การหาวนอน มีประโยชน์ต่อการขับรถ

นักจิตวิทยาเพิ่งพบความจริงว่าการหาว นอนนับเป็นคุณมากกว่าโทษ เป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้

นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก ได้พบความจริงจากการศึกษากับนักศึกษา 44 คนว่า ที่ถูกแล้วการหาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะได้หลักฐานว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น

นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาผู้ที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรก พวกเขายังพบด้วยว่า เหตุที่อาการหาวนอนเกิดติดต่อกันได้ อาจจะเป็นกลไกสำหรับช่วยหมู่คณะให้คงตื่นตัวเอาไว้ในยามที่มีภัยมา “และได้บอกเสริมว่าต่อไปเมื่อเห็นใครเกิดหาว ขณะที่กำลังเล่าเรื่องอะไรให้ฟัง ก็อย่าไปคิดเป็นอื่น นอกจากมันเป็นกลไกทางจิตวิทยา เพื่อจะช่วยให้ผู้ฟังยังคงรักษาความสนใจอยู่ จึงควรจะชมเชยมากกว่าจะคิดเป็นอย่างอื่น ”

ที่มา : หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