เลิกทำได้แล้ว! 5 เรื่องเข้าใจผิด
ที่คนเป็นสิวชอบทำ
Beauty Story ครั้งนี้ พี่โอ๊ตยังขอวนเวียนอยู่กับเรื่องสิวๆ เช่นเคยค่า ตั้งใจไว้แล้วว่าปีนี้จะต้อง ทำให้สาวๆ NUGIRL ที่เจอปัญหาสิวเข้าใจผิวของตัวเองมากขึ้น เพื่อที่จะแก้ไขได้อย่างตรงจุด ไม่ต้องเสี่ยงผิวพังมานั่งรักษากันซ้ำไปซ้ำมาค่ะ และวันนี้เราก็จะมาพูดถึงเรื่องยอดฮิต ที่คนเป็นสิวชอบทำ เพราะคิดว่าช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น มีอะไรบ้าง ไปดูเลย
1. ใช้น้ำเกลือเช็ดผิวแทนโทนเนอร์
เพื่อรักษาสิว
เพราะน้ำเกลือมีคุณสมบัติช่วยล้างแผลอยู่แล้ว หลายๆ คนจึงเข้าใจว่าสามารถนำมาใช้แทนโทนเนอร์ ได้ด้วย จริงๆ แล้วผิดค่ะ เพราะยิ่งเราใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า บ่อยเท่าไหร่ ก็มีสิทธิ์ที่ผิวจะยิ่งแห้งมากขึ้นเท่านั้น พอผิวแห้งมากๆ สิ่งที่จะเกิดตามมาก็คือผิวจะผลิตน้ำมัน ออกมามากขึ้น ทำให้เป็นสาเหตุหนึ่งในการเกิดสิววนไปค่ะ จริงๆ แล้วน้ำเกลือใช้ได้ผลดีมากกับสาวๆ ที่มีสิวอักเสบ ที่เป็นแผลแล้ว เพราะน้ำเกลือจะช่วยให้แผลสิวหายเร็ว เหมือนการล้างแผลนั่นเองค่ะ แต่ไม่ได้มีส่วนช่วยลด การเกิดสิวแน่นอน
2. ทาครีมรักษาสิวหลายๆ ตัว
สิวจะได้หายเร็ว
ต้องจำไว้เลยว่า อะไรที่มากเกินไปมักจะไม่ดีค่ะ ทั้งที่จริงแล้วในบรรดาครีมบำรุงของเรา ถ้าแยกกันใช้ อาจจะให้ผลดีตามคำเคลมก็ได้ แต่พอเราจับทุกอย่าง มายำรวมกัน บางทีสารสำคัญในครีมแต่ละตัวก็อาจจะเกิด การหักล้างกันเอง ทาลงไปก็กลายเป็นการเคลือบผิวไว้เฉยๆ เพราะฉะนั้นสาวๆ ลองดูว่าตัวไหนทำหน้าที่ใกล้กันมากๆ หรือเนื้อผลิตภัณฑ์คล้ายกัน อาจจะต้องเลือกใช้ตัวใดตัวหนึ่ง ในแต่ละขั้นตอนจะดีกว่าค่ะ
3. เป็นสิวไม่ต้องบำรุงผิวหรอก
เดี๋ยวอุดตัน
อ้าว! เป็นฝ่ายค้านกับความเห็นด้านบนแน่ๆ ค่ะ 555 โถๆๆ ใจเย็นนะคะ อย่าลืมว่าช่วงเวลาที่เรารักษาสิวเนี่ย สิ่งแรกที่เราต้องทำคือ ทายารักษาสิวให้หัวสิวแห้ง และหลุดออกเพื่อไม่ให้ทิ้งรอยเอาไว้ ซึ่งแน่นอนว่ามันก็จะ มีผลทำให้ผิวในส่วนอื่นๆ ของเราแห้งตามไปด้วย รวมถึงผิวบริเวณที่เป็นสิวเอง ถ้าเกิดภาวะแห้งมากจนเกินไป ก็จะทำให้รอยที่มีอยู่หายช้าลงค่ะ และที่สำคัญเลยคือ ถ้าเมื่อไหร่ที่ผิวขาดความชุ่มชื่นจนเกินเหตุ ก็จะทำให้ เกราะป้องกันผิวลดลง และมีโอกาสระคายเคือง ต่อสิ่งรอบด้านได้มากขึ้นค่ะ
