90 วัน (กับเป้าหมายที่มากกว่าการลดน้ำหนัก)

90 วัน (กับเป้าหมายที่มากกว่าการลดน้ำหนัก) พี่ตินชอบชื่อหนังสือเล่มนี้แฮะ โดยเฉพาะคำว่า “เป้าหมายที่มากกว่าการลดน้ำหนัก” เพราะตัวพี่ตินศึกษาเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพมามากพอสมควร จึงได้รู้ว่าการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ไม่ใช่สักแต่ว่าตั้งหน้าตั้งตาจะให้น้ำหนักลดลงอย่างเดียว แต่ต้องควบคู่ไปกับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วย นั่นล่ะ จึงจะเป็นการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง (วันนี้เราจริงจังได้เหมือนกันนะเนี่ย อิอิ)  

แอ่น แอ่น แอ๊น และหนังสือที่เราจะนำมารีวิวกันในวันนี้ ก็คือหนังสือที่ชื่อว่า 90 วัน (กับเป้าหมายที่มากกว่าการลดน้ำหนัก) ไดอารีลดน้ำหนักออนไลน์ของ พี่กวิน หรือนพดล ดาวแสงสว่าง นั่นเองจ้า หนังสือเล่มนี้แหวกแนวกว่าเรื่องอื่นๆ ที่พี่ตินเคยรีวิวมาเลย (เป็นตัวของตัวเองดีมากค่ะพี่กวิน!!!) และพี่ตินออกจะชอบนะ กับเรื่องราวเป็นเอกลักษณ์ ที่แสดงให้เห็นถึงความพยายามในการลดน้ำหนักของพี่กวิน เจ้าของเรื่อง อ่านแล้วรู้สึกทึ่งและชื่นชมในความพยายามของพี่เขาจริงๆ ที่สามารถลดน้ำหนักจาก 100 กิโลกรัม ลงมาเหลือเพียง 70 กว่าๆ (0_o) ได้!!!! ไม่ง่ายเลยใช่ไหมล่ะ

เรื่องราวในเล่ม เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังเพื่อลดน้ำหนักมากมายหลากหลายแบบ เรียกได้ว่าพี่กวินลองมาทุกแบบแล้ว และยังมีสูตรอาหารแบบง่ายๆ ทำเองได้อีกหลายสูตร ใครที่อยากลดความอ้ว.... อุ๊บส์ ขอโทษทีจ้า ใช้คำว่าลดน้ำหนักละกันนะ (^0^) ใครที่อยากลดน้ำหนัก แต่ยังไม่มีคนแนะนำ หรือยังไม่มีเทรนเนอร์ส่วนตัว ซื้อหนังสือเล่มนี้ พี่ตินว่าไม่ผิดหวังแน่นอน เชื่อมือครูกวินได้แน่ๆ จ้า

ส่วนเนื้อเรื่อง พี่ตินว่าสนุกดีนะ พี่กวินเล่าเรื่องต่างๆ ให้เราฟังแบบไม่เครียด ตามประสาผู้ชายอารมณ์ดี มีการเล่าจุกจิกๆ วันนี้ผมไปที่นั่นที่นี่มานะ ไปนวดเท้ามานะ วันนี้ผมกินอะไรบ้าง แต่ละเมนูมีกี่แคลอรี่ โอย กินมากไปก็อ้วนแย่ เรียกว่ามีชวนคุยแบบให้เราแอบอมยิ้มตามไปด้วยได้หลายประโยค เหมือนกำลังอ่านไดอารีของใครสักคน (ธ่อ ก็มันเป็นไดอารีนี่นา อติน - -“ จะว่าไป ก็เหมือนแนวบริดเจ็ท โจนส์ ไดอารีนะ ขำๆ ดี) ภาษาก็อ่านง่าย สบายๆ เหมือนกำลังคุยกับเพื่อนอยู่ และพี่กวินยังสรรหาเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับอาหารต่างๆ มาฝากเกือบทุกวัน เรียกว่าอ่านเรื่องนี้ นอกจากสนุกและเพลิดเพลินแล้ว ยังได้ความรู้ไปด้วยนะจ๊ะ (^0^)   

ใครที่อยากลดน้ำหนัก หรืออยากรู้เรื่องราวสนุกๆ ของพี่กวิน รีบจับจองเป็นเจ้าของหนังสือเล่มนี้ได้แล้ว ในราคาเล่มละ 185 บาท จำนวน 204 หน้า จากสำนักพิมพ์ดอกหญ้าจ้า

                                                                                                                                                                อตินเอง

* ขอแอบบอกว่าในเล่มนี้มีภาพของพี่กวินตอนอ้วน เปรียบเทียบกับตอนผอมด้วยล่ะ อยากรู้ว่าจะอ้วนแค่ไหน และจะผอมลงแค่ไหน ต้องไปหาดูกันเอาเอง อิอิ (^_^) นอกจากภาพอ้วนผอมแล้ว ยังมีภาพพี่กวินในแอ็คชั่นต่างๆ มากมาย เห็นแล้วรับรองต้องอมยิ้มแน่นอนจ้า  

* ขอขอบคุณพี่กวินมากๆ น้าที่ส่งหนังสือเล่มนี้มาให้ที่บ้าน (แถมเป็น EMS ด้วย ท่าทางจะหลายตังค์ ^0^) ขอบคุณมากๆ จริงๆ ค่ะ