แอพช่วยลดน้ำตาล ไขมัน “Persona Health ชีวิตใหม่สร้างได้ภายใน 60 วัน”

แอพช่วยลดน้ำตาล ไขมัน “Persona Health ชีวิตใหม่สร้างได้ภายใน 60 วัน”

ชวนสถานประกอบการไทยโหลดแอป ‘‘Persona Health’’ ปรับพฤติกรรมสุขภาพด้วยตนเอง แค่ 60 วัน ช่วยผู้ร่วมโครงการลดน้ำตาลในเลือด มวลไขมัน ดัชนีมวลกาย ได้กว่าครึ่ง          

     สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดเวที ‘‘Persona 60 วันขยับปรับหวาน’’ ช่วยวัยทำงานลดน้ำตาล-ไขมัน สู้ NCDs ภายใต้โครงการพัฒนาเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมระดับบุคคลด้วยแอปพลิเคชัน Persona Health

นายนครินทร์ ภระมรทัต รักษาการผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. กล่าวว่า ประชากรทั่วโลกเผชิญปัญหาสุขภาพป่วยโรค NCDs โดยเฉพาะโรคเบาหวาน ข้อมูลจากเว็บไซต์ www.diabetesatlas.org ที่ศึกษาผลกระทบของโรคเบาหวานในระดับประเทศ ภูมิภาค และระดับโลก ปี 2568 เผยว่า ประชากร 1 ใน 10 คนทั่วโลก หรือราว 537 ล้านคน ป่วยเป็นโรคเบาหวานและเสียชีวิต 4 ล้านคนต่อปี คาดว่าภายในปี 2588 จะมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นสูงถึง 783 ล้านคน โดยผู้ป่วยโรคเบาหวาน 90% ป่วยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงการใช้ชีวิต ในไทยพบคนวัยทำงานป่วยโรค NCDs เพิ่มขึ้น จำนวน 39 ล้านคน ส่วนใหญ่ป่วยเป็นโรค NCDs ที่คร่าชีวิตคนวัยทำงานมากที่สุดอันดับ 1 คือ โรคเบาหวาน รองลงมาคือ โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง มีสาเหตุจากขาดการออกกำลังกาย บริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และขาดองค์ความรู้ที่ถูกต้องด้านการดูแลสุขภาพ

 “สสส. ในฐานะหน่วยงานที่ส่งเสริมสุขภาวะแบบองค์รวม ผ่านการสนับสนุนองค์ความรู้ เครื่องมือ และนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ดำเนินการจัดทำภารกิจ ‘Persona ท้าทำ 60 วันขยับปรับหวาน’ ชวนคนวัยทำงานในสถานประกอบการนำร่อง 12 แห่ง ใช้แอปพลิเคชัน Persona Health ช่วยวิเคราะห์ความเสี่ยงด้านสุขภาพ พร้อมให้ภารกิจปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่เหมาะกับแต่ละบุคคล เพื่อให้ประชาชน กลุ่มเป้าหมาย เห็นความสำคัญและสร้างเสริมสุขภาพด้วยตนเองอย่างถูกวิธี ทั้งด้านการกินอาหาร ออกกำลังกาย และส่งเสริมการเข้าถึงบริการสุขภาพในพื้นที่  ซึ่งผู้ใดที่สนใจสามารถดาวน์โหลดใช้งานฟรีโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ได้ที่ Google Play สำหรับระบบ Android และ App Store สำหรับระบบ iOS ” ผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. กล่าว

น.ส.ทิพวรรณ อังศิริ ผู้จัดการฝ่ายส่วนความปลอดภัยอาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม บริษัท อุตสาหกรรมทำเครื่องแก้วไทย จำกัด (มหาชน) หนึ่งในสถานประกอบการนำร่อง กล่าวว่า การเข้าร่วมภารกิจ “Persona ท้าทำ 60 วันขยับปรับหวาน” กับทาง สสส. บริษัทฯ ส่งเสริมให้พนักงานนำชุดความรู้การดูแลสุขภาพ บนแอปพลิเคชัน “Persona Health” มาปรับใช้ รวมถึงได้พัฒนากิจกรรมให้เหมาะสมกับองค์กร 2 ด้าน 1.จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการปรับพฤติกรรมสุขภาพ เช่น จัดให้มีโซนออกกำลังกายที่เหมาะสม และจัดทำเมนูทางเลือกสุขภาพจำหน่ายในโรงอาหาร 2.ประกาศนโยบายในการเข้าร่วมภารกิจ “Persona ท้าทำ 60 วันขยับปรับหวาน” เพื่อให้พนักงานสามารถใช้เวลาระหว่างการทำงานในการเข้าร่วมภารกิจ ส่งผลให้พนักงานมีสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

น.ส.อมรรัตน์ แซ่ลิ่ม หนึ่งในผู้เข้าร่วมภารกิจ จาก บริษัท พิธานพาณิชย์ จำกัด กล่าวว่า ก่อนเข้าร่วมภารกิจฯ ตนมีนิสัยที่ชอบกินอาหารแปรรูป ขนม และเครื่องดื่มรสชาติหวาน อย่างน้อยต้องดื่มวันละ 1 แก้ว จากพฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพที่สะสม ส่งผลกระทบทำให้ค่า BMI อยู่ในภาวะอ้วน หากปล่อยไว้จะทำให้สุขภาพเสีย ส่งผลต่อการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน ตนจึงตัดสินใจเข้าร่วมภารกิจฯ ซึ่งการใช้แอปพลิเคชัน ‘Persona Health’ ในการดูแลสุขภาพมีความเหมาะกับวิถีชีวิตของคนวัยทำงานอย่างมาก เพราะมีความรู้ทั้งเรื่องของการออกกำลังกาย การกินอาหารที่ถูกต้อง และมีภารกิจปรับพฤติกรรมสุขภาพที่ท้าทายให้พิชิต หลังจาก 60 วัน ผลตรวจสุขภาพดีขึ้น ไม่มีอาการเวียนหัว ค่าน้ำตาลในเลือดลดลง และค่าความดันโลหิตลดลงเป็นค่าปกติ ขอบคุณ สสส. ที่จัดกิจกรรมส่งเสริมให้คนวัยทำงานมีวินัยในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ช่วยห่างไกลการป่วยโรค NCDs

ผู้เข้าร่วมทั้งหมดไม่เพียงมีน้ำหนักลด สุขภาพดีขึ้น แต่ยังได้เสริมสุขภาพใจเพราะค่าน้ำหนักที่ลดลงตลอดภารกิจนี้ สสส. ได้ร่วมกับมูลนิธิยุวพัฒน์ ได้ “เปลี่ยนเบาเป็นบุญ” แปลงค่า BMI ทุก 1 กก./ตร.ม. เป็นเงิน 100 บาท สมทบเข้าโครงการ Food for Good เป็นค่าอาหาร ช่วยขจัดภาวะทุกโภชนาการแก่เด็กโรงเรียนในพื้นที่ห่างไกล สสส. จึงขอเชิญชวนประชาชนโหลดลงสมาร์ทโฟนมาใช้งานได้ฟรี ทั้งระบบ Android และ iOS เพื่อให้ทุกคนมีเทนเนอร์ส่วนตัวช่วยสุขภาวะให้ดีได้ตลอดเวลา