สวัสดีน้องๆ ชาว Dek-D.com ทุกคนนะคะ แล้วก็ขอสวัสดีปีใหม่ด้วยเลย^^ ทุกๆ ต้นปี พี่มิ้นท์มักจะเห็นเพื่อนๆ เขียนถึงสิ่งที่ผ่านมาในปีเก่า พร้อมกับคำมั่นสัญญาและเป้าหมายที่จะทำในปีใหม่ คนที่ทำได้นี่น่าชื่นชมมากๆ ที่สามารถเอาชนะใจจนสำเร็จ แต่บางคนก็ทำได้แค่บางข้อ แต่บางคนก็ทำไม่ได้เลย ฮือๆ
วันนี้พี่มิ้นท์ก็เลยจะมาพูดถึงเป้าหมายต่างๆ ของเด็กมัธยม อะไรที่ชอบตั้งเป็น Goal ของตัวเอง แต่ไม่ค่อยสำเร็จ พร้อมคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจจะทำให้ประสบความสำเร็จง่ายขึ้นค่ะ
1. ปีนี้...จะตั้งใจเรียน
เปิดมาข้อแรกก็สะดุ้งเบาๆ เลยค่ะ ต้นปี พลังในการตั้งใจทำสิ่งต่างๆ มันเยอะมากกก และน้องๆ มักจะตั้งเป้าหมายเรื่อง "การเรียน" เป็นอย่างแรก แต่สุดท้ายก็ทำไม่ได้ เพราะถึงเวลาจริง จะมีอะไรหลายๆ อย่างเข้ามากวนจนจิตใจเซเผลอเกเรไปบ้าง
ทริค... ตั้งใจเรียน ความหมายมันกว้างมากค่ะ ไม่ใช่การนั่งฟัง นั่งจ้องอาจารย์ตลอดคาบ หรือ ฝืนเอาตัวเองเข้าไปเรียน ทั้งๆ ที่ใจไม่ได้อยู่ในห้องเรียน พี่มิ้นท์ว่า แค่ปรับจิตใจของเราให้มีความสุขกับการเรียน เข้าเรียนอย่างเต็มใจ และมีสมาธิกับมัน นี่แหละ ตั้งใจเรียนที่แท้ทรู
2. ปีนี้.. เกรดต้องดีขึ้น
ปีที่แล้วทำไว้เท่าไหร่ไม่รู้ แต่ปีนี้ จะขออัพเกรด +0.2 +0.5 หรือจะนับเป็นเปอร์เซ็นต์เลยก็ได้ แต่พอหมดเทอมผ่านไป เป้าหมายข้อนี้ก็เฟลอีกตามเคย เนื้อหาอาจจะใหม่ ข้อสอบอาจจะยาก แต่ก็อย่าลืมเช็กเรื่องความพยายามของตัวเองด้วยนะ ว่าทำเต็มที่หรือยัง
ทริค... บางคนฝันอยากจะมีเกรดสวยๆ ให้พ่อแม่ดีใจ แต่ที่ไม่สำเร็จเพราะไม่รู้ว่าจะทำมันไปเพื่ออะไร ไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่เข้าใจในเป้าหมายของตัวเอง พี่มิ้นท์แนะนำว่า ลองเปลี่ยนจากการทำไปเรื่อยๆ ไปเป็นทำแบบมีจุดมุ่งหมายดูค่ะ เช่น รู้ว่าจะต้องใช้เกรดเพื่อเรียนต่อ อัพเกรดเพื่ออยากได้เกียรติบัตรกับเค้าบ้าง เป็นต้น
3. ปีนี้...จะมีเงินเก็บ
ผ่านมา 365 วันในปีที่แล้ว มีเงินเก็บเท่าไหร่แล้วคะ? บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันไม่ได้เยอะขึ้นเลย เพราะตลอดปีซื้อของตามใจ เพื่อนชวนไปกินบุฟเฟ่ต์ก็ไปด้วยตลอด ข้ออ้างสำคัญคือ เดี๋ยวเดือนหน้าค่อยเก็บก็ได้ แล้วก็ผ่านไปจนถึงสิ้นปี มีเงินเท่าเดิม เพิ่มเติมมีติดหนี้เพื่อนอีกต่างหาก
ทริค... การเก็บเงินเป็นเรื่องของวินัยล้วนๆ เลยค่ะ มันแยกกันได้ระหว่าง "กิเลส" กับ "วินัย" น้องๆ จะไปเที่ยวเหมือนเดิม กินเหมือนเดิมก็ได้ แต่ก็เก็บเงินด้วยได้ เช่น สร้างวินัยในการออมทุกๆ เดือน โดยออมก่อนใช้และแยกเงินที่จำเป็นต้องใช้ออกไป เช่น ได้จากแม่เดือนละ 8,000 บาท ค่าห้องเดือนละ 2,000 บาท เหลือ 6,000 อาจจะแบ่งเก็บ 10% (600 บาท) เก็บใส่กระปุกไปเลยค่ะ พอสิ้นเดือนเหลือก็หยอดกระปุกไปอีก ถ้าทำวิธีนี้ได้ สิ้นปีมีเงินเก็บขั้นต่ำ 7,200 บาทเชียวนะ เริ่มต้นจากจุดเล็กๆ แล้วมันจะเติบโตเองค่ะ