แต่พี่โอ๊ตเข้าใจนะ สาวๆ ทิ่คิดแบบนี้มีไม่น้อยเลย อาจจะ เพราะว่าเจ็บมาเยอะกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เคยใช้มา มีทั้งอุดตันและทำให้สิวเห่อกว่าเดิม ของแบบนี้มันต้องเลือก กันเยอะหน่อยค่ะ อย่างผลิตภัณฑ์ตัวนึงที่พี่โอ๊ตว่าน่าสนใจ และเหมาะกับสาวๆ วัยเรียนที่กำลังเบื่อเรื่องสิวๆ มาก จัดว่าเป็นคู่หูสู้สิวหน้าใหม่ของวงการเลยก็ว่าได้ คือเจ้าตัวนี้ เลยค่ะ BK Acne Serum Brightening Anti Pollution เห็นชื่อนี้แล้วคุ้นๆ ใช่มั้ยคะ เพราะมาส์กสิว BK Acne Mask ของเค้านี่คือสุดยอดมากๆ เอาว่าใครเป็นสิวก็ต้องเคยใช้ล่ะ
ของเค้าดียังไง ทำไมต้องเอามาเล่า อ้ะ! ล้อมวง เข้ามาเลยค่ะ BK Acne Serum Brightening Anti Pollution ซองนี้เป็นเซรั่มเข้มข้น ที่ทำมาสำหรับคนเป็นสิว ผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ ทั้งช่วยลดสิวไปพร้อมๆ กับยับยั้ง การเกิดสิวใหม่ ลดความมันบนใบหน้า ฟื้นบำรุงผิว ช่วยให้รูขุมขนกระชับ และยังทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่าง เป็นธรรมชาติอีกด้วย
แล้วที่พูดมาทั้งหมดก็ไม่ได้พูดลอยๆ ค่ะ เพราะยืนยัน ได้จริงด้วยนวัตกรรมการสกัดสารระดับโลก Double Log Technology ทำให้ได้สารสำคัญที่มีประสิทธิภาพ และ Pollu-shield สารปกป้องผิวจากมลภาวะอีกด้วย ภายในหนึ่งซองเค้าก็มีสารบำรุงที่ช่วยเรื่องรักษาสิว ได้จริงอย่างสารสกัดจากใบบัวบก, Tea Tree Oil, Salicylic Acid และสารบำรุงที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นอย่างสารสกัด จากผลมะกอก ที่มีโครงสร้างคล้าย Ceramide ในผิวเรา อีกด้วยค่ะ วิธีใช้ก็ไม่ยุ่งยากเลย จะใช้แทนเซรั่มที่ใช้ประจำ หรือหยดผสมกับครีมบำรุงที่มีอยู่แล้วเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในการบำรุงก็ได้ค่ะ
4. แต่งหน้ากลบสิวได้ ไม่เป็นไร ถ้าล้างหน้าสะอาด
เอาจริงๆ คำพูดนี้ก็ไม่ผิดนักค่ะ แต่ก็ไม่ถูกเสมอไปถ้าสาวๆ กำลังเผชิญปัญหาสิวอักเสบหรือสิวหนอง รวมถึงสิวอุดตัน และสิวเสี้ยนด้วย (อ้าว จริงๆ ก็คือสิวทั้งหมดสินะ 555) ลองคิดว่าถ้าเราแต่งหน้าทุกวัน ใช้ซีซี บีบี รองพื้น แป้ง ถมลงไปในรูขุมขนที่มีเชื้อสิวอยู่ อย่างแรกที่เกิดเลยคือ การอุดตันค่ะ ลำดับต่อมา ถ้าไม่อยากอุดตันก็ทำความสะอาดซะ ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าเข้าไปทุกวันๆ ก็ไปรบกวนสิวอีก จนระคายเคือง ทำให้สิวอุดตันกลายร่างมาเป็นสิวอักเสบได้ซะงั้น มันจะดีเหรอคะ? เอาเป็นว่าพี่โอ๊ตแนะนำให้พักหน้า ช่วงเป็นสิวจะดีกว่า
5. ผ้าเช็ดตัวที่มีก็ใช้เช็ดหน้าได้ ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย
