคำถามนี้ได้มั้ย

          Q: ในการว่ายน้ำ ท่าไหนที่จะว่ายได้เร็วที่สุด??
                1) ท่ากรรเชียง
                2) ท่าฟรีสไตล์
                3) ท่ากบ
                4) ท่าผีเสื้อ

           คิดก่อน คิดก่อน แล้วค่อยดูเฉลยนะ!!
 

           เฉลย..  ท่าที่ว่ายได้เร็วที่สุด คือ ท่าฟรีสไตล์ ค่ะ
    
            ท่าฟรีสไตล์ มีชื่อเรียกที่ถูกต้องว่าครอลสโตรค (Crawl Stroke) น่าจะเป็นท่าแรกที่คนหัดว่ายน้ำเริ่มเรียน ซึ่งท่านี้นอกจากจะเป็นท่ามาตรฐานแล้ว ยังเป็นท่าที่เราสามารถว่ายได้เร็วที่สุดอีกด้วย โดยปกติแล้ว การว่ายน้ำ แขนจะเปรียบเสมือนไม้พายที่ตีน้ำให้ร่างกายเคลื่อนไปข้างหน้าได้ และในท่าฟรีสไตล์นี้ ถือได้ว่าเป็นท่าที่ใช้แขนต่อเนื่องเป็นจังหวะมากที่สุด จึงมีความเร็วกว่าท่าอื่นๆ

           นอกจากนี้ด้วยลักษณะของท่าในการว่าย ที่มือข้างหนึ่งเหวี่ยงไปด้านหน้า โดยช่วงไหล่กับขาจะอยู่เหนือน้ำ ก็ช่วยให้แรงต้านของน้ำน้อยลง จึงทำให้เคลื่อนที่ได้เร็ว และในขณะการว่ายก็ควรปล่อยลำตัวไปตามธรรมชาติ ไม่ต้องเกร็งกลัวจะจมน้ำ ซึ่งเป็นอีกเคล็ดลับนึงที่ทำให้ว่ายน้ำได้เร็วขึ้นไปอีก
 

 
           ถ้ายังไม่เชื่อ พี่มิ้นท์มีเหตุผลมาสนับสนุนต่อค่ะ ในการแข่งขันว่ายน้ำฟรีสไตล์ ซึ่งผู้แข่งขันสามารถว่ายท่าอะไรก็ได้ จะเห็นว่านักว่ายน้ำเกือบทั้งหมดก็เลือกว่ายท่าครอลสโตรคกันทั้งนั้น หรือแค่เราแข่งเล่นๆ กับเพื่อน ส่วนใหญ่ก็จะว่ายท่านี้ ไม่ค่อยมีใครโชว์เทพว่ายกรรเชียงเท่าไหร่(หรือว่ายกันเป็นท่าเดียวไม่รู้) เพราะว่าเป็นครอลสโตรคเป็นท่าที่ว่ายได้เร็วในบรรดาท่าว่ายน้ำทั้งหมด ทำให้คนเข้าใจผิดกันว่า ท่าครอลสโตรคมีชื่อเรียกว่าท่าฟรีสไตล์ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ เพราะเป็นเพียงท่าที่นักว่ายน้ำเลือกใช้แข่งในการแข่งขันประเภทฟรีสไตล์ค่ะ

          นอกจากนี้ในการช่วยเหลือคนจมน้ำของหน่วยกู้ภัยที่ต้องทำงานแข่งกับเวลา ก็มักจะใช้ท่าฟรีสไตล์ในการให้ความช่วยเหลือทั้งนั้น นอกจากจะมีดีที่เร็วแล้ว ยังเป็นท่าที่ได้ยกหัวขึ้นมา ทำให้มองเห็นคนจมน้ำและว่ายไปหาตรงทิศทางมากยิ่งขึ้น แต่ท่าว่ายกลับจะไม่ใช่ฟรีสไตล์แล้ว เพราะต้องพาคนตกน้ำมาด้วย อาจจะต้องเปลี่ยนเป็นการว่ายท่าตะแคงแทน

 

         และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ ที่อิงหลักทางวิทยาศาสตร์เข้าช่วยด้วย พอเรารู้ที่มาที่ไปแล้ว ก็สามารถเอาไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย เห็นทีอ่านบทความนี้จบ น้องๆ คงเอาเคล็ดลับไปฝึก แล้วอย่าลืมชวนเพื่อนไปแข่งว่ายน้ำ ออกกำลังกายช่วงปิดเทอมกัน!!

