สวัสดีค่ะชาวเด็กดีทุกคน นักเขียนอย่างเราประสบปัญหานิยายตันก็บ่อย หมดกำลังใจในการเขียนก็เยอะ เพราะงั้นแรงบันดาลใจเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อนักเขียนค่ะ เมื่อไหร่ก็ตามที่เราได้แรงบันดาลใจ เราก็จะรู้สึกว่าการเขียนนิยายเป็นเรื่องง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปาก แต่ถ้าแรงบันดาลใจดูเหมือนจะเป็นเรื่องเข้าใจยาก เราก็จะรู้สึกเซ็ง ท้อใจ แล้วก็ไม่อยากเขียนนิยายเลยล่ะ ดังนั้นวิธีแก้ง่ายๆ เมื่อหมดกำลังใจก็คือเราควรจะหามันค่ะ!

แต่ถ้าใครไม่รู้จะมองหาแรงบันดาลใจที่ไหน ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะวันนี้พี่น้ำผึ้งใจดี นำวิธีสร้างแรงบันดาลใจแก้ตันที่มีประสิทธิภาพมาแจกให้น้องๆ ถึง 18 วิธีด้วยกัน! พูดเลยว่าถ้านำไปใช้ รับรองว่าแรงบันดาลใจที่กำลังวิ่งหนีเราจะต้องวิ่งกลับมาซบอกเราเหมือนเดิมค่า ดีงามไปอีก

 

 

ถ้ามีเวลาแค่ 10 นาที...

ฟังเพลง

งานวิจัยกล่าวไว้ว่าการฟังเพลงเพียงแค่ 1 เพลงขณะเริ่มทำงานจะช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่ออยู่ที่งานนั้นๆ ได้ ส่วนการฟังเพลงมากกว่า 1 เพลงจะช่วยให้เราผ่อนคลาย ยิ่งถ้าเราปลดปล่อยตัวเองไปตามเสียงเพลง จินตนาการก็จะยิ่งไหลลื่นมากขึ้นค่ะ เพราะงั้นถ้าน้องๆ คนไหนรู้สึกว่าตัวเองเริ่มตันหรือหมดแรงบันดาลใจแล้วล่ะก็ มองหาเพลงที่ใช่สักเพลงและเปิดวนไปเพื่อสร้างแรงบันดาลใจค่ะ

 

เขียนนิยายลงบนกระดาษ

เนื่องจากทุกวันนี้เทคโนโลยีก้าวหน้าไปไกล มีทั้งคอมพิวเตอร์ แล็ปท็อป ไอแพด สมาร์ทโฟน นักเขียนอย่างพวกเราเลยหันไปเขียนนิยายลงบนโปรแกรม Word มากกว่าจะจับปากกาแล้วเขียนลงบนกระดาษ เพราะงั้นถ้ารู้ว่าตัวเองเกิดตัน คิดเท่าไหร่ก็คิดไม่ออก ลองหันกลับมาจับปากกาและเขียนทุกอย่างที่คิดได้ลงบนกระดาษสิคะ โยงนั่นนู่นนี่เข้าด้วยกัน ไม่แน่นะ ไอเดียมากมายอาจจะผุดเป็นดอกเห็ดเลยก็ได้ ใครจะไปรู้

 

นั่งสมาธิ

พี่พูดจริงๆ ไม่ได้พูดเล่นเลยนะคะ การนั่งสมาธิคือการหลับตาอย่างผ่อนคลายและไม่คิดอะไร แค่มีสติอยู่กับตัวเองก็พอแล้ว ใครจะไปรู้ล่ะว่าระหว่างที่เรากำลังนั่งสมาธิ บางครั้งความคิดใหม่อาจปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดก็ได้ แค่นี้ก็เป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองแบบง่ายๆ แถมฝึกสติด้วยจ้า

 

ลองฟังคนอื่นบ้าง

อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำหรือความช่วยเหลือจากคนอื่น บางครั้งการได้พูดคุยกับคนทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน แฟน คนรอบข้าง หรือใครก็ได้ที่ไม่ใช่นักเขียนสามารถกระตุ้นความคิดใหม่ๆ ในหัวของเราได้ค่ะ

 

ลองเล่นเกมเชื่อมคำสักหน่อย

ในบางครั้งเมื่อเราคิดอะไรไม่ออก การเล่นเกมอาจช่วยได้ เพียงแค่เปิดพจนานุกรมแล้วเลือกคำขึ้นมา จากนั้นเมื่อนึกถึงอะไรที่เกี่ยวกับคำนี้ได้ก็เขียนลงไป ไม่อย่างนั้นลองคิดถึงตัวเลข 2 ตัว โดยตัวแรกเป็นเลขหน้า ตัวที่สองเป็นบรรทัด จากนั้นสุ่มหยิบหนังสือมาสักเล่มและอ่านสิ่งที่เขียนอยู่ที่นั่น บอกเลยว่านี่เป็น "คำแนะนำ" ที่เป็นประโยชน์มากค่ะ เพราะมันจะช่วยปลดปล่อยจินตนาการของเรา

