สัปดาห์ที่ผ่านมา คงไม่มีข่าวไหนสร้างแรงบันดาลใจในการทำความดีได้เท่าการวิ่งระดมทุนเพื่อซื้อเครื่องมือแพทย์ให้โรงพยาบาลบางสะพาน ของพี่ตูน บอดี้สแลม ที่ได้ยอดบริจาคพุ่งทะลุถึง 70 ล้าน! งานนี้คนวิ่งก็มีความสุข คนบริจาคก็มีความสุข กองเชียร์ก็มีความสุข แต่ก็มิวายมีข่าวเม้าท์ว่าพี่ตูนผอมขนาดนี้ติดยาแน่ๆ งานนี้เลยเจอพี่ตูนพูดประโยคเด็ดกลับมาว่า "ใครว่าผมขี้ยา มาวิ่งกับผมมั้ย" แหม่ ใครหนอช่างคิดกับพี่ตูนแบบนี้ (ไม่ยอมๆ)
จริงๆ แล้ว คนออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่าสรีระจะต้องกำยำล่ำบึ้กเหมือนคนเล่นกล้ามตามฟิตเนสเสมอไป พี่ตูนที่ว่าผอมๆ แบบนี้ กล้ามเนื้อเน้นๆ เลยนะคะ ซึ่งนักกีฬาแต่ละประเภท จะมีรูปร่างและสรีระที่แตกต่างกัน เพราะกีฬาแต่ละประเภทจะต้องใช้ความแข็งแรง และความอดทนของกล้ามเนื้อแตกต่างกัน เพื่อประโยชน์และความปลอดภัยในการเล่นกีฬานั้นๆ นั่นเอง
ที่สำคัญ นักกีฬาจะต้องพัฒนาและดูแลบอดี้ของตัวเองให้เหมาะสมกับประเภทกีฬาของตัวเองด้วย ไม่เชื่อน้องๆ ลองดูรายการกีฬาแต่ละประเภทก็ได้ ว่าหุ่นของนักกีฬาแต่ละประเภทแทบจะไม่เหมือนกันเลยค่ะ เช่น
- นักบาสเกตบอล ก็จะตัวสูงใหญ่ (ถ้าสูงถึงแป้นได้คงทำไปแล้ว) เพราะเป็นกีฬาที่ต้องมีการปะทะ ความแข็งแรงจะทำให้เราไม่ปลิวไปเสียก่อน และความสูงเป็นตัวช่วยในการแย่งลูก และชู้ตทำคะแนนด้วย
- นักกีฬายกน้ำหนัก จะตรงข้ามกับนักบาสเกตบอลเลย นักกีฬาประเภทนี้จะตัวเล็ก ขาสั้น แขนขาก็มีกล้ามเป็นมัดๆ แบกลูกเหล็กได้มั่นคงสุดๆ เหตุผลที่สรีระแบบนี้ได้เปรียบในกีฬายกน้ำหนักก็เพื่อประหยัดพลังงานในการยกน้ำหนัก ไม่ต้องยกขึ้นสูงและยกได้ง่ายกว่าคนแขนขายาวด้วย
- นักวิ่งมาราธอน ตัวจะเล็กๆ ผอมๆ เพราะนักวิ่งประเภทนี้ต้องมีความอดทนสูง มวลร่างกายที่น้อย ทำให้เกิดความร้อนน้อยลง และเผาพลาญไขมันได้ดี เรียกได้ว่าวิ่งเรื่อยๆ อึดสุดๆ
- นักวิ่งระยะสั้น นักกีฬากลุ่มนี้ตัวจะใหญ่กว่านักวิ่งมาราธอน กล้ามเนื้อจะแน่น เพราะวิ่งระยะสั้นต้องใช้พลังเยอะ กล้ามเนื้อที่แน่นจะปล่อยพลังได้เต็มที่ในจังหวะที่ต้องเร่งฝีเท้า และแขนขาที่มีพลังช่วยในเรื่องการทรงตัวด้วย
ดังนั้น นอกจากความสามารถและการฝึกซ้อมของนักกีฬาแล้ว ก็พูดได้เต็มปากว่าลักษณะทางพันธุกรรมที่เหมาะสมก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คนแต่ละคนเล่นกีฬาชนิดนั้นๆ ได้ดี และเพื่อให้เห็นภาพมากขึ้น พี่มิ้นท์มีชุดภาพมาเปรียบเทียบให้ดูกันว่านักกีฬาแต่ละประเภทหุ่นเป็นยังไงบ้าง
ปั่นจักรยาน นักวิ่งมาราธอน กระโดดไกล นักวิ่งมาราธอน สัตตกรีฑา(กรีฑาประสม)
นักยิมนาสติก กระโดดสูง แทรมโพลีน กระโดดสูง เขย่งก้าวกระโดด นักมวยปล้ำ
นักมวย บาสเกตบอล กอล์ฟ เบสบอล แฮนด์บอล
นักฟุตบอล นักมวยปล้ำ บาสเกตบอล บาสเกตบอล นักมวยปล้ำ
เป็นยังไงกันบ้างคะ พอจะแยกออกกันบ้างมั้ยว่าหุ่นแบบไหน เป็นนักกีฬาประเภทไหน พี่มิ้นท์มีแบบทดสอบนิดๆ หน่อยๆ มาทายกันว่า 5 คนนี้เป็นนักกีฬาประเภทไหน ตอบกันที่คอมเม้นท์ (ไม่มีรางวัลให้นะ^^) แล้วเดี๋ยวจะเข้ามาเฉลยจ้า
.jpg)
(เฉลยอยู่คอมเม้นท์ด้านล่างนะคะ)
7 ความคิดเห็น
1.นักมวย 2.นักบาส 3.นักกระโดดสูง 4.นักเพาะกาย 5.นักวิ่ง
เฉลยคำตอบนะคะ
1. นักมวย
2. นักฟุตบอล
3. นักบาสเกตบอล
4. นักมวยปล้ำ
5. นักวิ่งมาราธอน
^^