December Wrap-Up! อัปสกิลส่งท้ายปีกับ 8 คอร์สฟรี ประจำเดือนธันวาคม 68

Season’s greetings to new beginnings. และแล้วก็เดินทางมาถึงเดือนสุดท้ายของปี // ไหนๆ ใครได้อัปสกิลคอร์สอะไรไปกันบ้าง?

ถ้ายังไม่เริ่มก็ไม่เป็นไร เหลืออีกเดือนก่อนหมดปียังมีเวลาอยู่! ว่าแล้ว One More Course ก็เลยขอรวบรวม 8 คอร์สอัปสกิลฟรีน่าเรียน #มีใบเซอร์ มาชวนทุกคนเติมความรู้ เติมพลัง ปรับมุมมอง และเสริมทักษะสำคัญทั้งเรื่องงาน ชีวิต และสุขภาพใจ เพื่อเตรียมพร้อมก้าวเข้าสู่ปีหน้าได้แบบมั่นใจกว่าเดิม // จะมีคอร์สอะไรน่าเรียนบ้าง ตามไปดูที่เราสรุปไว้เล้ยยย~

December Wrap-Up! 
อัปสกิลส่งท้ายปีกับ 8 คอร์สฟรีเดือนธันวาคม 68 

1. อยู่กับเอไอ อะไรต้องรู้ต้องเข้าใจ

• จัดทำโดย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (บน Chula MOOC Flexi)
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
• รับจำนวนจำกัด 10,000 คน
• #มีใบเซอร์ (เมื่อมีคะแนนรวมร้อยละ 60 ขี้นไป)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. ทำความรู้จัก AI
2. บทบาทของ AI ต่อการทำงานของมนุษย์
3. การเข้าถึงความสามารถ AI
4. ความรู้และทักษะเพื่อการใช้เครื่องมือ AI
5. การเป็นพลเมืองดิจิทัลในยุค AI: การบริโภคเนื้อหา
6. การเป็นพลเมืองดิจิทัลในยุค AI: การปกป้องตนเอง
7. การใช้ทักษะการคิดแก้ปัญหาร่วมกับ AI
8. การใช้ความสามารถในการเขียนโค้เพื่อยกระดับ AI

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Chula MOOC

Facebook: Chula MOOC Flexi

อีเมล: chulamoocflexi@chula.ac.th

……….

2. ลดความเครียดจากการทำงาน ปรับสมดุลชีวิต

• จัดทำโดย มหาวิทยาลัยมหิดล (บน Mahidol Channel Academy)
• เนื้อหา 5 บทเรียน
• มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. "ความเครียด" ตัวร้ายทำลายสมดุลชีวิต
2. เครียดอยู่รู้ตัวไหม ? เช็กสัญญาณบ่งบอกความเครียด
3. เครียดได้ก็หายได้ด้วยวิธีขจัดความเครียดให้อยู่หมัด
4. บรรเทาความเครียดด้วยเทคนิค Relaxation
5. ใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อมีความเครียด

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Mahidol Channel

Facebook: Mahidol Channel

Email: info@mahidolchannel.com

……….

3. จิตวิทยาจูงใจองค์กร

• จัดทำโดย มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (บน KU MOOC)
• เนื้อหา 13 บทเรียน
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
• #มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. แนวคิดเกี่ยวกับการจูงใจ
2. ทฤษฎีการจูงใจ MASLOW HERZBERG
3. ทฤษฎีการจูงใจ Alderfer McClelland
4. บทสรุปเสริม บทที่ 2 และ บทที่ 3
5. ทฤษฎีการจูงใจ ATKINSON, HAWTHORNE STUDY
6. THE HAWTHORNE STUDY
7. ทฤษฎีการจูงใจ McGregor, Murray
8. ทฤษฎีการจงใจ VROOM, PORTER AND LAWLER
9. ทฤษฎีการจงใจ ADAMS,REINFORCEMENT
10. REINFORCEMENT THEORY
11. ทฤษฎีการจูงใจ LOCKE, TURNER AND LAWRENCE
12. สิ่งล่อใจ INCENTIVE 6.10
13. Motivation Measurement

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

สำนักพัฒนาการเรียนรู้ตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

Facebook: สำนักพัฒนาการเรียนรู้ตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

Email: etoku@ku.ac.th

……….