 

(via: pixabay)

 

คิดให้แตกต่าง

บางครั้งเมื่อเจอปัญหา เราก็ควรมองมุมกลับปรับมุมมองดูบ้าง การเอาแต่คิดถึงปัญหาในมุมมองเดิมซ้ำๆ กันไปไม่ช่วยอะไรเลย มีแต่จะทำให้เราเครียดจนตาย ลองพยายามโฟกัสกับอะไรที่ไม่ใช่งานเขียนในมือ เช่น จินตนาการดูว่าเราจะเฉลิมฉลองปีใหม่ในปี 2030 ยังไง หรือ หรืออะไรจะเกิดขึ้นถ้าเกิดว่าเราไปปีนเขาเอเวอร์เรสค่ะ มันจะช่วยกระตุ้นให้เราใช้ความคิดสร้างสรรค์จ้า

 

มองสีเขียวหรือสีฟ้า

งานวิจัยบอกว่าทั้งสองสีมีอิทธิพลต่อความคิดสร้างสรรค์ของเรามากๆ เนื่องจากเราจะเชื่อมโยงสีฟ้าให้เข้ากับท้องฟ้าหรือมหาสมุทร ซึ่งเป็นการทำให้สมองของเราโล่ง ส่วนสีเขียวทำให้สมองของเราเจริญเติบโตค่ะ

 

เขียนอะไรก็ได้

ใช้เวลาสิบนาทีในการเขียนทุกสิ่งทุกอย่างที่คิดออกมาโดยไม่คิดหรือหยุดพัก เขียนไปเรื่อยๆ เขียนวนไป เมื่อเขียนเสร็จแล้วให้อ่านสิ่งที่เราเขียนอีกครั้ง จากนั้นพยายามมองหาแนวคิดที่คิดว่าเป็นประโยชน์ต่องานเขียนของเราค่ะ

 

เปลี่ยนทัศนียภาพ

ปกติเขียนนิยายที่บ้านใช่มั้ย? ถ้าอย่างนั้นลองไปเขียนที่อื่นดู เวลาเขียนนิยายนั่งตลอดหรือเปล่า? ถ้าใช่ ลองเปลี่ยนเป็นยืนขึ้นและคิดสิ รู้สึกเบื่อกับการจ้องมองต้นปาล์มและชายหาดบนจอคอมพิวเตอร์ของเราใช่มั้ย? ลองแทนที่มันด้วยหิมะและหมีขั้วโลกสิ น้องๆ ลองเปลี่ยนสภาพแวดล้อม เปลี่ยนทัศนียภาพรอบกายเราดูสิคะ แล้วจะทึ่งที่การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์สามารถเพิ่มจินตนาการของเราได้ค่ะ!

 

หัวเราะ

รู้หรือไม่ พลังและอารมณ์บวกของเราสามารถทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของเราโลดแล่นได้ เพราะมันช่วยกระตุ้นสมองส่วนคอร์เทกซ์กลีบหน้าผากส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) และ Anterior Cortex ซึ่งทั้งคู่เป็นพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจที่ซับซ้อน รวมทั้งการตัดสินใจและอารมณ์ค่ะ เพราะงั้นถ้าตัน ลองปลดปล่อยเสียงหัวเราะออกมาดังๆ เลยจ้า ^o^

 

(via: pixabay)

 

ถ้ามีเวลา 30 นาที...

ทำอะไรสักอย่างด้วยมือ

งานเขียนเป็นงานที่ต้องใช้สติปัญญาขั้นสุด เพราะงั้นถ้ารู้ว่าตันให้ลองเปลี่ยนมาทำกิจกรรมอะไรก็ได้ที่ไม่ได้ใช้พลังสมองมากนัก เช่น ลองถักไหมพรม, ทำอาหาร, ทำสวน หรือทำอะไรก็ได้ที่ชอบ ซึ่งสิ่งนั้นจะต้องสามารถดึงดูดความสนใจของเราไปจากงานเขียนได้ชั่วขณะ การทำเช่นนี้จะช่วยให้เรารีเฟรชกระบวนการคิดทั้งหมดค่ะ

 

ใช้เวลานอกบ้านบ้าง

ลองใช้เวลานอกบ้าน ทั้งเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือออกไปตั้งแคมป์กับเพื่อนๆ ไม่ว่าเราจะเลือกวิธีไหน สิ่งสำคัญคือเลือกสถานที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ผ่อนคลาย แล้วจากนั้นมันจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับเราค่ะ

 

เล่นกีฬาสักหน่อย

การออกกำลังกายไม่เพียงแค่ทำให้เราแข็งแรงเท่านั้น แต่มันยังช่วยให้เรารู้จักควบคุมตัวเอง มีความมุ่งมั่น อดทนและมีความตั้งใจ ที่สำคัญการออกกำลังกายยังเป็นการปลดปล่อยสมองให้เป็นอิสระ ระหว่างที่เล่นกีฬา ไอเดียใหม่ๆ มักแล่นเข้ามาในหัวเพราะเราไม่ได้พยายามเค้นสมองเราค่ะ