เป็นเรื่องใกล้ตัวที่อดพูดไม่ได้จริงๆ ค่ะ จากการสำรวจของพี่โอ๊ต หลังจากได้พูดคุยปัญหาผิวกับน้องๆ หลายคน ก็พบว่ายังมีสาวๆ อีกเยอะมาก ที่ทุกวันนี้ยังใช้ผ้าเช็ดตัวรวมกับการเช็ดหน้าอยู่เลย! มองเผิน เราอาจจะคิดว่าไม่เป็นอะไร ก็สะอาดดี แต่เอาเข้าจริงมันไม่ใช่ค่ะ ลองคิดว่าวันนี้เราเริ่มจากเช็ดหน้า แล้วไปเช็ดตัว บางคนเช็ดถึงฝ่าเท้าเลยก็มี เช้าวันต่อมา เราเอาผ้าผืนเดิมนี่แหละ มาเริ่มเช็ดที่ หน้าตามสเต็ปเดิมเป๊ะๆ (เอิ่ม...) ยังไงก็แนะนำให้มีผ้าเช็ดหน้าแยกไว้จะดีที่สุดค่ะ มีผ้าเช็ดผมแยกต่างหาก อีกผืนด้วยก็เยี่ยมเลย
เป็น 5 เรื่องที่พี่โอ๊ตพบว่าสาวๆ หลายคนยังชอบทำ และคิดว่ามันน่าจะทำให้สิวลดลงได้ แต่จริงๆ เรากำลังมาผิดทางค่ะ ลองปรับเปลี่ยนในสิ่งที่ทำอยู่แค่เล็กน้อย จะรู้เลยว่าผลมันต่างกัน มหาศาลมากๆ อย่าปล่อยให้เรื่องสิวๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่ในชีวิต เพราะทางแก้มันยังมีอีกเยอะค่ะ เอาความมั่นใจของเราคืนกลับมาให้ได้ จะได้ไม่ต้องเสียโอกาสในการทำอะไรอีกหลายๆ อย่างค่ะ
พูดมาขนาดนี้แล้ว พี่โอ๊ตก็ไม่พลาดที่จะเอาของดีมาท้า ให้ลองกันค่ะ สำหรับใครที่ยังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษา สิวอย่างได้ผลอยู่ พี่โอ๊ตมี BK Acne Serum Brightening Anti Pollution ให้เอาไปใช้ฟรีๆ ถึง 10 รางวัล จะได้รู้ว่าดีจริงๆ แค่ตอบคำถามกันว่า “วิธีรักษาสิวแบบไหนที่สาวๆ คิดว่าใช้ได้ผลมากที่สุด”
ตัวอย่าง : ใช้การพักหน้าไปยาวๆ ไม่แต่งหน้าเลย และเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิวหน้ามากที่สุดค่ะ สิวลดลงจนเห็นได้ชัดเลย
แค่นี้ก็รอลุ้นเป็นผู้โชคดี รับ BK Acne Serum Brightening Anti Pollution ไปเลย รับรองว่าปิดเทอมนี้ หน้าต้องใสกิ๊กมากแน่นอนค่ะ
**หมายเหตุ
- สามารถร่วมสนุกได้ตั้งแต่ตอนนี้ไป จนถึงวันที่ 15 มีนาคม 2561 และประกาศผล 16 มีนาคม 2561 ค่ะ
- อย่าลืม log in ก่อนทุกครั้งนะคะ สงวนสิทธิ์เฉพาะ สมาชิกเว็บไซต์ Dek-D.com เท่านั้นจ้า
- หากพบว่าผู้โชคดีคอนเฟิร์มกลับมาเป็นชื่อ และ/หรือที่อยู่เดียวกัน พี่ขออนุญาติรวมเป็น 1 รางวัล เท่านั้นนะคะ แบ่งให้เพื่อนๆ คนอื่นบ้างเนอะ เข้าใจตรงกันน๊า ^^
41 ความคิดเห็น
พักหน้าซักพักนึง (ใหญ่ๆ
ล้างหน้าวันละสองรอบ เช้าและก่อนนอน ไม่มากไปกว่านี้ – ใช้สบู่หรือคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว , ใช้น้ำอุ่นๆในการล้างหน้า , ไม่ถูหน้าแรงจนเกินไปดูแลผิวหน้าดีๆเพียงแค่นี้ปัญหาสิวก็จะค่อยๆดีขึ้นแล้วค่ะ
ใช้น้ำอุณหภูมิห้องดีสุดค่ะ ใช้น้ำอุ่นทำให้รู้ขุมขนกว้างค่ะคนเป็นสิวไม่เหมาะมากๆที่จะใช้น้ำอุ่นล้างหน้ารวมถึงอาบน้ำด้วยค่ะ
