ไม่แน่ใจว่าผู้ชายจะมีปัญหาเรื่องนี้หรือเปล่า แต่สาวๆ ล่ะถือว่าเป็นเรื่องใหญ่และเป็นปัญหาจุกจิกกวนใจมากๆ จะไปข้างนอกทีไร ก็จะกังวลว่าจะปวดปัสสาวะหรือเปล่า จะมีห้องน้ำให้เข้ามั้ย และต้องต่อคิวคนมหาศาลด้วยมั้ย หลายคนเลยเลือกที่จะอั้นปัสสาวะไว้ก่อน ทนให้ถึงที่สุด เจอห้องน้ำแล้วค่อยปล่อยทีเดียวยาวๆ จะดีหรอเนี่ย?
ความจริงแล้ว ในวัยผู้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะ สามารถจุของเหลวได้มากถึงครึ่งลิตรหรือประมาณแก้วกาแฟ 2 แก้วเลยล่ะค่ะ ซึ่งร่างกายของเราวิเศษมาก มันคำนวณได้ว่าตอนนี้ในกระเพาะของเรามีปริมาตรเท่าไหร่และต้องการพื้นที่จุอีกเท่าไหร่ ก่อนจะออกอาการเตือนให้เราไปเข้าห้องน้ำ แต่สมองมนุษย์ล้ำกว่านั้น มันควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้ แปลว่าเราเลือกได้ว่าจะปล่อยให้ปัสสาวะไหลออกมาหรือกลั้นมันไว้ก่อน แม้จะเลือกได้สองแบบ แต่ขอเถอะ อย่ากลั้นมันเลย เพราะคุณอาจจะยังไม่เคยรู้ว่า ถ้ากลั้นปัสสาวะไปแล้ว มันจะทำอะไรอันตรายๆ กับร่างกายเราบ้าง?
ความจริงแล้ว ในวัยผู้ใหญ่กระเพาะปัสสาวะ สามารถจุของเหลวได้มากถึงครึ่งลิตรหรือประมาณแก้วกาแฟ 2 แก้วเลยล่ะค่ะ ซึ่งร่างกายของเราวิเศษมาก มันคำนวณได้ว่าตอนนี้ในกระเพาะของเรามีปริมาตรเท่าไหร่และต้องการพื้นที่จุอีกเท่าไหร่ ก่อนจะออกอาการเตือนให้เราไปเข้าห้องน้ำ แต่สมองมนุษย์ล้ำกว่านั้น มันควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้ แปลว่าเราเลือกได้ว่าจะปล่อยให้ปัสสาวะไหลออกมาหรือกลั้นมันไว้ก่อน แม้จะเลือกได้สองแบบ แต่ขอเถอะ อย่ากลั้นมันเลย เพราะคุณอาจจะยังไม่เคยรู้ว่า ถ้ากลั้นปัสสาวะไปแล้ว มันจะทำอะไรอันตรายๆ กับร่างกายเราบ้าง?
ธรรมชาติของร่างกาย มีกลไกการขับปัสสาวะ เพื่อปล่อยของเสียออก เพราะในปัสสาวะมีทั้งกรด สารอินทรีย์ ของเสียต่างๆ ที่อาจเป็นพิษต่อร่างกาย สารพวกนี้ถ้าสะสมไว้ก็จะเกิดอันตรายต่อระบบต่างๆ ค่ะ ดังนั้นการปัสสาวะก็คือการปล่อยของเสียออกไปนั่นเอง แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เราอั้นไว้ ก็เหมือนเราเต็มใจเก็บของเสียเอาไว้ (ทำไม?) มันก็จะบ่มเป็นเชื้อโรค และในเวลาต่อมาก็จะเติบโตและเชื้อก็จะเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งส่วนที่ใกล้ที่สุดก็คือ กระเพาะปัสสาวะ เป็นที่มาของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบนั่นเอง
