บอกต่อ! 5 วิธีเติมไฟเขียนนิยาย ใคร “หมดไฟ” ช่วงกักตัวช่วยได้นะ

บอกต่อ! 5 วิธีเติมไฟเขียนนิยาย
ใคร “หมดไฟ” ช่วงกักตัวช่วยได้นะ

“การเขียนนิยาย” เป็นงานอดิเรกที่โดดเดี่ยวมากจริงๆ ค่ะ  ยิ่งในช่วงที่เราต้องกักตัวอยู่บ้าน ต้องเว้นระยะห่างทางสังคมเพราะโรคระบาด  แล้วเราคิดว่าช่วงเวลานี้เป็น “ช่วงที่ดีที่สุด ” ที่จะทำให้เราเขียนนิยายได้! เราเลยทุ่มเทให้กับการเขียนๆ ๆ ๆ เขียนจนกระทั่งวันหนึ่งเราค้นพบว่า...

ใครที่กักตัวอยู่บ้านแล้วเคยมีอาการอย่างที่ว่ามา  ไม่ต้องแปลกใจกันค่ะ เราแค่กำลังเกิดอาการ  “หมดไฟ”  ชั่วคราว เพราะใช้ชีวิตวนเวียนอยู่ในที่เดิมๆ เรื่องเดิม ๆ จนรู้สึกเบื่อหน่ายเท่านั้นเองค่ะ วิธีแก้ง่ายๆ ถ้าอยากเติมไฟให้กลับมาลุกโชนอีกครั้ง นอกจากจะต้องลองเปลี่ยนบรรยากาศดูแล้ว ลองมาทำตามคำแนะนำดีๆ  อีก 5 ข้อ ที่นำมาฝากในวันนี้กันดูค่ะ 

1.ทำน้อยแต่ได้มากจะดีกว่าไหม?

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกหมดไฟได้ง่ายๆ ก็คือ การทำงานหนักมากเกินไป นั่นเองค่ะ แน่นอนว่าการทุ่มเทให้กับงานที่เราทำนั้นไม่ใช่เรื่องผิด เป็นเรื่องที่ดีมากๆ ด้วยซ้ำ แต่ถ้าเราอยากเขียนนิยายได้เรื่อยๆ ไม่หมดไฟไปซะก่อน 

เราต้องรู้ขีดจำกัดของเราก่อน  ต้องรู้ว่าในหนึ่งวัน เราไฟลุกช่วงไหน แล้วเขียนนิยายได้พีคสุดๆ ประมาณกี่นาที กี่ชั่วโมง ไม่นับเวลาที่นั่งอยู่หน้าเวิร์ดเปล่านะ ถามตัวเองก่อนว่า เราให้เวลาเขียนนิยายได้มากสุดแค่ไหน?

2. เขียนนิยายก็เหมือนขี่จักยาน? หยุดเขียนนานๆ ก็กลับมาเริ่มใหม่ได้

ถ้าเราหัวสมองตีบตัน เหนื่อยหน่ายกับการเขียนนิยายสุดๆ ถึงคราวต้องพักผ่อนกันบ้างแล้วค่ะ ถ้าเป็นช่วงก่อนหน้านี้คำแนะนำที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆ ก็คือ ออกไปท่องเที่ยว เปลี่ยนบรรยากาศ หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ บ้างสิ แต่ในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้านแบบนี้ เราจะทำกิจกรรมอะไรได้บ้างนะ  

ตั้งโจทย์ไว้ก่อนว่า อย่างไรเราก็ต้องกลับมาเขียนนิยายให้ได้!

คราวนี้ก็หยิบสมุดหยิบดินสอขึ้นมา ลิสต์สิ่งที่เราอยากทำ และสิ่งที่เรายังไม่เคยทำแต่อยากลองทำออกมาให้หมด เช่น

ถ้าลองคิดเร็วๆ เราลิสต์ได้อะไรกันบ้างเอ่ย? ลองเอาสิ่งที่เราลิสต์มาเป็นงานอดิเรกหรือเป็นกิจกรรม ใหม่ดูไหมคะ นอกจากจะได้คลายเครียด ได้คิดเรื่องอื่นๆ  นอกจากเรื่องราวในนิยายแล้ว  บางทีระหว่างทำกิจกรรมอยู่ เราอาจจะปิ๊งไอเดียอยากเขียนนิยายขึ้นมาก็ได้ ไม่ต้องกังวลว่าหยุดเขียนไปนานจะกลับมาเขียนต่อไม่ติด เพราะการเขียนนิยายก็เหมือนการขี่จักรยาน ถึงจะไม่ได้ทำนานๆ แต่เรารู้วิธีการอยู่แล้ว ไปต่อได้แน่นอน!