ไม่ทานของมัน ขนมหวานมากเกินไป พักผ่อนให้เพียงพอ มาส์คหน้าด้วยโยเกริต์ และที่สำคัญไม่จับหรือแกะสิวเพราะอาจทำให้สิวขึ้นเพิ่มอีกได้ค่ะ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอค่ะและพักหน้าบ้างถ้าเราไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าจริงๆและไม่ทานของที่มีน้ำมันมากเกินไปอาจจะมีทาครีมบำรุงบ้างแต่อย่าลองใช้นู่นใช้นี่เยอะเกินไปเดี๋ยวถ้าลองผิดจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้ค่ะ
- ต้องทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสเข้าไว้ค่ะ555 ไม่เครียดเกินไป
- ต้องพักผ่อนให้พอนะคะ เพราะถ้าเกิดพักผ่อนไม่พอนอกจากจะทำให้เกิดสิวแล้วยังทำให้หน้าโทรม ผิวพรรณไม่ผ่องใสด้วยนะ
- อย่าเอามือของเราไปจับหน้านะคะ เพราะมือเราเนี่ยล้ะตัวสกปรก
-พยายามขับถ่ายทุกวันค่ะ และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มันหรือหวานเกินไปด้วยนะคะ
-สุดท้ายก็เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยน เหมาะสำหรับสภาพผิวของเรา
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ เวลานอนดึกนี่สิวรุมเร้าทั่วใบหน้า ล้างหน้าวันละเเค่2รอบค่ะล้างมากกว่านี้เเห้งยิ่งกว่าทะเลทรายซาฮาร่าเเม่คุณเอ๊ยย อีกอย่างนึงคือพักหน้ายาวๆจ้า ทาเซรั่มบางๆบำรุง ไม่โบกไม่พอกอะไรทั้งสิ้น ยกมือบ๊ายบายอาหารหวานมันทั้งหลาย เเค่นี้ผิวหน้าเราก็ดีขึ้นละค่ะ
ไม่นอนดึกค่ะ คือหลับให้เพียงพอ พยายามแต่งหน้าให้บางที่สุดแต่ครีมกันแดดห้ามขาด แล้วก็พยายามเปลี่ยนปลอกหมอนด้วย แบคทีเรียจะได้ไม่สะสมค่ะ
พยายามไม่เครียดค่ะ สังเกตช่วงไหนเครียดมากๆๆยิ่งตอนสอบนะคะสิวนี่มาเต็มเลยค่ะ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และเวลาล้างหน้า ล้างเช้าเย็นพอนะคะ ล้างหลายครั้งก็ใช่ว่าจะดี กินผักผลไม้เยอะๆค่ะ ออกกำลังกายช่วยได้ดีเลยค่ะ สิวไม่มีและสุขภาพยังดีอีกนะ ที่สำคัญนะคะ ไม่ควรจับหน้าบ่อยๆไม่แกะไม่แคะสิวค่ะ เพราะว่าจะยิ่งทำให้เป็นสิวมากขึ้นได้นะคะ เราไม่รู้หรอกค่ะว่าเราเผลอไปจับอะไรมาบ้าง
ช่วงที่เป็นสิว จะเลือกที่ความสะอาดหน้าที่อ่อนโยนที่สุด งดการเเต่งหน้า หรืองดพวกเครื่องสำอางที่มีซิลิโคนหนักๆ เพราะมันทำให้เกิดสิวอุดตัน สำคัญที่สุด ไม่แกะเกาหรือสัมผัสใบหน้าเลยจ้า แล้วก็ไม่นอนดึก
ทาครีมบำรุงผิว พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีใขมันน้อยๆ ค่ะ
1.ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวค่ะ
2.ไม่นอนดึก การนอนดึกมันทำให้สิวยิ่งขึ้นมากกว่าเดิมอีกค่ะ
3.ช่วงที่เป็นสิวควรหลีกเลี่ยงพวกของมันของทอดค่ะ เพราะมันจะยิ่งทำให้หน้ามันกว่าเดิม (แล้วยังทำให้อ้วนอีกด้วยค่ะ)
