​อ่านหนังสือดีอย่างไร วิทยาศาสตร์ตอบได้ให้ 10 ข้อ

อ่านหนังสือดีอย่างไร วิทยาศาสตร์ตอบได้ให้ 10 ข้อ 
 

สวัสดีค่ะชาวนักเขียนนักอ่านเด็กดี เราเชื่อว่าทุกคนที่คลิกเข้ามาน่าจะต้องมีใจรักในการอ่าน (อยากเป็นนักเขียนก็ต้องชอบอ่านสิจริงไหม) ตัวพี่หญิงเป็นคนชอบอ่านหนังสือมากๆ ค่ะ อ่านได้หลากหลายแนวและมีความสุขเสมอเวลาอ่าน จริงๆ ข้อดีที่คิดได้จากการอ่านคือ มันทำให้พี่หญิงมีความสุขและจิตใจสงบไม่เครียด (ยกเว้นเวลาอ่านเรื่องไหนแล้วอินมากๆ นั่นก็จะอีกเรื่อง) อย่างไรก็ตาม ข้อดีของการอ่าน ไม่ได้มีแค่ให้ความสุข แต่มีเรื่องอื่นๆ ด้วยค่ะ ไหนใครอยากรู้บ้าง มาพี่หญิงจะเล่าให้ฟัง 
 

 

งานวิจัยพบว่า คนที่ชอบอ่านหนังสือ มีแนวโน้มจะเป็นโรคอัลไซเมอร์น้อยกว่าคนที่ไม่ชอบอ่านได้ถึง 2.5 เท่า ทั้งนี้ทั้งนั้น ไม่ได้หมายความว่าการอ่านหนังสือจะป้องกันโรคได้ หรือทำให้ไม่เป็น แต่มันหมายถึงว่า สมองของคุณได้ฝึกฝนและทำงานสม่ำเสมอ เพราะฉะนั้น จึงลดโอกาสการเป็นโรคให้กับคุณได้  
 

งานวิจัยพบว่า... คนที่ชอบอ่านหนังสือมีแนวโน้มจะฉลาดกว่าคนที่ไม่ค่อยอ่าน นอกจากการอ่านจะช่วยให้เราได้ความรู้มากมายแล้ว มันยังช่วยทำให้เราเป็นคนกระตือรือร้นมองหาอะไรใหม่ๆ พร้อมจะเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ในชีวิต การอ่านก็เหมือนการรับข้อมูลใหม่ๆ เพิ่มเติมอยู่ตลอดเวลา และถ้าเราฝึกนิสัยอ่านเป็นประจำ ก็จะส่งผลให้เรากลายเป็นคนชอบเรียนรู้และชอบรับข้อมูลใหม่ๆ 
 

คนชอบอ่านหนังสือจะมีแนวโน้มที่จะเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ในสังคม ไม่ว่าจะเป็นการโหวต การนำเสนอข้อมูลต่างๆ การทำงานเป็นกลุ่ม และยังมีแนวโน้มจะเข้าใจเรื่องของวัฒนธรรมของผู้คนที่แตกต่างกับตัวเองด้วย 
 

จากงานวิจัยพบว่า คนที่ชอบอ่านหนังสือจะรับมือกับความเครียดและสถานการณ์กดดันในชีวิตได้ดี ถ้าสังเกต เวลาเครียดๆ คนพวกนี้จะหันหน้าเข้าหาหนังสือ และอ่านอย่างจริงจัง หากใครกำลังเครียดหรือไม่สบายใจ แนะนำให้ลองหาหนังสือที่ชอบมาอ่านดู เชื่อว่าจะช่วยบรรเทาความเครียดได้ 
 

ทุกครั้งที่อ่าน เราจะได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ และสมองก็จะมีที่ว่างเพิ่มขึ้น เหมือนเป็นการขยายความทรงจำให้กับเราด้วย ยิ่งอ่านมากขึ้นก็จะมีความทรงจำมากขึ้น 
 

งานวิจัยพบว่ายิ่งอ่านมากจะยิ่งฉลาด โดยเฉพาะผู้หญิงที่อ่านหนังสือ พวกเธอมีแนวโน้มจะซึมซับเนื้อหาในหนังสือ และนำมาประยุกต์ใช้กับทุกอย่างในชีวิตประจำวัน ยิ่งอ่านมากขึ้น ก็ทำให้เธอคนนั้นมีเสน่ห์และเป็นคนน่าสนใจมากขึ้น 
 

สิ่งสำคัญของการอ่านเยอะๆ คือ มันจะช่วยให้เราเขียนเก่ง และทำให้เรากลายเป็นรู้จักคิดวิเคราะห์ พิจารณาสถานการณ์ต่างๆ อย่างระมัดระวัง 
 

ยิ่งอ่านมาก ก็เหมือนสะสมคลังคำได้เรื่อยๆ ทำให้เราเลือกใช้คำได้ดีขึ้น รู้จักประนีประนอม สามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ นำมาใช้พูด ใช้คิด หรือจัดการปัญหาต่างๆ ได้ 
 

จากงานวิจัยพบว่า... คนที่ชอบอ่านนิยาย จะเป็นคนที่ใส่ใจผู้อื่น มีอารมณ์อ่อนไหว เข้าใจความรู้สึกของผู้คน และทำให้เราเห็นใจผู้อื่น เข้าใจพวกเขาได้มากขึ้น กลายเป็นคนมีน้ำใจ รู้จักการอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมอย่างสงบสุข 
 

งานวิจัยพบว่าคนที่ชอบอ่านหนังสือมีแนวโน้มจะเข้าใจโลกได้ดี และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล ไม่มีปัญหาจุกจิก ยิ่งอ่านมาก คุณจะยิ่งเข้าใจหลายๆ อย่าง และทำให้ชีวิตของคุณราบรื่นมากขึ้น ปัญหาก็จะลดน้อยลงไปด้วย 

พี่หญิง