สวัสดีค่ะ ช่วงนี้นั่งหน้าคอมฯ นานกว่าปกติ อาการปวดเมื่อยตามวัย เอ้ย ตามตัวก็ถามหา เดี๋ยวปวดหลัง ปวดเอว พี่มิ้นท์ไม่รอช้ารีบหาข้อมูลทันทีว่าเป็นอะไรกันแน่..
สิ่งที่แปลกอย่างนึงคือ คนที่มีอาการแบบนี้ ไม่ใช่แค่กลุ่มวัยทำงานกับอาการที่เรียกว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) เท่านั้นค่ะ แต่มีวัยนักเรียนจำนวนมากที่ปวดหลังแบบไม่รู้สาเหตุ เมื่อไปหาคุณหมอ เอ็กซเรย์แล้วพบว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด!! โรคนี้เป็นภัยเงียบที่น้อยคนจะรู้ว่าเป็น จนกว่ามันจะเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเราไปแล้ว โรคนี้ค่อนข้างน่าสนใจและยังพูดถึงกันไม่มาก เลยอยากนำมาให้น้องๆ ได้อ่านและสำรวจตัวเองไปในตัว อย่างที่บอกไปว่า เด็กๆ เป็นกันเยอะมากจริงๆ
โรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) คือ อาการที่กระดูกสันหลังของเรามีรูปร่างคดงอบิดผิดปกติ แทนที่จะมีรูปร่างตรง เมื่อมองจากด้านหลัง โดยมีรูปแบบการคดงอ 2 แบบคือ คดเป็นตัว C คือ มีจุดคดแค่จุดเดียว และ คดเป็นตัว S คือมีจุดคดสองตำแหน่ง จนดูคล้ายตัว S ถ้าเป็นเล็กน้อยก็ไม่กี่องศา แต่ถ้าเป็นหนักก็คดได้ถึง 90 องศาเลยล่ะ!
.png)
.jpg)
ผู้ป่วยกระดูกสันหลังคดในประเทศไทย มีมากถึง 2-3% ของประชากรเลยทีเดียวค่ะ ความน่ากลัวของโรคนี้คือ เป็นกันโดยไม่รู้ตัว และเริ่มเป็นในช่วงวัยเด็ก ถ้าไม่ได้รับการรักษาโดยแพทย์เฉพาะทาง จะมีผลกระทบต่อสุขภาพ ถ้าปล่อยให้คดมากขึ้นเรื่อยๆ นอกจากจะบุคลิกเสียแล้วยังกระทบกับอวัยวะภายใน เช่น ระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจ จนถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะหายใจไม่สะดวกและหัวใจทำงานหนัก
สาเหตุของโรคนี้จะแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ กระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด กลุ่มนี้การเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังไม่เท่ากันตั้งแต่เด็ก และกลุ่มที่ 2 คือ กระดูกสันหลังไม่ได้คดแต่กำเนิด แต่มาคดในภายหลังในช่วงอายุเท่าไหร่ก็ได้ ส่วนใหญ่ไม่รู้สาเหตุการเกิดโรค คาดว่าอาจจะเกิดจากฮอร์โมนบางอย่าง หรือ กรรมพันธุ์ ข้อมูลที่น่าตกใจอีกอย่างคือ ช่วงวัยที่พบได้มากที่สุดคือ 10-18 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ไม่ค่อยได้โฟกัสเรื่องสุขภาพร่างกายของตัวเอง ดังนั้นถ้าพ่อแม่ไม่ช่างสังเกต อาจจะช้าเกินกว่าที่จะแก้ไขก็ได้
สำหรับอาการที่จะเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังคด จะมีตั้งแต่อาการปวดหลัง เนื่องจากกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนแบกรับน้ำหนักไม่เท่ากัน ซึ่งในรายที่เป็นมากๆ จะปวดหลังเป็นประจำ รวมทั้งมีแนวสะโพกเอียง รูปร่างไม่ได้สัดส่วนคล้ายคนพิการ หอบเหนื่อยง่ายเนื่องจากมีปัญหาทางระบบหายใจ และอาจเป็นโรคปอดอักเสบได้ด้วย
น้องๆ สามารถสังเกตตัวเองง่ายๆ ว่ามีโอกาสเป็นโรคกระดูกสันหลังคดหรือเปล่า ดังนี้
1. ระดับเอวไม่เท่ากัน คือ สูงข้างนึง ต่ำข้างนึง
2. ลำตัวเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง
3. สะโพกด้านใดด้านหนึ่ง สูงกว่าอีกด้าน
4. หัวไหล่หรือบ่า 2 ข้างอยู่ไม่เท่ากัน และสะบัก (บริเวณกระดูกด้านหลังที่นูนขึ้นมา) สองข้างจะนูนขึ้นมาไม่เท่ากัน
5. ทดสอบด้วยการยืนให้เท้าชิดและก้มไปด้านหน้า ให้มือทั้ง 2 แตกที่พื้น จะเห็นความนูนของหลังไม่เท่ากัน
.jpg)
สำรวจตัวเองแล้วเจอว่าเป็นข้อใดข้อหนึ่งในนี้ พี่มิ้นท์แนะนำว่ารีบไปหาหมอเฉพาะทางเลยเพื่อเอ็กซเรย์ดูกระดูกสันหลังโดยด่วน เพื่อทำการรักษาต่อไปค่ะ เพราะถ้าคดน้อยก็ยังมีวิธีการรักษาด้วยการใส่เสื้อเกราะดัดหลังได้ แต่ถ้าคดมาก ต้องหาหมอเพื่อผ่าตัดอย่างเดียว
อย่าลืมนะคะ ว่าโรคนี้เป็นแล้วหายเองไม่ได้ ต้องรักษาควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองค่ะ ว่าแล้วก็ไปส่องกระจกและสังเกตตัวเองกันเลยยย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
https://en.wikipedia.org/wiki/Scoliosis,
www.samitivejhospitals.com/th/centers/รักษากระดูกสันหลังคด/,
http://haamor.com/th/กระดูกสันหลังคด/
10 ความคิดเห็น
คดหลายสิบองศาก็ใส่เบลสดัดกระดูกได้ค่ะโครงสร้างกระดูกคนไทยกับต่างชาติต่างกัน กระดูกเราอ่อนกว่าสามารถดัดให้องศาลดได้ค่ะ
เราเป็นเคสตัวSตอนนี้รักษาตัวที่โรงบาลกรุงเทพจ้า คดหนักยังไงหาหมอปรึกษานะแต่ส่วนใหญ่เกินสี่สิบห้าสิบขึ้นหมอหลายที่แนะให้ผ่า แต่หมอชนิณแนะให้ดัดดูก่อนจากเคสศึกษาเด็กและวัยรุ่นไทยเป็นเยอะมากดัดองศาก็ลดลงหลายสิบอยู่
หายไวๆ นะค้า^^ ถ้ายังเด็กอยู่กระดูกยังโตไม่เต็มที่ กายภาพหรือใส่เสื้อเกราะยังช่วยได้อยู่ค่ะ แต่ถ้าอายุมากแล้ว ส่วนใหญ่หมอให้ผ่าเลย TT
หนูก็เป็นอยู่นะคะ ตอนนี้ใส่เบลสอยู่
เจ็บมั้ยอ่ะคะ กลัวเป็นอ่ะเพราะเราเป็นคนนั่งหลังงอมากเลยอ่ะ
ใจคด รักษาไง อ่ะ
ญาติผมก็เป็นอยู่ ตอนนี้ก็ไปทำกายภาพที่รพ.อาทิตย์ละครั้งสองครั้ง รู้สึกว่าจะคดซักสี่สิบกว่าละ แต่หลังจากไปทำกายภาพเรื่อยๆองศาก็ลดลงนะครับ
ไม่เป็นแฮะ...
เราเป็นตอนม.1ใส่เสื้อเกราะมา1ปี องศาลดน้อยมาก เคสเรา45องศาเป็นขั้นหนักแล้วนะ เลยตัดสินใจผ่าตัด ที่ผ่าเนี่ยก็ไม่ได้ตรงเป็นปกตินะยังคตนิดๆ20กว่าๆ มันก็จะคงที่ไปเลย~~(ตอนนี้ม.6แล้ว ก็หาหมอทุกปี)
เเล้วถ้านั่งหลังค่อมจะเป็นไหมค่ะ
หนูก็เป็นอ่ะ... นั่งหลังไม่ค่อยตรงบ่อยๆ กล้ามเนื้อมันเลยไม่เท่ากัน ไปปรึกษาแม่ แม่ให้ไปหาหมอ หมอบอกว่าคดไม่มาก เลยต้องกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัด มีแบบ...ท่าออกกำลังกาย หนูทำไป 2 อาทิตย์รู้สึกว่ามันตรง ไกล้หายแล้ว เลยเลิกทำไป ตอนนี้กลับมาเป็นอีกแล้วค่ะ หนักกว่าเดิมด้วย มาเจอกระทู้นี้นี่...รีบไปทำกายภาพบำบัดเลยค่าาา
ไม่แปลที่นักเรียนไทยส่วนมากจะเป็นโรคนี้ เพราะ หนังสือเรียนแต่ละเล่มเล่มก็หนา วันนึงไปเรียน 7-8 วิชา มันก็หนักด้วย แบกไปโรงเรียนทุกวัน ถ้ากระดูกจะคดก็ไม่แปลกหรอกค่ะ
เคยเป็นตอนม.1ค่ะ ตอนนี้ปี 4 จะจบแล้วอาการดังกล่าวก็หายไป เคยไปหาคุณหมอเขาแนะนำให้ทำกายภาพด้วยการว่ายน้ำค่ะ กับ ไม่แบกหนังสือหนัก แล้วก็พยายามนั่งตัวตรง