3. คนอื่นทำได้ เราก็ทำได้!

สำคัญมากข้อนี้ ถ้าเราต้องการละทิ้งอาการหมดไฟ ลดความเบื่อหน่ายในการเขียนให้น้อยลง นอกจากเราจะต้องใช้เวลาเขียนนิยายให้น้อยลงแล้ว เรายังต้องหยุดไอเดียในหัวเอาไว้ก่อน แล้วมองดูว่าคนอื่นๆ กำลังทำอะไรอยู่บ้าง ไม่จำกัดว่าคนอื่นที่ว่านี้คืออะไร 

เป้าหมายของวิธีการในข้อนี้  เราไม่ได้ต้องการให้ทุกคนมองดูเพื่อคลายเครียด หรือมองเป็นแรงบันดาลใจเพียงอย่างเดียว  เราอยากให้ทุกคนได้เห็นว่ายังมีจินตนาการและไอเดียดีๆ อีกมาก และเราก็เป็นคนหนึ่งที่สามารถบอกเล่าจินตนาการดีๆ แบบนั้นได้เหมือนกัน 

4. ง่วงก็นอนงีบ ไอเดียเจ๋งๆ มักเกิดขึ้นตอนหลับ!

มีคำพูดหนึ่งของดาไลลามะซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิ  กล่าวเอาไว้ว่า “การนอนหลับเป็นการทำสมาธิที่ดีที่สุด (Sleep is the best meditation.)”  เราสามารถใช้คำพูดของเขามาช่วยเราเติมไฟในการเขียนนิยายได้ เพราะการเขียนนิยายไม่ได้ทำให้สมองเราเหนื่อยล้าเท่านั้น ร่างกายของเราก็เหนื่อยล้าด้วยเช่นกัน  

แต่การนอนหลับพักผ่อนของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนใช้เวลานอนน้อย ก็เพียงพอแล้ว แต่บางคนที่ร่างกายเหนื่อนล้ามากๆ ก็ต้องการเวลานอนที่มากขึ้น 

ดังนั้น วิธีการในข้อนี้ จึงสนับสนุนให้เราใช้เวลางีบหรือพักสายตา 15 -30 นาทีต่อวัน  เพื่อรีบูทสมองให้กลับมาตื่นตัว และพร้อมทำกิจกรรมได้ตลอดทั้งวัน  

5.  เขียนไป ขายไป ปลุกไฟในตัวได้

การทำเป้าหมายเล็กๆ  ให้สำเร็จ ช่วยลดอาการหมดไฟของเราได้เหมือนกันนะ อย่างการที่เราเขียนนิยายเรื่องยาวอยู่ แล้วไม่รู้ว่าจะเขียนนิยายจบเรื่องได้ตอนไหน เราแค่ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเองในแต่ละตอนที่เขียนจบ เช่น อัปนิยายแล้ว ถ้ามีคนคอมเมนต์ 10 คนขึ้นไป ก็จะเขียนตอนใหม่มาอัปลง หรือแม้แต่การเปิดขายนิยายก็เป็นการสร้างแรงจูงใจ ทำให้นักเขียนมีไฟ อยากเขียนนิยายได้มากขึ้นเหมือนกัน  

ใครกักตัวอยู่บ้านเบื่อๆ เขียนนิยายไม่ออก มาเติมไฟกันได้นะ ทั้ง 5 ข้อนี้ได้ผลจริงไหม  ก็ขึ้นอยู่เราด้วยเหมือนกันว่าอยากหายจากอาการหมดไฟกันหรือเปล่า เพราะคำแนะนำดีๆ เหล่านี้ พี่ได้รวบรวมมาจากเรื่องราวของนักเขียนที่กักตัวอยู่บ้านในช่วงที่ผ่านมา  แล้วเกิดอาการหมดไฟ จนกระทั่งแต่ละคนเจอวิธีแก้ที่แตกต่างกันออกไป และวิธีเหล่านั้นได้มารวมกันอยู่ในบทความนี้แล้วค่ะ หวังว่าทุกคนจะได้ไอเดีย และแรงบันดาลใจดีๆ ไปใช้ในการเขียนนิยายกันนะคะ ^^ 

พี่แนนนี่เพน