นักวิทยาศาสตร์เยอรมันพบคุณประโยชน์ของการงีบหลับกลางวัน แม้แต่ช่วงสั้นๆ เพียงแค่ 6 นาที ก็ ช่วยให้ความจำดีขึ้นได้ แถมยังทำคะแนนในการทดสอบความจำได้ด

 
 

วารสาร “เดอะ นิว ไซเอนติสท์” วารสารวิทยาศาสตร์อันมีชื่อเสียง รายงานว่า นักวิจัยของมหาวิทยาลัยดุสเซลดอร์ฟได้ศึกษาเพื่อจะดูว่าจะต้องงีบหลับนานเท่าใด จึงจะทำให้ความจำดีขึ้น และพบว่าเพียงชั่วงีบแผล็บเดียวก็เห็นผล

 

         แต่ขณะเดียวกัน ศาสตราจารย์จิม ฮอร์น แห่งศูนย์วิจัยการนอน มหาวิทยาลัยลูโบโรของอังกฤษ แสดงความเห็นว่า การงีบหลับแค่ 6 นาที ก็ช่วยให้ความจำดีขึ้นได้นั้น นับว่าแปลก และควรจะฟังหูไว้หู เพราะเคยมีทฤษฎีบางอันบอกว่า การทำงานเกี่ยวกับความจำของสมองจะเกิดขึ้นช่วงตอนหลับสนิทเท่านั้น ซึ่งมักจะต้องนอนหลับไปแล้วนานไม่ต่ำกว่า 20 นาที...
 

พี่ลาเต้ขอขอบคุณข้อมูลจากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

พี่ลาเต้
พี่ลาเต้ - Columnist นักข่าวสายการศึกษา เกาะติดทุกข่าวแทนน้องๆ ตัวถีบ ตัวดันให้ ม.6 สอบติด

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

24 ความคิดเห็น

กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
-*--*-*--* 29 ก.พ. 51 17:30 น. 5
.....ก็......จะหวังเพียงแค่นอนไม่ได้หรอก...ก็ต้องตื่นแต่เช้ามาอ่านหนังสือหรือฝึกสมองจะดีที่สุด
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
kikunone 1 มี.ค. 51 07:58 น. 12
<p>เหอๆ คห.11 เป็นไปได้นะ คะ<br /><br /><br /><br />เราอยากจะบอกว่า เราชอบหลับที่โรงเรียนเป็นที่สุด ตื่นมาแล้ว มันจะโล่ง&#160;<br /><br /><br />เรียนแล้ว สบาย ใจ เลยแหละ&#160;<br /><br /><br />เพื่อนๆ เรา มันยัง งง กับเราเลยอ่ะ เพราะเรา นอนไป แบบว่า ง่วงจัด จริงๆ ตื่น ขึ้นมา&#160;&#160; อาจารย์สอนไรมา ตอบได้เฉ๊ยย<br /><br /><br />เพื่อน บอก ตู นั่งเรียน มาทั้ง ชั่วโมง ยังไม่รู้เรื่องเลย&#160;<br /><br /><br />555+<br /><br />เพราะฉะนั้น ถ้าเรารู้สึกว่าไม่ไหว จริงๆ ขอ อาจารย์นอนได้ แล้วตื่นมา จะโล่งมาก</p>
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
หมูแดง_btf Member 1 มี.ค. 51 23:46 น. 19
นอนไม่พอนี่แหละแย่ที่สุด ไหนจะเรียนไม่รู้เรื่อง ง่วง โง่ สรุปแล้วแต่วิธีไควิธีมันเนอะ
0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด