Teen Coach EP.50 : เมื่อระยะห่างมีผลต่อหัวใจ ทำให้เกิด "รักแท้แพ้ใกล้ชิด"

รักแท้แพ้ใกล้ชิด หลายๆ คนต้องเคยได้ยินคำพูดประมาณนี้กันมาบ้าง หรือไม่ก็ต้องเคยประสบกับเหตุการณ์นี้มาบ้าง

ความใกล้ชิดคืออะไรกันแน่ ทำไมถึงทำให้คนตกหลุมรักได้?  

ความใกล้ชิดเป็นบ่อเกิดของความรัก หากอ้างอิงจากทฤษฎีความรักทางจิตวิทยา Triangles of Love  โดย Dr. Robert  Stenberg สามเหลี่ยมความรักจะประกอบไปด้วย ความใกล้ชิด  (Intimacy) ความผูกพัน (Commitment) ความหลงใหล (Passion) 

ฟังดูแล้วหลายๆ คนอาจจะสงสัย ความใกล้ชิดก่อให้เกิดความรักได้ยังไงล่ะ? การที่เราจะมีความรักความสัมพันธ์ในเชิงโรแมนติก จะต้องประกอบไปด้วยทั้งสามอย่าง ความหลงใหล + ความผูกพัน + ความใกล้ชิด ถึงจะทำให้ความรักและความสัมพันธ์เป็นไปอย่างดี  

ตั้งแต่เรายังเป็นทารก ความใกล้ชิดนั้นก็เป็นสิ่งแรกที่เราจะเรียนรู้ หรือรู้จัก จากแม่หรือผู้ดูแลเรา จะทำให้ทารกสามารถพัฒนาความสัมพันธ์กับแม่หรือผู้ดูแลได้ หากทารกรับรู้ว่า แม่ของเค้าอยู่ใกล้ๆ จะสบายใจ และสื่อสารออกมาได้นั่นเอง

จริงๆ แล้วแทบทุกความสัมพันธ์ในชีวิต ล้วนเริ่มต้นจากความใกล้ชิด สนิทสนม ไม่ว่าจะเป็นเรากับพ่อแม่ เรากับเพื่อนสนิท ต้องอยู่ใกล้กันก่อนที่เราจะรู้จักกัน หรือสนิทกัน ในความสัมพันธ์กับคนรักก็เช่นกัน เราจะสามารถตกหลุมรักใครสักคนได้ง่ายๆ เพียงเพราะว่าเรารู้สึกคุ้นเคยกับคนคนนั้น

เจอบ่อยๆ ทำให้จำได้ และกลายเป็นความรู้สึกดี

มีอีกปรากฏการณ์หนึ่งทางจิตวิทยา ที่มีชื่อว่า Mere Exposure Effect อธิบายไว้ว่า หากเราพบเจอสิ่งของหรือบุคคลหนึ่งเป็นประจำ จะทำให้เรารู้สึกชอบสิ่งของหรือบุคคลนั้นๆ ได้ หมายถึง การที่เราเห็นหรือพบเจออะไรสักอย่างในครั้งแรก แล้วรู้สึกเฉยๆ หรือรู้สึกไปในเชิงบวก ก็จะทำให้เราเริ่มจดจำ เริ่มรู้สึกเป็นไปในทางบวกกับสิ่งๆ นั้นมากขึ้น หลักการนี้ยังถูกนำไปใช้ในการยิงแอดโฆษณา ที่ทำให้เรามองเห็นบ่อยๆ เข้า จนทำให้เรารู้สึกดีกับสินค้านั้นๆ มากยิ่งขึ้น

ฟังแล้วอาจจะดูไม่แฟร์ ทั้งที่บางครั้งเราไม่ได้ตั้งใจ แต่เรากลับรู้สึกดี หรือแพ้กับความสัมพันธ์เหล่านี้ มันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลย นอกจากเป็นเรื่องหัวใจเเล้ว ยังสามารถเกี่ยวข้องกับสมองได้อีกด้วย อย่างที่กล่าวไปว่า การที่เราได้เจอสิ่งเร้า (คนหรือสิ่งของ) ที่เราเริ่มคุ้นเคย ใกล้ชิด เราจะรู้สึกดีกับมันมากขึ้นจริงๆ เป็นกระบวนการทางสมอง เพื่อลดความกระบวนการการทำงานหรือจดจำรูปแบบหนึ่ง เราชินกับสิ่งสิ่งนั้น เราก็จะไม่ได้ใช้ความคิด หรือประมวลผลกับสิ่งนั้นมากนัก ซึ่งจะเห็นได้บ่อย เวลาเราเห็นโฆษณาในซ้ำๆ ได้ยินจนจำได้โดยไม่ได้ตั้งใจ ก็จะทำให้เราซื้อมันได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

เมื่อเป็นเรื่องความรักก็เช่นกัน สามารถเกิดขึ้นได้เหมือนกัน การเห็นหรือพบเจอกันบ่อยๆ จะมีแนวโน้มที่จะทำให้เรารู้สึกถึงบุคคลนั้นในทางบวกมากขึ้น ซึ่งสามารถพัฒนาไปเป็นความชอบ หรือความรักได้ อย่างที่เราจะเห็นบ่อยๆ พล็อตหนังอมตะ แนวตกหลุมรักเพื่อนสนิท รักคนใกล้ตัว ไม่รู้ใจตัวเอง ตกหลุมรักเพื่อนสนิท ตกหลุมรักเพื่อนร่วมงาน เป็นเรื่องที่พบเจอได้บ่อยในหลายๆ คน มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้จากความใกล้ชิด เรามักจะพ่ายแพ้ให้กับสิ่งที่ตัวเองสบายใจ รู้สึกดีกับสิ่งนั้น

ความใกล้ชิดสามารถพัฒนาไปเป็นความรักได้ก็จริง แต่ในความสัมพันธ์หนึ่ง อาจเกิดจากหลายตัวแปร และขึ้นอยู่กับบุคคลนั้นๆ ซึ่งอาจจะเกิดจากปัจจัยอื่นๆด้วย เช่น ความดึงดูดใจ ความประทับใจ  ความชื่นชอบ ชาว Dek-D  คนไหนเคยรักใครเพราะความใกล้ชิดกันบ้าง? มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