4. ปีนี้... จะอ่านหนังสือให้ได้ xxx เล่ม
มีงานหนังสือประจำปีทีไร หิ้วหนังสือกลับมาบ้านเต็มสองมือ แต่มันก็อยู่ในถุงแบบนั้นไปจนถึงสิ้นปี ซื้อหนังสือใหม่เรื่อยๆ ไม่ได้แปลว่าจะทำให้เราขยันอ่านและทำตามเป้าได้สำเร็จนะคะ น้องๆ ต้องเปิดอ่านด้วย แต่ติดที่ว่าขี้เกียจซะก่อน สรุปแล้ว หมดไปปีนึง อ่านไม่จบสักเล่มเลยค่ะ TT
ทริค...ไม่ต้องซื้อเยอะค่ะ อ่านให้จบทีละเล่ม จะได้มีสมาธิจดจ่ออยู่กับเล่มนั้นๆ ไม่ต้องลังเลว่าจะอ่านเล่มไหนก่อนดี อ่านจบค่อยซื้อเล่มใหม่ เชื่อเถอะ แบบนี้อ่านได้เกินเป้าแน่นอน
5. ปีนี้...จะผอม
วัยเรียนก็พลาดเรื่องความสวยความหล่อ เรื่องนี้ก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ เพราะเกี่ยวกับสุขภาพและเป็นบุคลิกของเราด้วย แต่ก็นั่นแหละค่ะ ต้นปีตั้งเป้าหมายจะลดน้ำหนัก จะต้องผอม จะต้องน้ำหนักลง 5 โล แต่มันจะทำให้ยังไง เลี้ยงฉลองกันทุกเทศกาลเลย^^
ทริค... หนทางไปสู่ความผอม มีหลายวิธีนะคะ อย่าโฟกัสแค่เรื่อง "กิน" อย่างเดียว เผลอๆ อดอาหารยิ่งทำให้ร่างกายแย่ ลองใช้วิธีอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ออกกำลังกาย ไม่ต้องไปเข้าฟิตเนสอะไรแพงๆ หรอกค่ะ แค่ทุกวันนี้เดินเข้าซอยบ้าน(ถ้าไม่ลึกมาก) เล่นพละให้เต็มที่ เดินขึ้นลงบันไดแทนขึ้นลิฟท์ เล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้นะ
6. ปีนี้... จะไม่สนใจเรื่องความรัก
หลายๆ ปีที่ผ่านมา อาจจะบอบช้ำกันมาเยอะ อกหักบ้าง แอบรักคนมีเจ้าของบ้าง ถูกปฏิเสธบ้าง ปีนี้เลยตั้งใจ รักไม่ยุ่ง มุ่งแต่เรียน แต่จนแล้วจนรอด เจอคนถูกใจก็อดที่จะเข้าไปทำความรู้จักไม่ได้ ฮ่าๆ พี่มิ้นท์ว่า ไม่ต้องไปฝืนค่ะ ความรักความรู้สึกต่างๆ เป็นเรื่องธรรมชาติ ถ้าไม่ทำให้การเรียนเสีย ก็ไม่น่าเป็นอะไรนะ^^
ทริค... แต่ถ้าน้องๆ ตั้งใจไม่มีความรักจริงๆ ในปีนี้ ก็ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนค่ะ เพราะมีแค่เพื่อน ชีวิตเราก็ไม่เหงาแล้ว
7. ปีนี้... จะตั้งใจเตรียมตัวสอบ
พฤติกรรมอ่านหนังสือก่อนสอบคืนเดียว ต้องเคยเป็นกันทุกคนล่ะค่ะ แต่พอทำแล้ว ก็คิดได้ว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย นอกจากจะเครียดแล้ว ก็ยังทำข้อสอบในห้องไม่ได้อีก ดังนั้น ตั้งเป้าไว้เลยว่าปีนี้จะขยันอ่านหนังสือให้มากขึ้น แต่...ภาระที่แทรกเข้ามาเรื่อยๆ ก็เตรียมตัวสอบไม่ได้สักที
ทริค... ถ้าติดเรื่องงานที่แทรกเข้ามาจนไม่มีเวลาอ่านหนังสือเตรียมตัวสอบ ก็ต้องจัดการที่เรื่องแบ่งเวลา แนะนำให้ทำแพลนเนอร์ส่วนตัวขึ้นมา แล้วก็จดลงไปเลยว่าจะเคลียร์งานให้เสร็จวันไหน จะได้มีเวลาอ่านหนังสือไงจ๊ะ
8. ปีนี้... เลิกขี้เกียจ ทบทวนบทเรียนทุกวัน
จัดว่าเป็นข้อที่ทำได้ยากที่สุด และทำได้ยากจริงๆ เพราะกลับบ้านมาก็ค่ำ เหนื่อยแล้ว อยากพักผ่อนหรือทำสิ่งที่ตัวเองชอบมากกว่า ไม่ค่อยอยากจะอ่านหนังสือแล้ว สรุป ใน 1 ปี มีวันขยันทบทวนบทเรียนได้ไม่ถึง 20 วัน!
