“การนับหน้า 7 หลัง 7” ใครงงมารวมกันตรงนี้!!!

ก่อนอื่นเราต้องรู้จักความสัมพันธ์ของ “ช่วงตกไข่”, “การมีประจำเดือน” และ “การตั้งท้อง” กันก่อนค่ะ ผู้หญิงเราจะมี “ช่วงตกไข่” เดือนละ 1 ครั้ง ซึ่งช่วงตกไข่นี้เยื่อบุโพรงมดลูกจะเจริญหนาตัวขึ้นเพื่อรองรับการฝังตัวของตัวอ่อน หากช่วงนี้เรามีอะไรกับแฟนและมีอสุจิเข้ามาผสมกับไข่ที่ตก ก็จะเกิดการปฏิสนธิขึ้น ตัวอ่อนที่เกิดจากการปฏิสนธินี้ก็จะไปฝังตัวที่เยื่อบุโพรงมดลูกที่หนาตัวนั้นเอง เรียกว่า "การตั้งท้อง" แต่หากไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย ไม่มีเพศสัมพันธ์ หรือมีเพศสัมพันธ์แต่สวมถุงยางอนามัยป้องกันไว้อย่างถูกวิธี เยื่อบุโพรงมดลูกนั้นก็รอเก้อจนในที่สุดต้องสลายตัวหลุดลอกออกมาพร้อมกับเลือดที่มาเลี้ยงกลายเป็น “ประจำเดือน” นั่นเองค่ะ

ดังนั้น “ระยะปลอดภัย” ที่ว่า ก็คือการมีเพศสัมพันธ์โดยเลี่ยงช่วงเวลาตกไข่ โดยปกติมีระยะเวลาประมาณ 14 วัน/เดือน เรานับเป็น 7 วันก่อนประจำเดือนมาวันแรก และอีก 7 วันหลังจากประจำเดือนมาวันแรก ตัวอย่างเช่น

:

ประจำเดือนมาวันแรก วันที่ 17 มิถุนายน

:

7 วันก่อนประจำเดือนมาวันแรก คือ วันที่ 10–16 มิถุนายน

:

7 วันหลังจากประจำเดือนมาวันแรก คือ วันที่ 17-23 มิถุนายน

ที่จริงแล้วสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรทำและควรรู้ก็คือ การจดบันทึกรอบเดือนของตนเอง จะได้รู้ถึงความสม่ำเสมอ ความผิดปกติ พร้อมสังเกตลักษณะของเลือดประจำเดือนด้วย เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพและวางแผนจัดการชีวิตช่วงมีประจำเดือนค่ะ โดยหากใครต้องการใช้การนับ “หน้า 7 หลัง 7” เพื่อคุมกำเนิด พี่จูนก็แนะนำให้ใช้ร่วมกับการใช้ถุงยางอนามัย เพื่อลดโอกาสตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

แต่ถ้าจะให้มั่นใจสุดๆ ไปเลย ก็ควรถือคติ “ไม่มีถุงยาง = ไม่มีเซ็กส์!” เพื่อความปลอดภัยไปเลย เพราะการป้องกันที่ดีที่สุดก็คือ การไม่เสี่ยงมีเซ็กส์แบบไม่ป้องกันค่ะ หรือคุยกับแฟนให้เข้าใจ ซื้อถุงยางอนามัยติดไว้ และใช้ให้ถูกวิธี เท่านี้ก็หมดกังวลค่ะ (อ่านวิธีการเลือกซื้อถุงยางอนามัยที่นี่ คลิก)