4. การตระหนักรู้และการกำกับตนเอง

• จัดทำโดย มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (บน CMU Lifelong Education)
• เนื้อหา 15 บทเรียน
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย (ลงทะเบียนได้ถึง 31 ธ.ค. 2573)
• #มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. บทนำ / ความหมาย / ประเภท / ความสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเอง (Self-awareness & Self-regulation) 
2. ความสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเอง (The benefits of self-awareness) 
3. การตระหนักรู้ในตนเองอย่างแท้จริง 
4. ประเภทของอารมณ์  และแบบฝึกการบันทึกอารมณ์
5. การเห็นภาพแห่งตน (Self-Concept) 
6. การค้นหาจุดแข็งและพัฒนาจุดอ่อนจากการตระหนักรู้ในตนเอง (Personal Strengths and Weaknesses) ตอนที่ 1-2 
7. การกำกับตนเอง (Self-regulation) 
   - การกำกับความคิด อารมณ์และพฤติกรรม ตอนที่ 1-2
   - การกำกับตนเองในการเรียน & เทคนิค (Self-regulated learning) 
   - การกำกับตนเองในการเรียนให้แก่ “นักเรียนสำหรับครู”

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

Facebook: CMU School of Lifelong Education

Email: support_lifelong@cmu.ac.th

……….

5. Healthy Baking 烘焙健康廚房

• จัดทำโดย National Kaohsiung University of Hospitality and Tourism (บน Thai MOOC)
• เนื้อหา 5 บทเรียน แบ่งเป็นธีมรายสัปดาห์ มีวิดีโอ เอกสารประกอบ และกิจกรรมให้ทำต่อเนื่อง
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
• บรรยายเป็นภาษาอังกฤษและจีน *ไม่มีภาษาไทย
• #มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

คอร์ส Healthy Baking ออกแบบมาเพื่อสอนการทำขนมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยเน้นลดหรืองดส่วนผสมที่ทำให้ร่างกายรับภาระ เช่น น้ำตาล ไขมัน หรือสารเติมแต่งต่างๆ (เหมาะกับคนที่แพ้กลูเตนด้วย) ช่วยให้มองของหวานในมุมที่สมดุลขึ้น และค่อยๆ ปรับพฤติกรรมให้ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน

ผู้เรียนจะได้ฝึกทำเมนูหลากหลายแบบ เช่น ชิฟฟอนคาวไม่ใส่น้ำตาล ชิฟฟอนไร้กลูเตน ขนมปังผลไม้น้ำมันต่ำ มูสคอลลาเจน และเบเกอรี่คลีนที่ใช้ส่วนผสมธรรมชาติเท่านั้น ทุกสูตรยึดหลักวิทยาศาสตร์และสัดส่วนจริง เน้นการไม่ใช้ผงฟู ไขมันทรานส์ หรือสารปรุงแต่งโดยไม่จำเป็น

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Thai MOOC

Facebook: Thai-MOOC

Line@: @Thaimooc

Email: thaimooc@thaicyberu.go.th

……….

6. จัดการใจให้ Strong รอดทั้งงาน รุ่งทั้งเงิน

• จัดทำโดย ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (บน SET e-Learning)
• เนื้อหา 4 บทเรียน
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
• #มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. ทำไมคนในปัจจุบันถึงมีปัญหาความเครียด
2. เข้าใจตัวเอง เริ่มที่ใจเรา
3. วิธีรับมือความเครียดอย่างมีสติ
4. เทคนิคฮีลใจให้แข็งเรง

7. วางแผนภาษี สไตล์คนมีคู่

• จัดทำโดย ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (บน SET e-Learning)
• เนื้อหา 3 บทเรียน
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
• #มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. คนมีคู่ จัดการภาษีอย่างไร
2. กรณีศึกษาวิธีการคำนวณและวางแผนภาษี
3. Q&A

8. Personal Branding for Entrepreneurs

• จัดทำโดย ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (บน SET e-Learning)
• เนื้อหา 4 บทเรียน
• เรียนออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
• #มีใบเซอร์ (เมื่อผ่านเกณฑ์ที่กำหนด)

หลักสูตรนี้จะได้เรียนอะไรบ้าง

1. Why Personal Branding Matters
2. Discover Your Brand DNA
3. Craft a Distinct Identity
4. Build Impact & Influence

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

SET Thailand

Facebook: SET Thailand

Instagram: set_thailand

X: @SET_Thailand 

YouTube: SET Thailand

________________________________