MIT ชวนนักศึกษาแฮกชีวิตตัวเอง ด้วยวิธีคิดแบบ Computer Science

MIT เปิดคอร์ส “Hack Yourself” 

ใช้วิธีคิด Computer Science ชวนนักศึกษาเขียนโปรแกรมแฮกชีวิตตัวเอง 

ลดความเครียด เรียนดี มีความสุข

สวัสดีควันนี้มีข่าวคอร์สเรียนใหม่จาก MIT สถาบันเทคโนโลยีแห่งแมสซาชูเซตส์ ที่ขึ้นชื่อเรื่องความโหดหินมาฝากกันค่ะ โดยที่นี่เพิ่งเปิดวิชาเรียนใหม่ภายใต้ความร่วมมือระหว่างภาควิชาวิศวกรรมไฟฟ้าและวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ (EECS) และโครงการศึกษาทดลอง (Experimental Study Group - ESG) ชื่อรหัสวิชา 6.C31 และชื่อวิชาว่า “Hack Yourself” หรือ "แฮกตัวเอง" นั่นเองค่ะ

รายละเอียดของวิชา Hack Yourself นี้ แทนที่จะสอนเขียนโค้ดหรือคำนวณยากๆ ตามแบบฉบับของ MIT แต่กลับขยับมาสอนวิธี "ใช้ชีวิต" ให้นักศึกษา โดยเอาวิธีคิดแบบคอมพิวเตอร์และวิทยาศาสตร์ข้อมูลมาจับกับการพัฒนาตัวเอง เช่น

มองชีวิตให้เป็นระบบ

เวลาจะแก้ปัญหาชีวิต เช่น นอนดึกเกินไป ติดมือถือ หรือบริหารเวลาไม่ทัน เขาไม่ได้ให้ใช้วิธีฮึดสู้ลอยๆ แต่ให้เก็บข้อมูล ตั้งสมมติฐาน ทดลองทำจริง แล้ววัดผลเหมือนทำโปรเจกต์คอมพิวเตอร์เลยค่ะ

การ์ดสะสมนิสัย (Intention Cards)

อันนี้น่ารักมาก ระหว่างเรียนเด็กๆ จะได้ "การ์ด" ที่สรุปนิสัยดีๆ หรือเทคนิคจิตวิทยาที่ผ่านงานวิจัยมาแล้ว สะสมกันมากกว่า 60 ใบตลอดเทอม ทำเป็นเล่มเล็กๆ พกติดตัวไว้คอยเตือนใจ แถมเวลาเอามาเปิดดูเรื่อยๆ ก็ช่วยให้จำได้แม่นขึ้นโดยไม่รู้ตัว

เน้นทักษะที่ใช้ได้ตลอดชีวิต

นักศึกษาที่เรียนบอกว่าได้เทคนิคดีๆ ไปปรับใช้เยอะมาก เช่น การจัดเวลาเป็นช่วงยาวๆ เพื่อไม่ให้เสียสมาธิ หรือการฝึกคิดบวกมองอนาคตของตัวเอง

เรียกได้ว่า วิชานี้เลยสะท้อนให้เห็นมุมมองที่น่าสนใจมากๆ ว่าต่อให้เป็นสถาบันระดับโลกที่เต็มไปด้วยโจทย์ยากๆ ทางเทคโนโลยี สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจและดูแลตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว "การเขียนโปรแกรมชีวิตตัวเอง" ก็ไม่ใช่เรื่องของการบังคับตัวเองให้สมบูรณ์แบบตลอดเวลา แต่เป็นการรู้จักตั้งคำถาม ทดลอง และปรับปรุงระบบการใช้ชีวิต เพื่อให้เราเติบโตไปพร้อมกับความสุขและความยั่งยืนในระยะยาวนั่นเองค่ะ ใครสนใจลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