|
น้องๆ ชาว Dek-D คงเคยรู้สึกเหนื่อยล้ามากจนไม่อยากจะทำอะไร แต่ก็คงพักผ่อนนอนเต็มอิ่ม ตื่นขึ้นมาก็สดใส แต่ก็มีโรคใจร้ายที่ทำให้เหนื่อยล้า สมองตันคิดอะไรไม่ออก และแม้จะหนีไปนอนเต็มอิ่มแล้ว หาวิธีผ่อนคลายก็แล้ว แต่ก็ยังไม่หายเหนื่อยจนเป็นปัญหาชีวิตเลยทีเดียว
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญพยายามค้นหาสาเหตุของโรคนี้ พบว่ามีความผิดปกติในการหลั่งของฮอร์โมนในสมองส่วนไฮโปธาลามัส ต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไต ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับโรคเครียด บ้างก็ว่าเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท บ้างก็เชื่อว่าเป็นเพราะได้รับเชื้อไวรัส บ้างก็ว่าเกิดจากความผิดปกติของภูมิต้านทานร่างกายของแต่ละคนเอง อาจเป็นภูมิแพ้ต่างๆ มีอาการที่แสดงออกทั้งทางร่างกาย และทางจิตประสาท แต่ก็ยังไม่สามารถสรุปสาเหตุที่แน่นอนได้ และยังวินิจฉัยยากเพราะมีอาการคล้ายคลึงกับหลายๆ โรค
ทางแพทย์พยายามหาวิธีการรักษา เช่น ให้กระตุ้นสมองฝึกความจำ ใช้โยคะเข้าช่วย ให้ผู้ป่วยดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน ปรับสมดุลร่างกายตนเอง กินอาหารดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด และให้การรักษาไปตามอาการ ซึ่งบางคนก็หายขาด แต่ส่วนมากแค่อาการทุเลาพอกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
 โรคนี้มักเป็นในผู้ใหญ่มากกว่า ก็เข้าใจได้ว่าเป็นเพราะต้องทำงานและรับภาระหลายๆ เรื่องหนักพร้อมๆ กัน ดังนั้นน้องๆ ชาว Dek-D คงต้องคอยหมั่นสังเกตคุณพ่อ คุณแม่ และผู้ใหญ่ใกล้ตัวเราว่ามีอาการเหนื่อยเรื้อรังแบบนี้หรือเปล่า และน้องๆ ก็ต้องคอยดูแลตัวเองด้วย อย่าให้เหนื่อยหรือเครียดเกินไป ต้องรู้จักผ่อนคลายตัวเอง ไปพร้อมๆ กับการออกกำลังทั้งทางกายและทางสมอง เราจะเห็นว่าโรคนี้มีอาการเกี่ยวกับสมองเราด้วย ดังนั้นการฝึกสมองเป็นประจำด้วยเทคนิคต่างๆ ก็จะช่วยให้เราไกลโรคนี้และโรคทางสมองอื่นๆ ด้วยแน่ๆ จ้า
 แหล่งข้อมูล:
http://o5.com/4-frequently-asked-questions-about-chronic-fatigue-syndrome/
|
โรคใจร้าย เหนื่อยไม่ยอมหายซะที!
พี่เกียรติ
- Community Master
ถนัดแฝงตัวตามกระทู้เด็กดี มีความสนใจเป็นล้านเรื่องขึ้นอยู่กับดราม่าขณะนั้น
28 ความคิดเห็น
เหมือนกำลังเป็นเลยอ่ะ
เหนื่อยมาก !!!
ฝากไว้ให้วัยรุ่นและผู้ปกครองอ่านกันเผื่อจะหาทางออกที่ดีได้และเจอกับอัตลักษณ์ของตนเองสามารถใช้ชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีคุุณภาพ
คิดว่าเราเป็นรึเปล่าเนี่ยยย
ทำอะไรก็เหนื่อยทำอะไรก็เพลีย
เราอาจเป็นขั้นเริ่มต้นก็ได้นะเนี่ย..รู้สึกว่าอาการมันค่อนข้างจะตรง
แต่จะเป็นอะไรไม่รู้ รู้แต่ขี้เกียจเรื้อรังมาตั้งแต่น้ำท่วมแล้ว...
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 21 เมษายน 2555 / 12:40
ขอบคุณครับ พี่เกียรติ
คห. 12 อาการเราพอกันเลย = =