         อ้อ..พี่มิ้นท์ฝากเตือนด้วยความเป็นห่วงจากใจจริงค่ะ ช่วงหน้าร้อน เป็นช่วงที่มีข่าวเด็กจมน้ำมากที่สุด ยังไงถ้ารู้ตัวว่าว่ายน้ำไม่แข็ง หรือ สภาพบรรยากาศของน้ำที่เล่นไม่น่าเล่น เช่น กระแสน้ำแรง คลื่นเยอะ หรือแม้กระทั่งน้ำในแม่น้ำ ที่นิ่งเกิน ก็อย่าไว้ใจทีเดียว ยังไงก็ขอให้เล่นด้วยความระมัดระวังนะคะ :)
 

 
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
หนังสือวิทยาศาสตร์ ฉลาดรู้ เรื่อง วิทยาศาสตร์การกีฬา สนพ.อมรินทร์
www.thailifesaving.org

ขอขอบคุณรูปภาพประกอบจาก
www.poolsnow.net,http://news.bbc.co.uk, http://kodjoworkout.com

 
18/04/55 14:27 น.
52,000
views
พี่มิ้นท์
พี่มิ้นท์ - Columnist พี่สาวใจเย็น ผู้เกิดมาในแอดมิชชั่นยุคแรก แต่เข้าใจ TCAS มากกว่า

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

95 ความคิดเห็น

กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
penat Member 18 เม.ย. 55 15:06 น. 5
 ว้าว เดาถูกด้วยอ่ะ หนูเพิ่งไปหัดว่ายน้ำมาเมื่อวานเอง ขาหนูมาไม่ยอมขึ้นตีน้ำอ่ะจะลงเยียบพื่นอย่างเดียว วันนี้แฮงเลยปวดต้นแขนโครตๆ

แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 18 เมษายน 2555 / 15:12
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Light Prinz Member 18 เม.ย. 55 15:53 น. 11
 แต่ตอนที่เราสอบว่ายน้ำ ครูให้เลือกท่าอะไรก็ได้ เราเลือกกรรเชียง
เพราะว่ายฟรีสไตล์ไม่เป็น -__-
0
กำลังโหลด
cheese_hunter Member 18 เม.ย. 55 15:55 น. 12
 อยากรู้ว่าท่าไหนว่ายยากที่สุดอ่ะค่ะ ใครรู้ช่วยตอบหน่อย >,,<

ปล.เราว่ายน้ำไม่เป็นหรอก แต่อยากรู้อ่ะ -..-
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
m-pp 18 เม.ย. 55 16:45 น. 18
ฟรีสไตล์ยิงว่ายเร็ว ยิ่งเหนื่อย
ท่าผีเสื้อนี้ ยังว่ายไม่เป็นเลยเเค่เคยทำตามพี่มีแต่คนบอกว่ายาก

ฟรีสไตล์ถนัดนี้สุดและ แหะๆ
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
Sirisobhakya Member 18 เม.ย. 55 18:32 น. 20
กบช้าที่สุดครับ แต่กินแรงน้อยที่สุด

จริงๆถ้าฝึกดีๆ ผีเสื้อเร็วกว่าฟรีสไตล์ครับ (อันนี้ครูสอนว่ายน้ำเคยบอกมา)
ความเร็วจะไม่ต่อเนื่องเท่าไหร่ แต่พุ่งทีไปได้ไกลมาก แต่ที่แย่คือกินแรงมาก แขนและกล้ามอกต้องแข็งแรงจริงๆถึงจะว่ายได้ดี
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด

บทความที่นิยมอ่านต่อ

รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน

แจ้งลบความคิดเห็น

คุณต้องการที่จะลบความเห็นนี้ใช่หรือไม่ ?