ทริค... ไม่มีใครขยันได้ตลอดเวลาหรอกค่ะ แต่อย่าขี้เกียจไปหมดซะทุกอย่าง จะทำให้ชีวิตเราแย่ เริ่มต้นตั้งเป้าทีละขั้น ทำไปเป็นสเต็ป หรือใช้วิธีสะสมชั่วโมงไปก็ได้ค่ะ เช่น เดือนนี้จะอ่านหนังสือก่อนนอน ให้ได้ 500 นาที เดือนต่อไป 700 นาที แล้วก็จดทุกวันว่าอ่านได้เท่าไหร่ การเพิ่มจำนวนไปเรื่อยๆ จะไม่ค่อยฝืนตัวเองเท่ากับหักดิบอ่านทีละ 2 ชั่วโมง
9. ปีนี้...จะนอนเร็ว
กล้ามากค่ะที่จะตั้งเป้าหมายข้อนี้ 5555 และสุดท้ายก็เฟลไปตามระเบียบ เพราะกว่าจะได้เอาหัวลงหมอน จะต้องทำการบ้าน รายงาน ไถทวิตฯ ยังไม่รวมว่าช่วงไหนจะติดละครอีก ดังนั้น เร็วของบางคนก็ปาเข้าไปเที่ยงคืนหรือตีหนึ่งนู่นเลยค่ะ
ทริค... แก้ให้ตรงจุดเลยค่ะ ถ้านอนดึกเพราะการบ้าน ก็รีบทำการบ้านให้เสร็จตั้งแต่ที่โรงเรียน และปรับนิสัยเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน อาจจะไปวางไกลตัวหน่อย หรือ ปิดเครื่องไปเลยเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนค่ะ ส่วนละครต่างๆ ไว้ดูย้อนหลังก็ได้น้า ข้อนี้พี่มิ้นท์ก็ทำอยู่^^
10. ปีนี้... เปลี่ยนนิสัยเสียๆ ของตัวเอง
คนที่รู้ว่าตัวเองมีข้อเสียอะไร ก็อยากจะทิ้งนิสัยเดิมไว้กับปีเก่า และเริ่มนิสัยใหม่ๆ ในปีใหม่ เช่น ใจร้อน ก็อยากจะใจเย็นขึ้น สุขภาพย่ำแย่ ก็จะหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เป็นต้น ข้อนี้ก็มีทั้งคนที่ทำสำเร็จและไม่สำเร็จ เพราะการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เหมือนกัน
ทริค... อย่างที่บอกค่ะ การเปลี่ยนตัวเอง ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องมีสติและข่มจิตใจพอสมควรเลย แต่เราจะทำได้ง่ายขึ้น ถ้าเรามี "กำลังใจ" ลองหากำลังใจใกล้ๆ ตัวดูนะคะ จะเป็นครอบครัว หรือ เพื่อน ก็ช่วยให้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากขึ้นค่ะ
ไม่ว่าปีนี้ใครจะตั้งเป้าหมายอะไรไว้ พี่มิ้นท์ก็ขอให้ทุกคนทำมันให้สำเร็จ ส่วนใครที่ยังไม่เคยตั้งเป้าหมายอะไร ก็ลองทำปีนี้ปีแรกก็ได้ค่ะ สัก 5 อย่างกำลังดี มองให้เป็นเรื่องท้าทาย ถ้าทำสำเร็จได้ จะแฮปปี้มากๆ เลยค่ะ^^
2 ความคิดเห็น
อันแรกทำได้ ที่เหลือไม่คิด อ่านหนังสือน่ะเรื่อยๆอยู่แล้ว เรื่องเกรดนี่ลืมว่าได้เท่าไหร่ เพราะไม่ใส่ใจมัน 55555
ทำได้แต่อ่านหนังสืออ่ะ หนังสือนิยายด้วย55