 

ลองอะไรใหม่ๆ

ถ้าเราทำแต่เรื่องเดิมๆ ทำในสิ่งที่มักทำอยู่เสมอ ความคิดสร้างสรรค์ของเราก็จะหมดไป แต่เมื่อเรามุ่งมั่นเพื่อทำสิ่งใหม่ๆ มันก็จะช่วยทำให้เกิดแรงบันดาลใจใหม่ๆ ได้ อาจจะเริ่มจากเรื่องง่ายๆ เช่น ลองแต่งหน้าด้วยวิธีใหม่ๆ หรือทดลองทำอาหารเมนูใหม่ๆ เชื่อเถอะว่ามันจะช่วยให้เราได้แนวคิดใหม่สำหรับงานเขียนของเราค่ะ

 

นอน

เป็นวิธีที่พี่เชื่อว่านักเขียนทุกคนชื่นชอบมาก! ในเมื่อเราตัน ไม่รู้ว่าจะเขียนอะไร หมดแรงบันดาลใจ ไม่สามารถหาไอเดียใหม่ๆ ในการเขียนได้ ขอเพียงแค่เราลากสังขารไปที่เตียงแล้วหลับตาลงซะ ใช่ค่ะ มันได้ผลนะ บ่อยครั้งที่เรานอนหลับ ไอเดียอาจเกิดขึ้นในความฝัน เมื่อตื่นมาความคิดยังลื่นไหล คิดอะไรก็ง่ายขึ้นด้วย

 
(via: pixabay)

 

ถ้ามีเวลามากกว่านั้น...

ไปเที่ยวต่างประเทศ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งกล่าวว่า นักเรียนที่เรียนในต่างประเทศมีความกระตือรือร้นในการใช้ความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นกว่าเดิม นักจิตวิทยายืนยันว่าประสบการณ์ต่างวัฒนธรรมจะช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างความรู้ความเข้าใจที่เป็นพื้นฐานสำหรับความคิดสร้างสรรค์ของเราค่ะ นอกจากนี้พี่น้ำผึ้งยังเห็นว่าการไปเที่ยวเมืองนอกถือเป็นการเปิดหูเปิดตา ได้ท่องเที่ยวในที่แปลกๆ ได้เรียนรู้ซึมซับวัฒนธรรมที่ไม่เคยเจอ มันเป็นเครื่องมือวิเศษที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเลยค่ะ! ถ้าพี่มีเงินก็จะทำบ้างนะ

สร้างหีบสมบัติ

ไม่ได้พูดเล่นๆ นะคะ แต่พี่อยากให้น้องๆ ลองสร้างหีบสมบัติและรวบรวมความคิด ความรู้สึกและความประทับใจทั้งหมดของเราเก็บลงไปในหีบ อย่างที่เรารู้กันดีว่าแรงบันดาลใจเหมือนคนผีเข้าผีออก เดี๋ยวมาเดี๋ยวหาย เพราะงั้นหีบสมบัติอันนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก มันจะมีประโยชน์สุดๆ เมื่ออยู่ๆ แรงบันดาลใจของเราหายวับไป ถึงตอนนั้นรีบเปิดหีบสมบัติแล้วคว้าแรงบันดาลใจเลยจ้า

 

ค้นหาสิ่งที่กระตุ้นให้เราเกิดความคิดสร้างสรรค์

วิกเตอร์ ฮิวโก้ไม่สามารถทำงานได้หากปราศจากกลิ่นกาแฟ ไอแซก นิวตันนั่งใต้ต้นแอปเปิ้ลในที่เงียบสงบเพื่อครุ่นคิด หน้าที่เราคือต้องหาว่านิสัยอะไรของเราที่กระตุ้นให้เราเกิดความคิดสร้างสรรค์ น้องๆ ต้องลองค้นหามันดูค่ะ เชื่อเถอะว่ามันดีมาก เพราะเราจะได้เติมพลังเมื่อหมดแรงบันดาลใจค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะกับ 18 วิธีแก้ตันเจ๋งๆ ที่พี่น้ำผึ้งนำมาฝากในวันนี้ หากน้องลองใช้วิธีทั้งหมดที่พี่บอกไว้ข้างต้นแล้วแต่แรงบันดาลใจก็ยังไม่กลับมา น้องยังคงตันอยู่ น้องยังหมดแรงบันดาลใจ ขอบอกเลยว่าอย่าเอาแต่นั่งรอค่ะ ไม่มีเวทมนตร์ใดๆ ช่วยน้องได้ สิ่งเดียวที่พี่น้ำผึ้งขอแนะนำก็คือให้เราเขียนวนไป แล้วเมื่อถึงจุดหนึ่งความคิดของเราจะกลับมา เราจะไม่ตันค่ะ ^^

 

พี่น้ำผึ้ง :)