ฮาวันละนิด ความคิดสร้างสรรค์บรรเจิด แถมฉลาดชัวร์!!

             ถถถถถถถถถถถถถถถ+ อุ้ย!! ขำแบบลืมเปลี่ยนภาษาค่ะ 5555 น้องๆ อาจจะสงสัยว่าพี่มิ้นท์ไปกินยาฉีดยุงที่ไหนมารึป่าว ถึงขำไม่เกรงใจน้องๆ แบบนี้ เอ่อ...พี่มิ้นท์ไม่ได้เป็นอะไรค่ะ แค่อยากให้สมองโล่ง จะได้มีความสร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้นเท่านั้นเอง

             การหัวเราะเนี่ยนะจะช่วยให้ฉลาด มีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น? ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องเหลือเชื่อ ที่ไม่น่าจะโคจรมาสร้างประโยชน์ให้กันได้ แต่เชื่อเถอะค่ะ ว่าแค่เราหัวเราะ(แบบไม่ฝืน) สมองเราก็จะเหมือนได้รับการบำบัด จึงช่วยไปกระตุ้นการทำงานของสมองให้ดีขึ้นได้นั่นเอง

            ในสมองของเราจะประกอบไปด้วยสมองส่วนหน้า สมองส่วนกลางและสมองส่วนหลัง ซึ่งแต่ละส่วนก็จะมีส่วนประกอบของสมองอีกหลายอย่าง ที่เซลล์ประสาทสมองส่วนฟรีฟรอนทอลคอร์เทกซ์ บริเวณสมองส่วนหน้าจะทำหน้าที่ควบคุมความคิดที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงบวกและลบ ซึ่งการหัวเราะจะทำให้ร่างกายหลั่งสารคุ้นหูที่ชื่อ endorphin ออกมา ทำให้เรามีความสุข สนุก แถมยังไปกระตุ้นการทำงานของเซลล์สมองส่วนนี้ด้วย

             ในแง่วิทยาศาสตร์ก็ได้พิสูจน์กันมาแล้วว่าสารชนิดนี้ทำให้เรามีความสุข สมองปลอดโปร่ง ลืมความเครียดทุกอย่างที่เคยมี นั่นหมายความว่าเป็นการเปิดสมองให้พร้อมคิดในสิ่งต่างๆ ค่ะ เมื่อสมองพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ แล้ว ความรู้ก็เข้าหัวมากขึ้น ความคิดสร้างสรรค์ก็จะผุดขึ้นมาไม่หยุด ดังนั้นเจอการบ้านหินๆ โจทย์ยากทะลุโลก ลองพักจากกองหนังสือตรงหน้า และหารายการเบาสมอง ให้ได้หัวเราะนิดๆ จากนั้นค่อยกลับไปทำการบ้านต่อ น่าจะช่วยได้เยอะเลยล่ะค่ะ

             นอกจากประโยชน์ของการหัวเราะที่แล่นไปถึงสมองแล้ว ในด้านจิตใจของคนเรา เสียงหัวเราะก็เป็นตัวช่วยบำบัดความขุ่นเคืองในใจได้ดีทีเดียว แม้กระทั่งระบบหายใจ ระบบการไหลเวียนโลหิต การหัวเราะก็ช่วยได้ ดังนั้นใครที่มีอารมณ์ขันอยู่ในตัวก็จะดูเป็นคนร่าเริง แจ่มใส เปี่ยมสุุขสุดๆ

             เห็นข้อดีกันแบบนี้แล้ว ลองมาให้ความสำคัญกับการจัดการทางอารมณ์ของตัวเองกันหน่อยก็ดีนะคะ หัวเราะวันละนิด ให้จิตใจเบิกบาน สติปัญญาปราดเปรื่อง แต่ถ้าใครรู้ตัวว่าหัวเราะยากชนิดที่ว่านั่งหน้านิ่งเป็นหุ่นขี้ผึ้ง ลองหาหนังตลก หรือดูรายการตลกๆ ฟังเพื่อนเล่าเรื่องตลกๆ บ้าง ดีกว่าเอาตัวเองเข้ามาอยู่แต่หน้าจอสี่เหลี่ยมนะคะ

             สำหรับใครที่อยากฉลาดทางลัดแล้วกะว่าจะนั่งหัวเราะทั้งวันล่ะก็ แค่คิดก็ล้มเลิกได้เลยค่ะ เพราะหัวเราะทั้งวันขนาดนี้คนอื่นจะมองว่า "บ้า" เอาน่ะสิคะ แล้วที่สำคัญการหัวเราะเป็นเพียงการเปิดทางไปสู่หนทางฉลาด ยังไงน้องๆ ก็ยังต้องอ่านหนังสืออยู่ดีนะคะ

ขอขอบคุณรูปภาพประกอบจาก
www.ohio.edu, http://jokesprank.com

เกมทายใจ : คุณเหมาะกับตำแหน่งไหนในห้องเรียน



"หนังสืออ่านนอกเวลา" ในตำนานที่เด็กไทยต้องรู้จัก



อยากเก่งเคมี ไม่ใช่เรื่องยาก!!