วิธีตรวจมะเร็งเต้านม

วิธีลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม สำหรับสาวสายดื่ม

เนื่องจากการดื่มบ่อยๆ เป็นหนึ่งในปัจจัยเสริมต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านมในผู้หญิง ดังนั้นการลดหรือเลิกดื่ม รวมไปถึงการหมั่นออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก และไม่สูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงโรคอันตรายนี้ได้ นอกจากนี้ การตรวจเต้านมด้วยตัวเองเดือนละครั้ง ก็เป็นการเฝ้าระวังที่สำคัญเช่นกัน