**ขั้นตอนสุดท้ายก็คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวในช่วงที่เป็นสิวค่ะ อย่างผลิตภัณฑ์ของ BK เนี้ยตอบโจทย์ปัญหาผิวในช่วงที่เป็นสิวได้ดีมากเลยค่ะ #รัก BK ม้วกกกก❤
พักหน้า พักผ่อน ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย รักษาความสะอาด แค่นี้พอละจริงๆ
การรักษาสิวที่ดีสำหรับอิชั้น คือการรักษาจากภายในสู่ภายนอกเจ้าค่ะ
เริ่มจากเราต้องจิตใจเเจ่มใส เบิกบาน
ไม่เครียด ค่อยเป็นค่อยไป ค่อยๆรักษา ไม่เเกะ ไม่แคะ ไม่บีบ
ทานอาหาร ผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ ที่มีประโยชน์
พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
รักษาความสะอาด
สุดท้ายควรเลือก ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะสมกับประเภทของสิว และสภาพผิวหน้าเจ้าค่ะ
เพียงเท่านี้สิวก็กลายเป็นเรื่องสิวๆ
หายได้ชิวๆ เพียงแค่เราใจเย็นๆเจ้าค่ะ ^^
วิธีรักษาสิวของเรานะคะ เราเริ่มจากหยุดการใช้skincareเดิมๆทุกชนิด รวมไปถึงแชมพูสระผมด้วยค่ะ แรกๆที่เรารักษาเรากลับมาใช้แชมพูเด็ก สูตรที่อ่อนโยนที่สุด เรียกว่าback to basicเลยค่ะ ถ้าไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าก็ไม่ต้องแต่ง พักหน้ายาวๆไปเลย สบู่ล้างหน้าก็เลือกตัวที่เป็นเวชสำอางค์ อ่อนโยน ห้ามมีส่วนผสมของน้ำหอมหรือAlcoholค่าาาา
วิธีรักษาตามแบบฉบับเรานะคะ
1. งดแต่งหน้าในช่วงนั้น แต่ยังคงบำรุงผิว โดยการทาครีมและมาร์คหน้า แต่ครีมและมาร์คที่ใช้ ต้องปราศจากแอลกอฮอลและน้ำหอม
2. ลดทานอาหารจำพวกทอด ทานผลไม้ระหว่างวันแทน และดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วต่อวัน
3. พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ พยายามไม่เครียด และยิ้มให้กำลังใจตนเองเสมอ
อย่างแรกเลยคือ อย่าเครียดค่ะ แล้วก็ห้ามเอามือสัมผัสหน้า เพราะไม่รู้ว่ามือสกปรกมั้ย สุดท้ายคือ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ มันช่วยได้นะ เพราะเขาจะผลิตมาเหมาะกับคนเป็นสิว อย่างเราๆ
“วิธีรักษาสิวแบบไหนที่สาวๆ คิดว่าใช้ได้ผลมากที่สุด” สำหรับเราคือ ถ้าหากจะห้ามว่าไม่ให้นอนดึกแต่หน้าของคนเราที่มีมันต่างกัน บางคนทำงานกลางคืน บางคนปั่นงานหนักมาก คือห้ามไม่ได้ 100% อยู่แล้ว แต่ถ้านอนดึกสิ่งที่เราควรทำคือนอนให้พอ ถ้าวันไหนมีโอกาสตื่นสายได้ก็ตื่นมันสายๆไปเลย ถ้าสิวเกิดก็ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองที่สุด เพราะไม่ว่าสภาพผิวจะเป็นแบบไหนทุกคนก็มีโอกาสเป็นสิวได้ ในเมื่อเราล้างหน้าบ่อยๆไม่ได้ เราจึงควรล้างมือบ่อยๆแทน ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ พวกผ้าต่างๆก็ควรสะอาดด้วย ซักบ่อยๆ ซักไปด้วยร้องเพลงไปด้วย มันก็จะทำให้อารมณ์ดีเองแหละ
พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียดค่ะ โลกสวยเข้าไว้
ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ อาหารมันๆ ทอดๆ ก็เพลาๆลงบ้าง
ดูเเลเรื่องความสะอาดของที่นอน โดยเฉพาะหมอนกับผ้าห่ม
หมั่นเอาออกมาซัก อย่าหมกไว้ค่ะ มันสกปรก เวลานอนเอาหน้าไปถูไถนี่ยิ่งเเล้วใหญ่
อย่าลืมออกกำลังกาย ไม่ต้องบ่อยเเต่ออกบ้าง ให้เหงื่อออก จะเป็นการดันสิ่งสกปรกออกมากับเหงื่อ
เเละหลังการออกกำลังกายควรอาบน้ำให้สะอาดเพราะสิวไม่ได้เกิดได้เเค่บนใบหน้าอย่างเดียว
ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิว หรือใช้น้ำเปล่าล้างให้สะอาดได้ยิ่งดีใหญ่
หากหลีกเลี่ยงการเเต่งหน้าไม่ได้จริงๆ ก็คงต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด (เลือกโทนเนอร์ดีๆนะคะ)
ให้มั่นใจว่าสะอาดจริงๆ ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาสิวหรือบำรุงผิวหน้าต่อไปค่ะ
ที่สำคัญอย่าทำให้ผิวหน้าเเห้งเเตก ลอกเป็นขุยๆเชียวนะคะ เลือกผลิตภัณฑ์ช่วยบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นด้วยจะดี
เยอะหน่อย เเต่ผิวหน้าเรียบกริ๊บ ใสวิ๊ง สิวหาย เเน่นอน
-ก็ต้องหมั่นซักผ้าปูเตียงค่ะ เพราะก็เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคเหมือนกัน
-เลิกใช้หลายๆครีมผสมกัน เพราะเคยใช้ผสมกันแล้วหน้าเห่อไปอีก
-เลิกเอามือไปแกะสิว หรือเอามือไปสัมผัสหน้าบ่อยๆ อันนี้เลิกทำแล้วหน้าดีขึ้นเยอะ
-ลดอาหารพวกไขมันด้วยค่ะ เห็นแม่บอก
-แล้วก็พวกครีมที่รักษาสิว ส่วนตัวจะเลือกของที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติค่ะ เพราะห้าแพ้สารเคมีเลยเข็ด555555
-เลิกแต่งหน้าเลยค่ะ ไม่ค่อยบำรุงอะไรมากนอกจากกันแดด
-ล้างหน้าให้สะอาดค่ะ แล้วก็ไม่ใช้ผ้าเช็ดหน้านะ จะปล่อยให้แห้งเอง เพราะเราติดนิสัยชอบเอาผ้าถูหน้า มันเสียดสีผิว สิวก็ขึ้นอีก เฮ้อ555555
ถ้าตอนนั้นเราสิวบุก จะเลิกใช้ทุกอย่างที่ใช้อยู่ก่อนค่ะ ทั้งโฟมล้างหน้าลามไปถึง พวกตัว skincare ที่ใช้ แล้วจะใช้น้ำแร่ (ที่เซเว่น) ล้างหน้าแทนเช้าเย็น เลิกใช้ทุกอย่าง ใส่แมสปิดหน้ากันแดดแล้วก็พวกมลภาวะต่างๆ แล้วใช้ตัวที่ลดการอักเสบของสิวแทน ทิ้งไว้สิบห้านาทีแล้วก็ล้างออก เพราะบางตัวทิ้งไว้ค้างคืนทำให้หน้าแห้ง นอนเร็วกว่าเดิมด้วยค่ะ (ปล ช่วงที่พักหน้าก็ลองเอาของที่เราใช้มาทาแถวๆคาง ดูว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้เราเกิดสิว) พอหายแล้วก็ใช้ปกติค่ะ