สาวๆ เคยเป็นมั้ยคะ เวลาเห็นไอดอลที่มีผิวขาวสวยดูอมชมพูแล้วบางทีก็อดอิจฉาไม่ได้ อยากจะรู้จังว่าทำยังไงผิวถึงดูเปล่งปลั่ง ออร่าจับขนาดนั้น Beauty Story ครั้งนี้พี่โอ๊ตก็เลยลองหาวิธีที่จะช่วยให้สาวๆ มีผิวที่เปล่งปลั่งอมชมพูด้วยวิธีง่ายๆ มาฝากกันค่ะ มาดูกันเลยว่าทำยังไงได้บ้าง
1. มาส์กผิวด้วยกล้วยหอม+น้ำผึ้ง
ใช้กล้วยหอมบดครึ่งลูก ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วมาส์กหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก กล้วยมีวิตามินซีที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ ส่วนน้ำผึ้งช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวค่ะ
2. สูตรสครับมะเขือเทศนมสด
ใช้มะเขือเทศ 1 ลูก คว้านเมล็ดออก จากนั้นปั่นหรือสับให้ละเอียด เติมนมสดลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วใช้เนื้อมะเขือสครับหน้าเบาๆ ในลักษณะวงกลมทั่วใบหน้า แล้วล้างออก มะเขือเทศขึ้นชื่อเรื่องผิวกระจ่างใสอมชมพูอยู่แล้ว ส่วนนมสดก็ช่วยให้ผิวนุ่ม และเรียบเนียนมากขึ้นค่ะ
3. เพิ่มความเปล่งปลั่งให้แก้มด้วยน้ำแข็งชาเชียว
ใช้ชาเขียวแบบถุง 4-5 ถุง แช่น้ำร้อนเพื่อชงให้ได้น้ำชาที่เข้มข้น จากนั้นรอให้เย็นตัวลงแล้วเทใส่ถาดทำน้ำแข็ง เวลาใช้ให้เอาน้ำแข็งที่ทำไว้ 2-3 ก้อน ห่อด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แล้วประคบให้ทั่วใบหน้าจนกว่าน้ำแข็งจะละลายหมด ความเย็นจากน้ำแข็งช่วยให้เลือดไหลเวียนและกระชับรูขุมขน ส่วนชาเขียวช่วยฟื้นฟูผิวอ่อนล้าและหมองคล้ำให้กระจ่างใสขึ้นค่ะ
นอกจากการดูแลผิวภายนอกแล้ว สาวๆ รู้มั้ยคะว่าการดูแลผิวจากภายในก็สำคัญมากเช่นกันค่ะ รวมถึงการใช้ชีวิตอย่างเคยชินในแต่ละวันของเราเองด้วย ลองมาดูกันว่า ถ้าอยากมีผิวที่ดูเปล่งปลั่งอมชมพู ต้องทำยังไงกันบ้าง
Do
- ทานอาหารที่เป็นประโยชน์กับผิวให้มากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่เต็มไปด้วยวิตามินบี 5 เช่น เนื้อปลา เห็ด เนื้อหมูไม่ติดมัน ไข่ไก่ ถั่วลันเตา และผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอย่างฝรั่ง ส้ม ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
- ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน (น้ำเปล่านะคะ จะมาบอกว่าวันนี้ดื่มน้ำอัดลมครบแปดแก้วแล้วไม่ได้! ผิด!) เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญในร่างกาย ผิวจะเปล่งปลั่งขึ้นได้ก็เพราะมีความชุ่มชื่นใต้ผิวเพียงพอค่ะ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแทนน้ำอุ่น
Don’t
- นอนดึกติดต่อกันหลายวัน ทำให้ผิวเสื่อมโทรมและหมองคล้ำ
- ไม่ทาครีมกันแดด พื้นฐานของผิวอมชมพู คือต้องไม่คล้ำเสียจากแดดมาก่อน เพราะฉะนั้นการป้องกันในขั้นตอนนี้จึงสำคัญมากๆ เลยค่ะ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ขาวเร็วขาวไวข้ามคืน บอกเลยว่าหน้ากลัวมาก เพราะความเสียงที่หน้าจะพังแบบกู่ไม่กลับสูงมากค่ะ ใจเย็นๆ แล้วไปกันทีละสเต็ปดีกว่าเนอะ
ถ้าพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสแบบอมชมพู พี่โอ๊ตเชื่อว่าสาวๆ คงผ่านตามาเยอะ แต่จะต้องใช้แบรนด์ไหนล่ะถึงจะดี? สำหรับพี่โอ๊ตคิดว่า OLAY Natural White Pinkish Fairness Day Cream SPF24 PA++ ตัวนี้น่าจะตอบโจทย์ที่สุดค่ะ เพราะมีส่วนผสมของวิตามินบำรุงถึง 3 ชนิด วิตามิน บี 3 โปร-บี 5 และวิตามิน อี ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสอมชมพูเป็นธรรมชาติ ดูใสวิ้งในครั้งแรกที่ใช้เลย แต่เป็นความกระจ่างใสในเฉดสีผิวของเรา ไม่มีขาววอกหรือกัดผิวให้ซีดแน่นอนค่ะ พอใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวของเราก็จะดูเรียบเนียน จุดด่างดำ รอยสิวดูลดลง สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้นด้วยค่ะ และที่ชอบมากคือ เนื้อครีมเค้าเข้มข้น แต่ซึมลงผิวได้ดี ไม่เป็นคราบขาว และไม่ทิ้งความเหนอะหนะไว้เลย สบายผิวสุดๆ ส่วนกันแดด SPF24 PA++ ที่ให้มา น่าจะเพียงพอกับสาวๆ ที่ไม่ต้องใช้ชีวิตอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ ทาไปโรงเรียนได้แน่นอน เป็นทางเลือกที่ง่ายและปลอดภัยกับผิวอีกด้วยนะ
.jpg)
บอกเลยว่าการจะมีผิวที่ดูกระจ่างใสอมชมพู ทำได้ไม่ยากค่ะ เพียงแค่เราต้องมีวินัยในตัวเอง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์และปลอดภัยกับผิวของเราด้วย และที่สำคัญอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ อย่าคิดว่าเราไม่สวย พยายามทำไปเท่านั้น เพราะสาวๆ ทุกคนล้วนมีคุณค่าและสวยในแบบของตัวเองได้ค่ะ กลับมาเจอกับพี่โอ๊ตในคอลัมน์ Beauty Story ได้ใหม่ทุกวันศุกร์ แล้วเราจะสวยไปด้วยกันค่ะ ^^
0 ความคิดเห็น