นั่นหมายความว่า จากเรื่องเล็กๆ ที่เรามองข้าม คิดว่ากลั้นไว้ก่อน รอปวดเยอะๆ แล้วไปทีเดียวจะได้ไม่เสียเวลา เป็นความคิดที่ผิดมหันต์! ยิ่งเรากลั้นมันไว้เท่าไหร่ ก็เท่ากับเราบ่มเพาะเชื้อโรคให้มันเจริญเติบโตแล้วเข้ามาทำร้ายร่างกายตัวเองนั่นแหละค่ะ อย่าให้ถึงจุดที่กระเพาะปัสสาวะต้องอักเสบเลย เพราะผู้ป่วยโรคนี้จะต้องทรมานกับอาการที่เรียกว่า "ขัดเบา" คือ ถ่ายปัสสาวะแบบกระปริบกระปรอย เหมือนถ่ายไม่สุดทุกครั้ง บางคนก็รู้สึกแสบร่วมด้วยค่ะ และข่าวร้ายคือ เป็นโรคที่พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
นอกจากเรื่องเชื้อโรคที่น่ากลัวยิ่งกว่าผีแล้ว น้องๆ รู้ไหมว่ากล้ามเนื้อหูรูดยังต้องทำงานหนัก จากเดิมที่มันทำงานปกติเมื่อต้องการกลั้นไม่ให้ปัสสาวะไหลออกมา พอทำต่อเนื่องไปนาน ประสิทธิภาพมันก็จะค่อยๆ ลดลงๆ จนอาจทำให้เรากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือ อาจจะปัสสาวะไม่ออกเลยก็ได้ค่ะ
โรคภัยหลายๆ โรค บางครั้งมันก็เกิดจากตัวเรา บางครั้งแต่เราทำหรือไม่ทำ ก็ป้องกันโรคได้แล้ว อย่างในเรื่องนี้ แค่ขยัน "ลุก" ไปเข้าห้องน้ำ ก็เท่ากับเราเอาเชื้อโรคออกไปจากร่างกายแล้วค่ะ ไม่ยากเลยนี่หน่า^^
โรคภัยหลายๆ โรค บางครั้งมันก็เกิดจากตัวเรา บางครั้งแต่เราทำหรือไม่ทำ ก็ป้องกันโรคได้แล้ว อย่างในเรื่องนี้ แค่ขยัน "ลุก" ไปเข้าห้องน้ำ ก็เท่ากับเราเอาเชื้อโรคออกไปจากร่างกายแล้วค่ะ ไม่ยากเลยนี่หน่า^^
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
www.sciencealert.com/watch-what-happens-when-you-hold-in-your-pee
3 ความคิดเห็น
มันจะเกิดอะไรค้ะ
นี่เคยอั้นฉี่บ่อยๆตอนอยู่อนุบาล(แบบตี่นขึ้นเพราะปวดฉี่แล้วเห็นเพื่อนนอนอยู่เลยไม่กล้าลุก)ก็แบบอั้นไปจนตอนเย็นแม่มารับค่อยไปเข้าห้องน้ำที่บ้าน อยู่มาวันหนึ่งคือรู้สึกปวดฉี่แต่ฉี่ไม่ออก แล้วก็รุ้สึกปวดตรงช่วงท้องน้อย แม่ก็เห็นว่าแปลกๆเลยให้นั่งแบบไม่ใส่กางเกงในบนผ้าที่แม่วางไว้ให้ ซักพักนึงเลือดออกจ้า ออกแบบเป็นหยดๆไม่ค่อยข้นเท่าไหร่ หลังจากนั้นแม่ก็พาไปโรงพยาบาล คุณหมอบอกว่าเนี่ยเป็น"โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ"ให้อยู่ที่โรงพยาบาลจนกว่าจะหาย จำได้ว่าช่วงนั้นเวลาฉี่เนี่ยมันจะเจ็บตรงช่วงท้องน้อยมากๆแล้วมันจะมีเลือดออกมาผสมอยู่กับฉี่ทุกครั้ง นอนโรงพยาบาลได้ซักสัปดาห์กว่าๆก็ออกจากโรงพยาบาลได้ เป็นอะไรที่แบบจะไม่อั้นฉี่อีกแล้ว มันน่ากลัวแบบทรมาณสำหรับเด็กอายุ6ขวบอ่ะ คือยังดีที่ไม่ได้เป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ คือไม่อั้นฉี่ดีที่สุดแล้ว เพราะผลที่ตามมาโคตรน่ากลัว
พูดจริงหรือแต่งเรื่องขึ้นครับ
กระเพาะปัสสาวะเก็บน้ำได้มากประมาน 700-800 ซีซี นะคะ เพราะเคยอั้นแล้ววัดของตัวเองอยู่ตอนเรียนคะ อั้นแบบสุดๆเลยนะ